Strona główna » Tematy › zegar biologiczny

Tematy w Senior.pl - zegar biologiczny

2024-11-09

Sześćdziesiąt minut ćwiczeń silnie wpływa na zegar biologiczny

Już jedna 60-minutowa sesja ćwiczeń miała wpływ na „zegar" mięśni myszy. Jeśli podobne wyniki zostaną odnotowane u ludzi, będą stanowić argument za „przepisywaniem" ćwiczeń pracownikom nocnej zmiany i leczeniem chorób, takich jak choroby serca, które mogą powodować zaburzenia rytmu w całym ciele.

Senior.pl » Zdrowie
2024-05-11

Jak tyka nasz zegar biologiczny

Na wiek biologiczny mogą wpływać czynniki środowiskowe, takie jak palenie papierosów czy dieta, więc odbiega on od wieku metrykalnego obliczanego na podstawie daty urodzenia. Teraz opracowano skuteczny sposób na precyzyjne oszacowanie wieku biologicznego.

Senior.pl » Zdrowie
2024-02-28

Partner idealny – jak na jego obraz wpływa wiek

Jak kobiety wyobrażają sobie partnera swoich marzeń? I jak to się różni u kobiet w zależności od ich wieku? Na Uniwersytecie w Getyndze oceniono zależności między wiekiem i preferencjami dotyczącymi partnera w dużej, międzynarodowej grupie samotnych kobiet.

Senior.pl » Związki
2023-07-28

Klasterowe bóle głowy i migreny częściej występują o określonych porach (doby i roku)

Zarówno klasterowy ból głowy, jak i migrena mają silne powiązania z systemem okołodobowym, wewnętrznym zegarem regulującym różne procesy w organizmie.

Senior.pl » Choroby
2022-11-19

Dlaczego jedzenie o późnej porze sprzyja cukrzycy

Odkryto mechanizm odpowiadający za to, że jedzenie w późnych porach jest związane z przyrostem masy ciała i cukrzycą.

Senior.pl » Choroby
2022-08-31

Nie da się dostosować do nocnej pracy – niekorzystne skutki są długoterminowe

Powszechne przekonanie, że pracownicy zmianowi dostosowują się odmiennego rytmu dobowego, nie jest prawdziwe. Nie można ot tak zmienić sposób funkcjonowania organizmu w odmiennych porach doby.

Senior.pl » Praca
2022-07-15

Praca zmianowana skutkuje problemami nawet po powrocie do normalnego cyklu dobowego

Aż 20 procent światowej populacji wykonuje pracę zmianową. Ich odmienny cykl snu i czuwania zwiększa ryzyko różnych zaburzeń zdrowotnych, w tym cukrzycy, zawałów serca, raka i udarów.

Senior.pl » Praca
2022-05-19

Masz cukrzycę? Unikaj przetworzonego jedzenia, szczególnie wieczorem

Pora dnia, w której osoby chore na cukrzycę jedzą określone produkty spożywcze, może być tak samo istotna dla ich dobrego samopoczucia, jak wielkość oraz kaloryczność porcji.

Senior.pl » Choroby
2022-01-26

Starzenie się – można monitorować zegar biologiczny

Starzenie się ludzi (i zwierząt) to program biologiczny, w ramach którego długość życia każdego gatunku jest mniej lub bardziej z góry określona. Jak się okazuje, metylacja DNA, czyli proces odpowiedzialny za wiele procesów związanych z rozwojem organizmów, ulega związanym z wiekiem zmianom.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-08

Dlaczego jesienią i zimą tyjemy

Oto kolejny powód, poza wytwarzaniem witaminy D, aby wygrzewać się w słońcu. Jak się okazuje, komórki tłuszczowe znajdujące się tuż pod skórą kurczą się pod wpływem niebieskiego światła emitowanego przez słońce.

Senior.pl » Zdrowie
2021-08-16

Praca na zmiany niebezpieczna dla serca

Godziny pracy odbiegające od naturalnego zegara biologicznego danej osoby przekładają się na wyższe ryzyko sercowo-naczyniowe.

Senior.pl » Praca
2021-06-16

Ignorujesz indywidualny zegar biologiczny? Masz wyższe ryzyko depresji i niższej jakości życia

soby, które nie odpoczywają zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym, są bardziej narażone na depresję i niższy poziom jakości życia.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-06

Chcesz zmniejszyć ryzyko depresji? Kładź się wcześniej spać

Wystarczy budzić się zaledwie godzinę wcześniej niż zwykle, by zmniejszyć ryzyko ciężkiej depresji o 23 proc. Szczególnie, gdy jest się „nocnym markiem".

Senior.pl » Zdrowie
2021-02-26

Mniej słońca oznacza więcej zaburzeń kompulsywnych

Życie na terenach położonych na wyższych szerokościach geograficznych, czyli tam, gdzie zwykle światła słonecznego jest mniej, oznacza wyższą częstotliwość występowania zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (obsessive compulsive disorder, OCD).

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6