Regularne jedzenie śniadań i unikanie przekąsek późną porą to najlepszy sposób odpowiednie spalanie tłuszczu oraz utratę na wadze.
Lek, który reguluje wewnętrzny zegar biologiczny, może również pomóc w leczeniu depresji. Nowe badania wykazały, że u pacjentów, którzy przyjmują agomelatynę, poprawia się nastrój, a także lepiej śpią i doświadczają mniej działań niepożądanych niż przy stosowaniu tradycyjnych leków antydepresyjnych.