Tematy w Senior.pl - zmęczenie
-
![Jak zmniejszyć poziom stresu u opiekunów osób z demencją [fot. Use at your Ease 👌🏼 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zmniejszyc-poziom-stresu-u-opiekunow-osob-z-demencja_img670d85651db45.jpg "Jak zmniejszyć poziom stresu u opiekunów osób z demencją [fot. Use at your Ease 👌🏼 from Pixabay]")
Jak zmniejszyć poziom stresu u opiekunów osób z demencją
Nad wieloma osobami z demencją nieformalną opiekę sprawują członkowie rodziny lub przyjaciele. To zaś często wiąże się z nasilonym obciążeniem (obejmującym aspekty emocjonalne, fizyczne i finansowe), stresem i gorszym zdrowiem fizycznym opiekuna.
-
![Long COVID - utrzymująca się infekcja może odpowiadać za ciągle trwające objawy [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Long-COVID-8211-utrzymujaca-sie-infekcja-moze-odpowiadac-za-ciagle-trwajace-objawy_img5ef12cb96ba1c.jpg "Long COVID - utrzymująca się infekcja może odpowiadać za ciągle trwające objawy [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Long COVID – utrzymująca się infekcja może odpowiadać za ciągle trwające objawy
Osoby z nasilonymi, długimi objawami COVID dwukrotnie częściej miały białka SARS-CoV-2 we krwi w porównaniu z osobami bez przedłużających się objawów COVID. Uporczywa infekcja może wyjaśniać, dlaczego niektórzy ludzie doświadczają symptomów choroby przez wiele miesięcy.
-
![Nowy lek elinzanetant znacznie osłabia uderzenia gorąca [fot. Daniel Dan outsideclick from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-lek-elinzanetant-znacznie-oslabia-uderzenia-goraca_img6339efbeb73f1.jpg "Nowy lek elinzanetant znacznie osłabia uderzenia gorąca [fot. Daniel Dan outsideclick from Pixabay]")
Nowy lek elinzanetant znacznie osłabia uderzenia gorąca
Lek o nazwie elinzanetant znacząco zmniejsza częstotliwość i nasilenie uderzeń gorąca związanych z menopauzą, jednocześnie poprawiając jakość życia kobiet.
-
![Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fizyczny-trening-poprawia-jakosc-zycia-pacjentek-z-rakiem-piersi_img619559d7183b5.jpg "Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Fizyczny trening poprawia jakość życia pacjentek z rakiem piersi
Celowany trening fizyczny może poprawić jakość życia pacjentów z przerzutowym rakiem piersi i złagodzić uczucie zmęczenia.
-
![Już krótkotrwałe poczucie samotności oznacza problemy zdrowotne [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-krotkotrwale-poczucie-samotnosci-oznacza-problemy-zdrowotne_img5f233cbb6abec.jpg "Już krótkotrwałe poczucie samotności oznacza problemy zdrowotne [fot. Pexels from Pixabay]")
Już krótkotrwałe poczucie samotności oznacza problemy zdrowotne
Samotność może być szkodliwa dla naszego codziennego zdrowia i długotrwałego dobrego samopoczucia.
-
![Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Chcesz-lepiej-spac-Musisz-wiecej-cwiczyc-w-ciagu-dnia_img6383cda883e82.jpg "Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia
I ranny ptaszek, i nocny marek ceni sobie dobry sen. Jednak pomimo najlepszych intencji jakość snu może być niska, czasami do tego stopnia nawet, że może przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych.
-
![Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden [fot. Annica Utbult from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dwa-leki-skuteczniej-lecza-raka-prostaty-niz-jeden_img61bf69f2a3e80.jpg "Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden [fot. Annica Utbult from Pixabay]")
Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden
Łączenie leków blokujących testosteron u pacjentów z nawrotem raka prostaty silniej zapobiega rozprzestrzenianiu się nowotworu niż leczenie pojedynczym lekiem.
-
![Long COVID najczęściej dotyczy pacjentów z silnymi objawami infekcji [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Long-COVID-najczesciej-dotyczy-pacjentow-z-silnymi-objawami-infekcji_img6553e97a5f857.jpg "Long COVID najczęściej dotyczy pacjentów z silnymi objawami infekcji [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Long COVID najczęściej dotyczy pacjentów z silnymi objawami infekcji
Zbadano częstość występowania poważnych objawów fizycznych przez okres do dwóch lat po zakażeniu SARS-CoV-2. Najbardziej dotknięte były osoby, które przeszły ciężką infekcję COVID-19, najniższe ryzyko długiej formy choroby zaś odnotowano wśród pacjentów, którzy nigdy nie byli obłożnie chorzy.
