Strona główna » Tematy › zdrowie psychiczne

Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne

2020-11-30

Codzienna aktywność poprawi twoje poczucie szczęścia

Aktywność fizyczna czyni nas szczęśliwszymi i ma istotne znaczenie dla zachowania zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Styl życia
2020-11-29

Koronawirus: troska o siebie i innych pomaga przetrwać pandemię

Pierwsze dni pandemii Covid-19 przyczyniły się do negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego wielu ludzi, mówią eksperci z Penn State, jednak odkryto też, że niektóre techniki radzenia sobie - takie jak noszenie masek i skupianie się na trosce o samych siebie - miały związek z dobrym zdrowiem psychicznym.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-13

Akcja WHO: wykonaj ruch dla zdrowia psychicznego – #MoveForMentalHealth

Kilka dni temu zainicjowano nową globalną akcję #h, której celem jest zwiększenie inwestycji w zdrowie psychiczne. Mają w tym pomóc media społecznościwe.

Senior.pl » Zdrowie
2020-10-04

Koronawirus: ogranicz media społecznościowe, sprzyjają depresji szczególnie w pandemii

Trudno ci przestać sprawdzać media społecznościowe w poszukiwaniu najnowszych informacji na temat zdrowia w zwiazku z Covid-19? Jak uważają eksperci z Penn State i Jinan University, warto zrobić sobie przerwę, bo nadmierne używanie tych mediów, by być na bieżąco z tym, co dotyczy pandemii, wiąże się zarówno z depresją, jak i wtórną traumą.

Senior.pl » Internet
2020-09-28

Domowe zwierzęta pomagają przetrwać izolację

Towarzystwo zwierząt domowych pomaga zachować lepsze zdrowie psychiczne i zmniejszyć samotność podczas izolacji spowodowanej pandemią COVID-19.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-30

Chcesz się lepiej poczuć? Musisz nauczyć się wybaczać

Nie ‘pielęgnuj' swojego gniewu. Naucz się wybaczać, a lepiej się poczujesz, mówią eksperci Mayo Clinic.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-29

Uśmiech "wymusza" optymizm

Od Sinatry po Katy Perry - od dawna śpiewa się o sile uśmiechu, o tym, że podnosi na duchu, zmienia ogląd sytuacji i ogólnie poprawia samopoczucie. Okazuje się, że to nie tylko powszechny pogląd, ale i naukowo uzasadnione spostrzeżenie.

Senior.pl » Styl życia
2020-07-27

Zaburzenia lękowe – kilka czynników pomaga się ich pozbyć

Zaburzenia lękowe to najczęstszy rodzaj problemów psychicznych, ale naukowcy niewiele wiedzą na temat czynników związanych z ich leczeniem. W nowym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Toronto przeanalizowano trzy aspekty powrotu do zdrowia i okazało się, że wielu pacjentów cierpiących wcześniej na te zaburzenia, dzięki określonym czynnikom, odzyskało pełnię zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Choroby
2020-07-13

Długie dojazdy do pracy i stres powodują wypalenie zawodowe

Długość dojazdu do pracy i środki, które trzeba przedsięwziąć, by się do niej dostać, to czynniki stresu, które mogą prowadzić do wypalenia zawodowego, ostrzega Annie Barreck z Uniwersytetu w Montrealu.

Senior.pl » Praca
2020-06-12

Fora internetowe: dyskusje pomagają poprawić samopoczucie

Nowe badanie pokazało, że udział w internetowych forach dyskusyjnych pozytywnie oddziałuje na samopoczucie, a nawet jest związany ze zwiększonym zaangażowaniem społecznościowym offline.

Senior.pl » Internet
2020-05-24

Codzienny kontakt z przyrodą poprawia jakość życia ludzi starszych

Wiadomo, że naturalne obszary wspomagają zdrowienie fizyczne, psychiczne i duchowe. Ludzie mogą zyskać różne korzyści zdrowotne, spędzając czas na zewnątrz. Teraz badania przeprowadzone przez na University of Minnesota pokazują, że zielone i „niebieskie" przestrzenie (z bieżącą lub stojącą wodą) są szczególnie korzystne dla zdrowego starzenia się.

Senior.pl » Styl życia
2020-04-27

Opiekunowie także chorują, szczególnie, gdy doświadczają silniejszego stresu

Opiekunowie wykonują odpowiedzialną i szlachetną pracę, która zwykle nie jest wysoko wynagradzana. Choć to niezbędna praca, nie powinna polegać jedynie na trosce o podopiecznego, trzeba też umieć zadbać o siebie, mówią eksperci. Opiekunowie pacjentów po udarze mózgu, sami mogą bardziej narażać własne zdrowie, wynika z badań zaprezentowanych w ubiegłym roku na Światowym Kongresie Kardiologii.

Senior.pl » Opieka
2020-01-13

Papierosy wywołują depresję?

Większość ludzi doskonale zdaje sobie sprawę negatywnego wpływu papierosów na zdrowie fizyczne, ale niewiele dotychczas powiedziano na temat oddziaływania palenia na stan psychiczny.

Senior.pl » Choroby
2020-01-11

Mieszkanie nad morzem – skuteczny sposób na spokój umysłu

Bez względu na stan posiadania, mieszkanie w pobliżu morza zapewnia spokój umysłu i niższe ryzyko problemów psychicznych.

Senior.pl » Styl życia
2019-11-29

Niedobór snu skutkuje zaburzeniami uwagi i błędami

Niedostateczna długość snu ma bardzo silny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Niedobór odpoczynku sprawia, że dwa razy częściej popełniamy błędy, których konsekwencje mogą być bardzo poważne.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16