Tematy w Senior.pl - zdolności poznawcze
-
![Zanieczyszczenia powietrza nasilają ryzyko demencji [fot. azoniques z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-nasilaja-ryzyko-demencji_img5e060e035988c.jpg "Zanieczyszczenia powietrza nasilają ryzyko demencji [fot. azoniques z Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza nasilają ryzyko demencji
Narażenie na drobne cząstki zanieczyszczeń powietrza (PM2,5) może zwiększać ryzyko rozwoju demencji, ostrzegają eksperci z Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Depresja a biologiczne starzenie się [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-a-biologiczne-starzenie-sie_img6372b21559735.jpg "Depresja a biologiczne starzenie się [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Depresja a biologiczne starzenie się
Starsze osoby z depresją rzeczywiście starzeją się szybciej niż ich rówieśnicy, mówią eksperci z Uniwersytetu Connecticut (UConn).
-
![Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć [fot. Lebrac - eigene arbeit von Lebrac, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Zwiazek-zawarty-w-grzybach-poprawia-pamiec_img642614f5830ec.jpg "Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć [fot. Lebrac - eigene arbeit von Lebrac, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć
Na Uniwersytecie Queensland odkryto związek aktywny z jadalnego grzyba, który przyspiesza wzrost nerwów i poprawia pamięć.
-
![Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje [fot. svklimkin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nastroj-wplywa-na-to-jak-przetwarzamy-informacje_img63e814fc44893.jpg "Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje [fot. svklimkin from Pixabay]")
Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje
Kiedy ludzie są w złym nastroju, mogą szybciej dostrzec niespójności w tym, co czytają.
-
![Już krótka rozmowa poprawia zdolności poznawcze [fot. svklimkin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-krotka-rozmowa-poprawia-zdolnosci-poznawcze_img63e81473d2816.jpg "Już krótka rozmowa poprawia zdolności poznawcze [fot. svklimkin from Pixabay]")
Już krótka rozmowa poprawia zdolności poznawcze
Poświęcenie zaledwie 10 minut na rozmowę z drugą osobą może poprawić pamięć i wyniki uzyskiwane w testach poznawczych, mówią pracownicy University of Michigan.
-
![Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych [fot. Francesco Nigro from Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-ktorzy-regularnie-cwicza-lepiej-sie-maja-i-lepiej-wypadaja-w-testach-poznawczych_img603ca96599c9d.jpg "Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych [fot. Francesco Nigro from Pixabay]")
Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych
Osoby starsze, które konsekwentnie wstają wcześnie i pozostają aktywne przez cały dzień, są szczęśliwsze i uzyskują lepsze wyniki w testach poznawczych niż seniorzy o nieregularnych sposobach funkcjonowania.
-
![Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu [fot. Ton W from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-Wadzrajana-poprawia-dzialanie-mozgu_img63d8394b7774a.jpg "Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu [fot. Ton W from Pixabay]")
Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu
Nie wszystkie techniki medytacyjne dają podobne efekty dla ciała i umysłu. Różne rodzaje medytacji buddyjskiej, np. wadżrajana i therawada, jakościowo odmiennie wpływają na fizjologię i zachowanie człowieka, wytwarzając albo reakcje pobudzenia (jak pierwsza wymieniona forma) i relaksacji (jak w formie drugiej).
-
![Otyłość i stres wpływają na apetyt [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-i-stres-wplywaja-na-apetyt_img63af6a50420ed.jpg "Otyłość i stres wpływają na apetyt [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]")
Otyłość i stres wpływają na apetyt
Sprawdzono, jak stres może zwiększać apetyt u otyłych i szczupłych ludzi.
-
![Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-maja-klopoty-z-8222-wydobyciem-8221-wspomnien-ze-wzgledu-na-zgromadzona-wiedze_img637c092e81a6b.jpg "Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]")
Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę
Kiedy ktoś próbuje przywołać coś z pamięci, mózg tej osoby szybko przesiewa wszystko, co w nim przechowywane, aby znaleźć odpowiednie informacje. Jednak wraz z wiekiem wielu z nas ma kłopoty z odzyskaniem wspomnień.
-
![Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ciezka-forma-COVID-19-wywoluje-dlugotrwale-zaburzenia-poznawcze_img5f7a5f21e6a75.jpg "Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]")
Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze
Zaburzenie funkcji poznawczych w wyniku ciężkiego COVID-19 jest podobne do tego, które rozwija się między 50 a 70 rokiem życia i może być równoznaczne z utratą nawet 10 punktów IQ, mówią uczeni z University of Cambridge i Imperial College London.
-
![Nadciśnienie przyspiesza osłabienie poznawcze [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-przyspiesza-oslabienie-poznawcze_img633a09d035496.jpg "Nadciśnienie przyspiesza osłabienie poznawcze [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]")
Nadciśnienie przyspiesza osłabienie poznawcze
Osoby z nadciśnieniem doświadczają szybszego osłabienia zdolności myślenia, podejmowania decyzji i zapamiętywania informacji niż ludzie z ciśnieniem krwi w normie.
-
![Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]](http://www.senior.pl/Relaks-to-dobry-sposob-na-objawy-menopauzy_img6338b835c9d74.jpg "Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]")
Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy
Kobiety, które wzięły udział w terapii grupowej i nauczyły się relaksować, o połowę zmniejszyły objawy związane z menopauzą.
-
![Mózg lepiej funkcjonuje dzięki określonym składnikom odżywczym [fot. Galina Afanaseva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mozg-lepiej-funkcjonuje-dzieki-okreslonym-skladnikom-odzywczym_img6336bc6a3fc2c.jpg "Mózg lepiej funkcjonuje dzięki określonym składnikom odżywczym [fot. Galina Afanaseva from Pixabay]")
Mózg lepiej funkcjonuje dzięki określonym składnikom odżywczym
Wyższy poziom określonych składników odżywczych we krwi ma związek z lepszymi połączeniami w mózgu i wyższą wydajnością testów poznawczych u seniorów.
-
![Większa ilość dzieci to słabsze zdolności poznawcze na starość [fot. Julia Fiedler from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksza-ilosc-dzieci-to-slabsze-zdolnosci-poznawcze-na-starosc_img633693a6018c7.jpg "Większa ilość dzieci to słabsze zdolności poznawcze na starość [fot. Julia Fiedler from Pixabay]")
Większa ilość dzieci to słabsze zdolności poznawcze na starość
Posiadanie trojga lub więcej dzieci może mieć negatywny wpływ na procesy poznawcze w późnym okresie życia. Jak się okazuje, efekt ten jest najsilniejszy w Europie Północnej, gdzie wyższa dzietność zmniejsza zasoby finansowe, nie poprawia natomiast zasobów społecznych.
-
![Poznawcza rehabilitacja skuteczna u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poznawcza-rehabilitacja-skuteczna-u-pacjentow-ze-stwardnieniem-rozsianym_img6336b8b6ce2bd.jpg "Poznawcza rehabilitacja skuteczna u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Poznawcza rehabilitacja skuteczna u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym
Rehabilitacja poznawcza jest skuteczna w leczeniu zaburzeń związanych ze stwardnieniem rozsianym.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