-
![Sześć oznak, że w twoim organizmie jest przewlekły stan zapalny [© Dave Willman - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Szesc-oznak-ze-w-twoim-organizmie-jest-przewlekly-stan-zapalny_img630beac117a13.jpg "Sześć oznak, że w twoim organizmie jest przewlekły stan zapalny [© Dave Willman - Fotolia.com]")
Sześć oznak, że w twoim organizmie jest przewlekły stan zapalny
Kiedy nasze ciało doznaje urazów lub zmaga się z infekcjami, aktywuje mechanizmy obronne. Sprawia, że komórki zaczynają działać tak, by pozbyć się zagrożeń. Ten proces powoduje stan zapalny, który często objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem i bólem. Na krótką metę jest on oznaką gojenia się organizmu, niezależnie od tego, chodzi o otarcie kolana, czy przeziębienie. Jeśli jednak stan zapalny utrzymuje się dłużej, zagraża organizmowi i prowadzi do wielu chorób. Sprawdź, jakie są jego oznaki.
-
![Głóg pomaga przy niewydolności serca [fot. Herbert Aust from Pixabay]](http://www.senior.pl/Glog-pomaga-przy-niewydolnosci-serca_img6505e1d8ab963.jpg "Głóg pomaga przy niewydolności serca [fot. Herbert Aust from Pixabay]")
Głóg pomaga przy niewydolności serca
Ekstrakt z głogu znacząco osłabia objawy niewydolności serca.
-
![Kwas acetylosalicylowy zwiększa ryzyko anemii u seniorów [fot. Stefano Ferrario from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwas-acetylosalicylowy-zwieksza-ryzyko-anemii-u-seniorow_img62e30980bfa14.jpg "Kwas acetylosalicylowy zwiększa ryzyko anemii u seniorów [fot. Stefano Ferrario from Pixabay]")
Kwas acetylosalicylowy zwiększa ryzyko anemii u seniorów
Długotrwałe codzienne stosowanie aspiryny zwiększa ryzyko anemii o 20 procent u osób po siedemdziesiątce.
-
![Kawa wspomaga aktywność fizyczną [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-wspomaga-aktywnosc-fizyczna_img64b2e255b2e8d.jpg "Kawa wspomaga aktywność fizyczną [fot. Pexels from Pixabay]")
Kawa wspomaga aktywność fizyczną
Kobiety, które codziennie piją filiżankę kawy, są bardziej aktywne fizycznie.
-
![Cukier - słodycze nie poprawią ci nastroju [fot. Total Shape from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukier-8211-slodycze-nie-poprawia-ci-nastroju_img64b2dce2c1162.jpg "Cukier - słodycze nie poprawią ci nastroju [fot. Total Shape from Pixabay]")
Cukier – słodycze nie poprawią ci nastroju
Cukier nie poprawia nastroju, a może sprawić, że ludzie będą mniej czujni i bardziej zmęczeni po jego zjedzeniu.
-
![Już niewielka niedoczynność tarczycy grozi niewydolnością serca [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Juz-niewielka-niedoczynnosc-tarczycy-grozi-niewydolnoscia-serca_img5b044a13e9948.jpg "Już niewielka niedoczynność tarczycy grozi niewydolnością serca [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Już niewielka niedoczynność tarczycy grozi niewydolnością serca
Osoby z subkliniczną niedoczynnością tarczycy (czyli łagodną niedoczynnością tarczycy, którą można wykryć tylko za pomocą badania krwi) są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój niewydolności serca w porównaniu z ludźmi o prawidłowej pracy tarczycy.
-
![Zdrowy styl życia pomaga kobietom uchronić się przed „long COVID-19” [fot. Matthias Koll from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowy-styl-zycia-pomaga-kobietom-uchronic-sie-przed-8222-long-COVID-19-8221_img6414cf7a017df.jpg "Zdrowy styl życia pomaga kobietom uchronić się przed „long COVID-19” [fot. Matthias Koll from Pixabay]")
Zdrowy styl życia pomaga kobietom uchronić się przed „long COVID-19”
Kobiety, które prowadziły zdrowy styl życia, w tym zachowywały prawidłową masę ciała, nie paliły papierosów, regularnie ćwiczyły, odpowiednio długo spały, stosowały dietę o wysokiej jakości i piły umiarkowane ilości alkoholu, miały o połowę mniejsze ryzyko „long COVID" w porównaniu z kobietami niestosującymi zaleceń zdrowego trybu funkcjonowania.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Zwierzęta domowe poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne właścicieli
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
- Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze
- Intensywne ćwiczenia tłumią uczucie głodu
- Diabetycy – dieta niskowęglowodanowa daje sporo korzyści
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Zanieczyszczenie powietrza mogą wywoływać raka głowy i szyi [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-moga-wywolywac-raka-glowy-i-szyi_img64eefefef2b8d.jpg "Zanieczyszczenie powietrza mogą wywoływać raka głowy i szyi [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
