Strona główna » Tematy › zdrowie psychiczne

Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne

2021-09-10

Problemy ze snem nasilają bóle

Sen, który nie oznacza regeneracji, jest najsilniejszym, niezależnym wskaźnikiem rozległego bólu u osób w wieku powyżej 50 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2021-08-25

Umiejętność odpoczywania zwiększa poczucie szczęścia

Poczucie, że wypoczynek jest marnotrawstwem i czasem bezproduktywnym może oznaczać niższe poczucie szczęścia i wyższy poziom stresu oraz depresji.

Senior.pl » Wakacje
2021-08-18

Nadmierny BMI sprzyja depresji

Nadwaga powoduje depresję i osłabia samopoczucie. Na taki efekt mogą mieć wpływ zarówno czynniki społeczne, jak i fizyczne.

Senior.pl » Choroby
2021-07-20

Jak samoświadomość może wspomóc zdrowie psychiczne

Świadomość własnych emocji i stanów mentalnych mogą pomóc w zachowaniu dobrego zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Styl życia
2021-06-16

Ignorujesz indywidualny zegar biologiczny? Masz wyższe ryzyko depresji i niższej jakości życia

soby, które nie odpoczywają zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym, są bardziej narażone na depresję i niższy poziom jakości życia.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-06

Trzymanie się życiowego celu zmniejsza ryzyko depresji, lęku i innych zaburzeń

Ludzie, którzy nie rezygnują ze swoich celów i mają pozytywne nastawienie, rzadziej zmagają się z lękami i depresją, czy atakami paniki.

Senior.pl » Styl życia
2021-05-30

Potrzebujesz wsparcia? Szukaj go w „realu”, nie w mediach społecznościowych

Wsparcie społeczne uzyskiwane za pośrednictwem mediów społecznościowych nie poprawia zdrowia psychicznego osób intensywnie korzystających z takich mediów.

Senior.pl » Związki
2021-05-07

Nuda bywa dobra. Wzmaga kreatywność i poprawia zdrowie psychiczne

Nuda może uczynić nas bardziej kreatywnymi, a także daje kilka innych korzyści. Nie warto więc jej unikać za wszelką cenę, uważają psychologowie.

Senior.pl » Pasje
2021-03-30

Życzliwość i uprzejmość – to poprawia zdrowie i zwiększa poczucie szczęścia

Bycie dobrym dla innych i pomaganie poprawia zdrowie i stan ducha. Siła tego związku zależy jednak od wielu czynników, w tym rodzaju poziomu życzliwości, definicji dobrostanu, wieku, płci i innych.

Senior.pl » Styl życia
2021-02-24

Uzależnienie od pracy sprzyja chorobom psychicznym

Pracoholizm, czyli uzależnienie od pracy, jest coraz większym problemem w uprzemysłowionym świecie i nie pozostaje to bez wpływu na problemy ze zdrowiem psychicznym.

Senior.pl » Praca
2021-02-16

Jak nasze stany mentalne wpływają na choroby serca

Leczenie konkretnych chorób jest łatwiejsze niż zadbanie o ogólny dobrostan pacjenta. Lekarze skupiają się na konkretnym stanie fizycznym, a nie na pacjencie jako jednostce psychofizycznej. Mniej uwagi poświęca się zdrowiu psychicznemu i jego wpływowi na problemy fizyczne, czytamy w raporcie z badań na temat wpływu problemów mentalnych na inne aspekty zdrowotne.

Senior.pl » Choroby
2021-02-01

Koronawirus: samotność z powodu lockdownu szczególnie uderza w seniorów

Samotność związana z lockdownem z powodu pandemii skutkuje nasilonymi objawami depresji u seniorów.

Senior.pl » Choroby
2021-01-30

Przyjaźń jest szczególnie ceniona w kulturach, w których przydaje się najbardziej

Przyjaciele to coś więcej niż zaufani powiernicy, mówią uczeni z Michigan State University, którzy w nowym badaniu sprawdzili kulturowe i zdrowotne korzyści wynikające z bliskich relacji międzyludzkich.

Senior.pl » Związki
2021-01-12

Koronawirus: przebywanie na zewnątrz zmniejsza lęk i smutek

W związku z pandemią możliwość przemieszczania się została mocno ograniczona i właściwie niewiele jest otwartych miejsc. Mimo to warto nieco dłużej przebywać na zewnątrz. To skutecznie poprawia nastrój w tym trudnym czasie.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14