Tematy w Senior.pl - zmęczenie

• 

  2017-11-02

  Jak odróżnić zmęczenie od wypalenia zawodowego?

  Nadmiar obowiązków, długie godziny spędzane w biurze, trudności z oddzieleniem życia zawodowego od prywatnego – to kwestie, które dotyczą dziś coraz większej liczby osób. Jeśli taka sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas, istnieje duże prawdopodobieństwo, że praca, którą kiedyś się lubiło, nie tylko przestanie sprawiać satysfakcję, ale stanie się także przyczyną wypalenia zawodowego. Szacuje się, że dziś zmaga się z nim już jedna czwarta aktywnych zawodowo ludzi. Jak odróżnić tak zwany syndrom burnout od zwykłego przemęczenia? Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty?

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-10-22

  Wyciąg z sosny pomoże na jet lag

  Jet lag to zjawisko wywołujące zaburzenia fizyczne i psychiczne wywoływane trudnościami organizmu w przyzwyczajeniu się do zmiany strefy czasowej. Teraz włoscy badacze odkryli sposób na złagodzenie wspomnianego syndromu - okazuje się, że ekstrakt z kory sosny zażyty kilka dni przed lotem, może osłabić zespół nagłej zmiany czasowej.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-10-20

  Niedobór B12 jest częsty u seniorów – sprawdź, czy nie dotyczą cię te objawy

  Badania dowodzą, że niedobór witaminy B12 dotyczy kilkunastu procent ludzi, a u kilkadziesięciu procent jej poziom jest na granicy niedoborów. Tymczasem niedostatki tej witaminy są bardzo groźne dla zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-19

  Praca a zdrowie – kariera zawodowa może wpędzić cię w chorobę

  Jeśli rzetelnie pracujesz, oczekujesz wynagrodzenia wysiłku w postaci awansu, który oznacza też wyższą pensję. Okazuje się jednak, że może to być „gra niewarta świeczki" wiąże się bowiem z wyższą odpowiedzialnością i większym stresem, a to przekłada się na problemy ze zdrowiem.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-10-17

  Jak sprawnie wstawać rano i nie być zmęczonym w ciągu dnia

  Zdarza się, że popełniasz pewne błędy, które sprawiają, że przez długie godziny w ciągu dnia odczuwasz zmęczenie. Zobacz, jak dobrze zacząć poranek i uchronić się przed całodzienną sennością czy brakiem wigoru.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-08-31

  Stres postarza - niszczy skórę

  Codzienny stres może nas wpędzić w choroby, ale i znacznie przyspieszyć starzenie się, w tym wygląd naszej skóry.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-08-05

  Choroba Hashimoto – jakie są objawy i jak ją leczyć

  Choroba Hashimoto jest przewlekłym stanem zapalnym, tj. limfocytowym zapaleniem tarczycy. Ma charakter autoimmunologiczny - tarczyca jest atakowana i niszczona przez układ odpornościowy, co wpływa na produkcję hormonów. W naszym kraju z Hashimoto zmaga się 700 tysięcy osób. Częściej chorują kobiety.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-30

  Stres w pracy kosztuje blisko 10 mld zł

  Niemal 1/3 ankietowanych pracowników nie pamięta, co robiła poprzedniego dnia w pracy. Ponad połowa pracowników polskich firm myśli o pracy, kiedy jest w domu, a aż 42,2% zdaje sobie sprawę, że ich obecny sposób działania zawodowego wpływa negatywnie na ich zdrowie. Wszechobecna multizadaniowość sprawia, że tracimy na nieefektywną pracę w konsekwencji blisko 1/3 dnia, a firmy częściej płacą swoim pracownikom nie za efektywnie wykonaną pracę, ale za bycie w stanie ciągłego rozproszenia – pokazały wyniki raportu „Praca, moc, energia w polskich firmach” opublikowanego przez firmę Human Power.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-06-13

  Sześć rzeczy, na których tolerowanie życie jest zbyt krótkie

  Czasem nie potrafisz zdecydować, jak postąpić. Nie wiesz, czy możesz zareagować w określony sposób. Zastanawiasz się, czy uniknąć konfrontacji. Czas na działanie. Jeśli chodzi o wyszczególnione niżej sprawy, nie wahaj się. Życie jest zbyt, krótkie, by je tolerować.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-06-11

  Przewlekłe zmęczenie – przyczyny i możliwości leczenia

  Jeśli ciągle odczuwasz zmęczenie, które przeszkadza ci w codziennym życiu, sprawdź, jakie mogą być tego przyczyny i zareaguj. Leczenie jest zależne od odkrycia prawdziwych przyczyn choroby.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-10

  Dłuższy weekendowy sen to większe ryzyko choroby serca

  Szybkie tempo wspołczesnego życia sprawia, że wielu ludzi ma kłopoty z dobrym odpoczynkiem. Niedosypiają w ciągu tygodnia i starają się nadrobić te zaległości w weekend. Okazuje się jednak, że takie postępowanie wcale nie pomaga zadbać o zdrowie, a wręcz może się wiązać z wyższym ryzykiem chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-25

  Zobacz, jak przebiega grypa i ile maksymalnie trwa

  Choć to nie sezon grypowy, zachorować można przez cały rok. Sprawdź, jak rozwija się grypa.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-05-25

  Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

  Katar, kaszel i częste kichanie pojawiają się zarówno gdy chodzi przeziębienie, jak i alergię. Zadrza się, że niełatwo odróżnić te dolegliwości.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-05-21

  Najgroźniejsze nawyki polskich kierowców

  Raport Komendy Głównej Policji wskazuje, że w 2016 roku 86% wypadków na drodze wydarzyło się z winy kierowców. Najczęstszym powodem było niedostosowanie prędkości do warunków. To jednak nie jedyny z grzechów kierujących pojazdami. Jakie inne nawyki mogą stać się przyczyną wypadku?

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-05-17

  6 rzeczy, na których tolerowanie życie jest zbyt krótkie

  Czasem nie potrafisz zdecydować, jak postąpić. Nie wiesz, czy możesz zareagować w określony sposób. Zastanawiasz się, czy uniknąć konfrontacji. Czas na działanie. Jeśli chodzi o wyszczególnione niżej sprawy, nie wahaj się. Życie jest zbyt, krótkie, by je tolerować.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20