Strona główna » Tematy › zdrowie psychiczne

Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne

2018-12-30

Trudne małżeństwo zwiększa ryzyko nadwagi

Wiele badań pokazało, że małżeństwo może dawać prozdrowotne korzyści. Ludzie będący w związkach są zdrowsi i żyją dłużej. To wszystko pozostaje w mocy pod jednym warunkiem - o ile związek jest udany, jeśli zaś powoduje kłopoty i znacznie obciąża emocjonalnie, przyczynia się do rozwoju kłopotów ze zdrowiem. Problematyczne relacje z partnerem skutkują np. wyższym ryzykiem nadwagi.

Senior.pl » Styl życia
2018-12-19

Udany seks poprawia jakość życia seniorów

Starsi mężczyźni, którzy czerpią dużą satysfakcję z życia seksualnego, cieszą się znacznie lepszym samopoczuciem psychicznym niż ich nieaktywni seksualnie rówieśnicy.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-01

Raport globalnego stanu zdrowia: Polska na 41 miejscu

Jak wynika z nowego globalnego raportu The Legatum Prosperity Index, w zakresie poziomu opieki zdrowotnej i stanu zdrowia obywateli Polska zajmuje 41 miejsce.

Senior.pl » Zdrowie
2018-09-27

Jak dieta śródziemnomorska pomaga walczyć z depresją

Ci, którzy przestrzegają diety śródziemnomorskiej, mogą liczyć na zmniejszenie ryzyka rozwoju depresji nawet o jedną trzecią, mówią badacze z University College London.

Senior.pl » Zdrowie
2018-05-23

Jak mówić o starości? Tylko pozytywnie, to realnie pomaga seniorom

Mówi się, że język może ranić ostrzej niż nóż i to zarówno ze względu na samą treść wypowiadanych słów, i na formę wypowiedzi. Uczeni postanowili sprawdzić, jaki efekt ma używanie pewnych określeń na samopoczucie psychiczne seniorów.

Senior.pl » Styl życia
2018-05-09

„Epidemia” samotości – dotyczy ludzi w każdym wieku

Samotność przybrała rozmiary epidemii - zmiany społeczno-ekonomiczne w ostatnich dekadach doprowadziły do takich modyfikacji w stylu życia, które skutkują coraz powszechniejszym poczuciem odizolowania. Co ciekawe, rzecz nie dotyczy jedynie ludzi starszych, takie poczucie deklaruje także wiele młodszych, nawet bardzo młodych osób.

Senior.pl » Styl życia
2018-04-07

Jak poprawić zdrowie psychiczne

Szacuje się, że nawet kilkanaście procent ludzi w Polsce cierpi na zaburzenia psychiczne. Zanim choroba się rozwinie, warto pamiętać, że sami mamy duży wpływ na nasze zdrowie mentalne. Dobre nawyki pomagają zachować równowagę psychiczną - zobacz, co temu sprzyja.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-11

Bezsenność może być dziedziczna

Jeśli często doświadczasz kłopotów ze snem i to pomimo pewnych zmian nawyków związanych z higieną snu, prawdopodobnie masz to genach...

Senior.pl » Choroby
2017-10-19

Praca a zdrowie – kariera zawodowa może wpędzić cię w chorobę

Jeśli rzetelnie pracujesz, oczekujesz wynagrodzenia wysiłku w postaci awansu, który oznacza też wyższą pensję. Okazuje się jednak, że może to być „gra niewarta świeczki" wiąże się bowiem z wyższą odpowiedzialnością i większym stresem, a to przekłada się na problemy ze zdrowiem.

Senior.pl » Praca
2017-09-16

Jak związek wpływa na zdrowie?

Dobry, satysfakcjonujący związek ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie i szczęście. Powoduje także, że stajemy się... zdrowsi.

Senior.pl » Związki
2017-07-29

Skuteczny sposób na stres – liczenie pieniedzy...

Jednym ze efektywnych sposobów na gorszy nastrój jest „rozbicie skarbonki" i przeliczenie oszczędności.

Senior.pl » Finanse
2017-07-29

Masz psa? Zapewniasz sobie lepsze zdrowie w starszym wieku

Osoby starsze, które mają psy i wyprowadzają je na spacer, cieszą się lepszym zdrowiem niż pozostali. Ponieważ czworonogi wymagają regularnych spacerów, łatwiej jest zadbać o odpowiedni wysiłek fizyczny, a to wiąże się z dbałością o zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2017-04-06

Jak przestać ciągle się martwić? Oto 6 ważnych wskazówek

Zamartwianie niszczy nam życie - odbiera radość i wpędza w depresyjne nastroje. Nie pozostaje bez wpływu zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. A łatwo wpaść w spiralę myśli pełnych trosk i niepokoju, bo życie dostarcza doń wielu powodów. Warto z tym walczyć, by móc „swobodniej oddychać" na co dzień.

Senior.pl » Styl życia
2017-03-24

Stres bardziej uderza w kobiety

Stres dotyka każdego bez względu na wiek, stan majątkowy, płeć, czy miejsce zamieszkania. Okazuje się jednak, że panie w większej mierze go odczuwają niż panowie. Kobiety czują się bardziej zniechęcone i wyczerpane w stresogennych sytuacjach.

Senior.pl » Zdrowie
2016-10-28

Uwaga: samotność jest... zaraźliwa

Poczucie samotności może być zaraźliwe niczym grypa. I bardzo łatwo się rozprzestrzenia się

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16