Strona główna » Tematy › zdrowie psychiczne

Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne

2017-07-29

Skuteczny sposób na stres – liczenie pieniedzy...

Jednym ze efektywnych sposobów na gorszy nastrój jest „rozbicie skarbonki" i przeliczenie oszczędności.

Senior.pl » Finanse
2017-07-29

Masz psa? Zapewniasz sobie lepsze zdrowie w starszym wieku

Osoby starsze, które mają psy i wyprowadzają je na spacer, cieszą się lepszym zdrowiem niż pozostali. Ponieważ czworonogi wymagają regularnych spacerów, łatwiej jest zadbać o odpowiedni wysiłek fizyczny, a to wiąże się z dbałością o zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2017-04-06

Jak przestać ciągle się martwić? Oto 6 ważnych wskazówek

Zamartwianie niszczy nam życie - odbiera radość i wpędza w depresyjne nastroje. Nie pozostaje bez wpływu zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. A łatwo wpaść w spiralę myśli pełnych trosk i niepokoju, bo życie dostarcza doń wielu powodów. Warto z tym walczyć, by móc „swobodniej oddychać" na co dzień.

Senior.pl » Styl życia
2017-03-24

Stres bardziej uderza w kobiety

Stres dotyka każdego bez względu na wiek, stan majątkowy, płeć, czy miejsce zamieszkania. Okazuje się jednak, że panie w większej mierze go odczuwają niż panowie. Kobiety czują się bardziej zniechęcone i wyczerpane w stresogennych sytuacjach.

Senior.pl » Zdrowie
2016-10-28

Uwaga: samotność jest... zaraźliwa

Poczucie samotności może być zaraźliwe niczym grypa. I bardzo łatwo się rozprzestrzenia się

Senior.pl » Styl życia
2016-08-11

Dużo pracujesz? Możesz się uzależnić i mieć kłopoty ze zdrowiem

Jeśli bardzo dużo czasu spędzasz na pracy, może to być uzależniające i bardzo źle wpływać na zdrowie.

Senior.pl » Praca
2015-12-25

Świadomość problemów z pamięcią słabnie przed diagnozą demencji

Na kilka lat przed diagnozą demencji pacjenci mają osłabioną świadomość kłopotów z pamięcią, dlatego istotna jest obserwacja przez bliskich i szybka interewncja.

Senior.pl » Choroby
2015-11-09

Kontakt z przyrodą ochroni przed depresją

Chociaż jesień w pełni, warto jak najwięcej czasu spędzać na łonie natury. Im dłuższy kontakt z przyrodą, tym niższe ryzyko depresji, mówią uczeni.

Senior.pl » Zdrowie
2015-09-25

Niezwykłe zastosowania buraków

Są tanie, powszechne, zdrowe i smaczne, więc stanowią składnik wielu popularnych w Polsce dań - buraki mają wiele ważnych wartości odżywczych. Ich użyteczność okazuje się szeroka, mogą być „lekiem" na różne problemy zdrowotne i dobrym kosmetykiem.

Senior.pl » Styl życia
2015-09-22

Dobry sen można sobie zapewnić dzięki... bliskości z naturą

Dłuższy kontakt z naturą pozwala lepiej się wysypiać. Okazuje się, że ma ona kojący wpływ i osłabia wspomniane problemy.

Senior.pl » Styl życia
2015-08-16

Wysoka samoocena pomaga zachować dobre zdrowie

To, co sami o sobie myślimy, przekłada sięna stan naszego zdrowia - gdy mamy do samych siebie szacunek i dobrze o sobie myślimy, naprawdę lepiej czujemy się nie tylko psychicznie, ale i fizycznie.

Senior.pl » Styl życia
2015-08-02

Stres w pracy prowadzi do chorób psychicznych

Polacy szanują pracę - spędzają w niej długie godziny i są gotowi do poświęceń. To oddanie może być jednak kosztowne: jeśli poziom stresu jest wysoki, może skutkować zaburzeniami psychicznymi.

Senior.pl » Choroby
2015-07-19

Zbyt głośna muzyka w słuchawkach grozi utratą słuchu

Słuchawki to taki prosty, a świetny wynalazek. Można słuchać czego się chce bez zakłócania spokoju sąsiadów czy współpasażerów. Problemem jest jednak to, że niektórzy nie potrafią dobrze z nich korzystać. Młodzi ludzie często nastawiają muzykę zbyt głośno, a to grozi problemami ze słuchem. Sprawdź, czy twoje wnuki nie ryzykują w ten sposób.

Senior.pl » Zdrowie
2015-03-15

Samotność tak szkodliwa jak otyłość

Od jakiegoś czasu ciągle mówi się o epidemii otyłości, która ma fatalny wpływ na zdrowie i jakość życia, tymczasem okazuje się, że niemniej problemów przydaje poczucie osamotnienia, mówią badacze.

Senior.pl » Związki
2015-02-04

Jak złagodzić objawy depresji? Regularnie chodząc na spacer

Wystarczą ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, a nawet spacery, by kobiety, które doświadczają stanów depresyjnych, istotnie poprawiły jakość swojego życia.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16