Tematy w Senior.pl - zmęczenie

• 

  2011-05-04

  Nie daj się wiosennej depresji

  Słońce, liście i kwiaty na drzewach oraz śpiew ptaków - tak coraz częściej wita nas kolejny wiosenny dzień. W takiej sytuacji można odnieść wrażenie, że natura oczekuje od nas uśmiechu i wulkanu energii. Tymczasem wiele osób ma problemy z koncentracją, sennością i zniechęceniem, cierpiąc na tzw. syndrom zmęczenia wiosennego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-03-12

  Dieta zapobiegnie codziennemu zmęczeniu

  Często sami doprowadzamy nasz organizm do zmęczenia nie dostarczając mu odpowiedniej dawki pożywienia. Możemy temu jednak zapobiec stosując odpowiednią dietę. W wielu przypadkach to właśnie niewłaściwa dieta jest przyczyną utraty energii. Zmiana sposobu odżywiania pomoże rozwiązać te problemy. Określone pokarmy sprzyjają wykonywaniu konkretnych czynności a właściwie zbilansowana dieta jest najlepszym źródłem energii. Prawidłowe odżywianie się polega na zaplanowaniu posiłków oraz odpowiednim dobraniu pokarmów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-09

  Poznaj objawy depresji

  Nieleczona depresja w dłuższej perspektywie grozi bardzo poważnymi konsekwencjami, z chęcią popełnienia samobójstwa włącznie. Warto więc zdać sobie sprawę, czy to, przez co się przechodzi jest dłużej trwającym stresem, czy też stanem depresyjnym.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-11-24

  Emerytura – „sposób” na pozbycie się depresji i zmęczenia

  Społeczeństwa się starzeją i osoby w wieku emerytalnym są zachęcane do pozostania aktywnymi zawodowo. Uczeni dostarczyli już niejednego dowodu na to, że praca do późnego wieku pomaga pozostać w dobrej formie psychofizycznej. Tym razem jednak pojawiły się informacje sprzeciwiające się wspomnianemu trendowi. Okazuje się, że emerytura to dogodny czas na korzystanie z życia w pełni.

  Senior.pl » Emerytura

• 

  2010-10-26

  Oszacuj ryzyko cukrzycy

  Poznaj czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 i oszacuj, czy jesteś w grupie narażonej na zachorowanie. Wiedza o chorobie jest tym potrzebniejsza, że notuje się wzrost przypadków zachorowań, szczególnie w krajach rozwiniętych i rozwijających się. Oto zatem najważniejsze informacje.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-05-20

  Stara, zmęczona Sarah Jessica Parker

  Sarah Jessica Parker jest stara i zmęczona. Takiego zdania jest sama zainteresowana. 45-latka uznawana za symbol seksu i stylu twierdzi, zupełnie nie podziela tego zdania.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2009-12-03

  Jak rozpoznać depresję?

  Depresja jest chorobą, która może powodować trudności diagnostyczne. Potrafi przyjmować „maski" dolegliwości fizycznych, odwracając uwagę od psychicznych źródeł problemu. Oto pięć najczęściej występujących „masek", pod którymi może ukrywać się depresja.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2009-11-09

  Egzotyczna plaża w centrum miasta

  Woda, palmy, muskające skórę światło - czy taki wypoczynek jest realny zimą w centrum miasta? Jak się okazuje, tak. W zawrotnym tempie rośnie popularność słonecznych łączek, czyli programu stworzonego na wzór naturalnego słońca. Taki relaks - w połączeniu z egzotyczną aranżacją - jest serwowany przez luksusowe hotele i SPA.

  Senior.pl » Uroda

• 2009-10-27

  Spanie bez chrapania

  Szacunkowo jedna na osiem osób chrapie. Niewielu z nich wie, że ta dolegliwość może mieć wpływ także na ich zdrowie i ogólne samopoczucie w ciągu dnia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2009-10-17

  18 października - Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

  Wiek średni to czas wielkiego przełomu. Zmiany dokonują się na wszystkich możliwych płaszczyznach - fizycznej, psychicznej oraz społecznej, a menopauza i andropauza to nieodłączne części tych przemian.

  Senior.pl » Choroby

• 2009-09-21

  Ruch – sposób na jesienną chandrę

  Prostym sposobem na jesienną chandrę, choć wymagającym od nas mobilizacji, jest aktywność fizyczna. Nie zasłaniajmy się brakiem czasu. Zamiast wylegiwania się na kanapie, postawmy na regularny wysiłek, a na rezultaty nie trzeba będzie długo czekać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-08-10

  Zgaga a bezsenność – jak sobie pomóc bez leczenia?

  Aż 60 procent osób odczuwających zgagę cierpi na bezsenność. Budzenie w nocy z uczuciem palenia w przełyku, może wynikać ze złych przyzwyczajeń zdrowotnych lub być oznaką poważnej choroby przewodu pokarmowego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-07-26

  Ukryta nietolerancja pokarmowa to liczne dolegliwości

  Najczęściej nie kojarzymy sobie złego samopoczucia lub konkretnego schorzenia z pokarmami, które spożywamy na co dzień. Tymczasem jakość tego, co spożywamy ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu, zarówno na poziomie psychicznym jak i fizycznym. Niestety, zwykle reakcja spowodowana pokarmem występuje z pewnym opóźnieniem, np. po kilkunastu lub kilkudziesięciu godzinach i nie jest swoista - to znaczy, nie zawsze tak samo reagujemy na spożycie danego produktu. Stąd też eksperci w dziedzinie odżywiana określają czasem opisywane zjawisko ukrytą nietolerancją pokarmową.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2009-03-14

  Wodolecznictwo: dobra woda, zdrowe ciało, zdrowy duch

  W ostatnich latach prawdziwą karierę robią ośrodki SPA, w których można zrelaksować się i zadbać o urodę. Działanie wody nie tylko wzmacnia ciało, ale także przywraca równowagę umysłu.

  Senior.pl » Uroda

• 2009-03-05

  Wykrywalność chorób nerek ciągle jest zbyt niska

  Są nam niezbędne do życia. Każdego dnia filtrują i oczyszczają niemal 200 litrów krwi, usuwają produkty przemiany materii i toksyny oraz nadmiar wody, produkują hormony regulujące ciśnienie tętnicze, wytwarzanie krwinek czerwonych i odporność kości na złamania. Nerki - jeden z kluczowych organów w ludzkim organizmie. Niestety - również jeden z tych, które są najczęściej narażone na choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24