Strona główna » Tematy › zdolności poznawcze

Tematy w Senior.pl - zdolności poznawcze

2020-06-12

Naucz się języka obcego. Dzięki temu spowolnisz starzenie się mózgu

Dwujęzyczność ma szczególnie pozytywny wpływ na nas w starszym wieku.

Senior.pl » Edukacja
2020-05-30

Zmiany masy ciała zwiększają ryzyko demencji?

Warto utrzymywać stałą wagę, bo zmiany w tym zakresie mogą niekorzystnie wpływać na ryzyko demencji.

Senior.pl » Choroby
2020-05-29

Większa przestrzeń życiowa to niższe ryzyko Alzheimera

Jeśli jesteś osobą, która często przebywa poza domem, dużo podróżuje lub lubi odkrywać nowe miejsca, prawdopodobnie masz się lepiej niż ci, którzy nieustannie siedzą w domu. Przekłada się to na poziom ryzyka choroby Alzheimera.

Senior.pl » Styl życia
2020-05-28

Już jeden tłusty posiłek osłabia naszą koncentrację

Nasza zdolność skupienia uwagi może osłabnąć już po zjedzeniu jednego posiłku o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych.

Senior.pl » Zdrowie
2020-05-22

8 składników, które powstrzymują starzenie się mózgu

Institute of Food Technologists (IFT) podaje listę ośmiu składników, które mogą pomóc utrzymać mózg w dobrej kondycji.

Senior.pl » Zdrowie
2020-05-12

Witamina D poprawia pamięć, ale może wydłużać czas reakcji

Wyższa dawka witaminy D może wspomagać funkcjonowanie pamięci, uczenie się i podejmowanie decyzji u ludzi starszych. Równocześnie jednak może wydłużać czas reakcji.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-30

Czy dieta wpływa na wielkość mózgu?

W wieku kilkudzieięciu lat mózg zaczyna się kurczyć, a nasilenie tego zjawiska prowdzi do problemów z pamięcią i innymi problemami poznawczymi. Do pewnego stopnia mamy jednak wpływ na ten proces - ludzie, którzy jedzą dietę bogatą w warzywa, owoce, orzechy i ryby, mogą mieć większe mózgi, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Neurology.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-27

Jak ćwiczyć, żeby poprawić zdolności poznawcze? Nowe zalecenia

Aktywność fizyczna może przynieść długoterminową poprawę wyników zdolności poznawczych we wszystkich grupach wiekowych. Skutki jednak są odmienne u kobiet i mężczyzn i nie każdy trening daje takie same efekty. Uczeni z Uniwersytetu w Bazylei i Uniwersytetu Tsukuba przedstawili zalecenia opracowane na podstawie analiz wcześniejszych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-19

Spadające ciśnienie krwi a wątłość starcza i ryzyko upadku

Ciśnienie krwi, które obniża się, gdy się wstaje, wiąże się z osłabieniem i upadkami u osób starszych, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-29

Zapach wpływa na pamięć podczas snu

Jak wiadomo, znany zapach przywołuje wspomnienia, nawet te odległe. Okazuje się, że może też mieć wpływ na zdolność uczenia się.

Senior.pl » Edukacja
2020-02-29

Twój współmałżonek jest optymistą? To dobrze wróży twojemu zdrowiu

Zadowolony z życia, optymistycznie spoglądający w przyszłość życiowy partner pozytywnie wpływa na twoją codzienność, jak się jednak okazuje - nie tylko: takie nastawienie współmałżonka ma przełożenie również na twoje lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Senior.pl » Związki
2020-02-28

Zdrowie mózgu w starszym wieku – ważna jest różnorodność podejmowanych działań

Wraz z wiekiem mogą słabnąć nasze zdolności poznawcze i przyjąć formę chorobową, taką jak demencja. Ponieważ zaś średni wiek życia wydłuża się, dbałość o zachowanie pełni możliwości kognitywnych staje się kluczowym elementem zapewnienia zdrowej starości i niezależności, pomimo upływu lat. Uczeni z kilku amerykańskich placówek naukowych odkryli, że dobrym sposobem na zachowanie wysokich zdolności poznawczych jest anagażowanie się w różnorodne aktywności.

Senior.pl » Edukacja
2020-02-23

Własna ocena starzenia się realnie wpływa na długość życia

To, jak sami oceniamy starzenie się, ma wpływ na długość naszego życia, szczególnie w przypadku problemów onkologicznych, mówią uczeni z Uniwersytetu w Liège w Belgii.

Senior.pl » Styl życia
2020-01-29

Joga pomaga w pracy mózgu

Chcesz mieć lepszą pamięć i wyższe możliwości umysłowe? Ćwicz jogę, medytuj i naucz się technik oddychania.

Senior.pl » Styl życia
2020-01-24

Jak ćwiczenia usprawniają pracę mózgu

Musisz ćwiczyć, jeśli chcesz dobrze się czuć i wolniej starzeć, dotyczy to nie tylko formy fizycznej, ale i intelektualnej. Bez wysiłku fizycznego nie można liczyć na umysłową ostrość w jesieni życia.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17