Strona główna » Tematy › zmęczenie

Tematy w Senior.pl - zmęczenie

2015-01-09

Chroniczne zmęczenie. Jak sobie z nim radzić?

Ciepiący na syndrom chronicznego zmęczenia mają problemy z zasypianiem, doświadczają też gorszego nastroju i czują się nieustannie zmęczeni. Ta choroba dotyczy co trzeciego Polaka w grupie wiekowej 30-40 lat. Jak walczyć z tym problemem?

Senior.pl » Choroby
2014-12-18

Jak opanować świąteczny stres?

Pragniemy, by święta Bożego Narodzenia były szczęśliwe i radosne. Niestety dla wielu osób to okres bardzo nerwowy. Czy jest skuteczny sposób na świąteczny stres?

Senior.pl » Styl życia
2014-11-10

Nietolerancja glutenu – sprawdź, czy naprawdę na nią cierpisz

Eksperci wskazują, że od jakiegoś czasu można zaobserwować nowy trend „odkrywania" rozmaitych nietolerancji pokarmowych, które skutkują istotnymi zmianami w diecie. Problem polega na tym, że wielu ludzi sądzi, iż odznacza się nietolerancją na gluten, ale tylko część z nich w istocie się nią cechuje.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-09

Ból głowy? To może być ukryta depresja

Depresja to obecnie dobrze znana choroba i diagnozuje się ją stosując ściśle określone kryteria. A jednak nasza psychika nie funkcjonuje tak klarownie i nie zawsze opracowany probierz jest adekwatny do oceny zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Choroby
2014-08-31

Codzienny spacer uchroni przed śmiercią z powodu raka

Spacerowanie w umiarkowanym tempie 4,8 km na godzinę przez 20 minut może obniżyć ryzyko śmierci osoby chorej na raka piersi o 40 procent, a zgonu pacjenta z rakiem prostaty o prawie jedną trzecią.

Senior.pl » Choroby
2014-07-05

Szybkie spacery polecane pacjentom z chorobą Parkinsona

Trudno przecenić korzyści z regularnych spacerów - to jedna z najpowszechniej dostępnych aktywności, której wykonywanie przydaje wielu korzyści prozdrowotnych. Teraz odkryto, że poprawia chód, łagodzi sztywność, polepsza nastrój oraz uwagę i zwiększa ogólną jakość życia osób z chorobą Parkinsona.

Senior.pl » Choroby
2014-06-14

Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia

Brak ci energii? Często czujesz się zmęczony? Najpowszechniejszy powód to oczywiście nadmiar obowiązków. Ale istnieją także przyczyny, których nie jesteśmy świadomi i niechcący sami pogłębiamy problem. Na samopoczucie i poziom energii ogromny wpływ ma rodzaj stosowanej diety. Zerknij na poniższą listę - być może odkryjesz, dlaczego nie masz siły na codzienne rutynowe zadania.

Senior.pl » Zdrowie
2014-05-29

Doznałeś niewydolności serca? Nie bierz tabletek nasennych

Pacjenci, którzy mają za sobą niewydolność serca, powinni być bardzo ostrożni przy zażywaniu tabletek nasennych. Cechują się znacząco wyższym ryzykiem hospitalizacji, a nawet śmierci po przyjęciu takich leków.

Senior.pl » Choroby
2014-05-19

Niedoczynność tarczycy: najlepsza dieta

Powszechnie wiadomo, że od sposobu odżywiania się w dużej mierze zależy nasze samopoczucie i wygląd. Przy określonych chorobach dieta ma jeszcze większe znaczenie i może być kluczowa dla profilaktyki, osłabiania objawów, a nawet powrotu do zdrowia. Cierpisz na niedoczynność tarczycy? Zapoznaj się z jadłospisem, który może oddziaływać hamująco na rozwój choroby i takim, który potęguje jej symptomy.

Senior.pl » Choroby
2014-05-11

Hałas podnosi ciśnienie i irytuje

Hałas towarzyszy współczesnym społeczeństwom niemal wszędzie. Wydaje się, że się do niego przyzwyczailiśmy, ale wypad za miasto czy wycieczka w góry uświadamia, jak bardzo na co dzień harmider nam przeszkadza. Badania wykazały, że irytuje i podnosi cienienie krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2014-05-07

Tego o słuchu nie wiedziałeś. Przejrzyj kilka ciekawych faktów

Słuch ma wpływ na równowagę, poziom odczuwania stresu i wiele innych mniej oczywistych funkcji oraz dolegliwości. Oto kilka ciekawych faktów na temat tego zmysłu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-04-30

Niepokojące objawy – co może świadczyć o cukrzycy

Eksperci alarmują, że na całym świecie wzrasta liczba chorych na cukrzycę. Co gorsza, wielu ludzi nawet nie wie, że chorują, tymczasem brak leczenia prowadzi do poważnych powikłań i może znacznie skrócić oczekiwaną długość życia. Przejrzyj listę objawów, jakie mogą towarzyszyć cukrzycy.

Senior.pl » Choroby
2014-03-20

Jak pokonać przesilenie wiosenne?

Wiosną należy przede wszystkim stymulować układ odpornościowy. Można to robić na różne sposoby. Na przykład przez suplementację witaminowo-mineralną, czyli przyjmowanie składników odżywczych w spożywanym pokarmie. Możemy też sięgać po preparaty roślinne, np. preparaty jeżówki, które są najbardziej znanymi środkami immunomodulującymi. Możemy też profilaktycznie sięgać po probiotyki - mówi prof. dr hab. n. farm. Anna Malm, kierownik Katedry i Zakładu Mikrobiologii Farmaceutycznej z Pracownią Diagnostyki Mikrobiologicznej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-05

Palenie papierosów powoduje większe zmęczenie

Palenie papierosów wiąże się nie tylko z wyższym ryzykiem szeregu chorób czy gorszą kondycją fizyczną, czyni ludzi także bardziej zmęczonymi, mówią brazylijscy uczeni.

Senior.pl » Choroby
2014-02-02

Joga pomocna u pacjentek z rakiem piersi

Pacjentki cierpiące na raka piersi powinny zacząć ćwiczyć jogę. Jak wynika z amerykańskich badań, chorujące kobiety, które zdecydowały się na taki wysiłek, doświadczyły zmniejszenia zmęczenia i niższego poziomu stanów zapalnych.

Senior.pl » Choroby
Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24