Tematy w Senior.pl - zdolności poznawcze
-
Medytacja ma wpływ na zdolności poznawcze
Bycie bombardowanym przez obrazy i dźwięki stało się częścią codziennego życia. Warto jednak starać się zmniejszyć ich wpływ. Według badań uczonych z Uniwersytetu w Kalifornii, spędzanie trochę czasu każdego dnia z dala od wspomnianych bodźców, koncentrując swój umysł, może uczynić nas bardziej uważnymi, skupionymi, spostrzegawczymi.
-
![Czy można zapobiec chorobie Alzheimera? [© Nikola Hahn - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Czy-mozna-zapobiec-chorobie-Alzheimera_img4d931485f34be.jpg "Czy można zapobiec chorobie Alzheimera? [© Nikola Hahn - Fotolia.com]")
Czy można zapobiec chorobie Alzheimera?
Zapytaj kogokolwiek o strach przed tym, jak zmieni się na starość. Niezwykle rzadko można usłyszeć, że lękiem napawają siwe włosy lub zmarszczki, najczęściej osoby pytane wskazują tragiczne w skutkach pogorszenie zdolności mentalnych. 60 do 80% przypadków demencji stanowi choroba Alzheimera. Choć nie jest do końca jasne, jakie są przyczyny choroby, wiadomo, że pewną rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, ale i te związane ze stylem życia. Od nas samych więc także zależy ryzyko pojawienia się choroby.
-
![Okłamuj mózg co do swojego wieku - to pozytywnie wpływa na zdolności poznawcze i samopoczucie [© Pavel Losevsky - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Oklamuj-mozg-co-do-swojego-wieku-to-pozytywnie-wplywa-na-zdolnosci-poznawcze-i-samopoczucie_img4d8a6f44347c1.jpg "Okłamuj mózg co do swojego wieku - to pozytywnie wpływa na zdolności poznawcze i samopoczucie [© Pavel Losevsky - Fotolia.com]")
Okłamuj mózg co do swojego wieku - to pozytywnie wpływa na zdolności poznawcze i samopoczucie
Jeśli chodzi o zdrowie, wydaje się, że warto okłamywać się co do swojego wieku. To pomoże zachować młodzieńczy wygląd i lepsze samopoczucie
-
![Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II [© inacio pires - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sposoby-na-utrzymanie-umyslu-i-pamieci-w-dobrej-kondycji-cz-II_img4d8f4ac0db76c.jpg "Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II [© inacio pires - Fotolia.com]")
Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II
Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów:
-
Czynniki wpływające na zdolności poznawcze seniorów
Wysokość ilorazu inteligencji i sprawność fizyczna w okresie dziecięcym w dużej mierze decydują o poziomie zdolności poznawczych w starszym wieku.
-
![Jak zmienia się sen, gdy rozwija się choroba Alzheimera [fot. 6863 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zmienia-sie-sen-gdy-rozwija-sie-choroba-Alzheimera_img64dd4df7c92a8.jpg "Jak zmienia się sen, gdy rozwija się choroba Alzheimera [fot. 6863 from Pixabay]")
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Kwas omega-6 a najgroźniejszy rak piersi [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwas-omega-6-a-najgrozniejszy-rak-piersi_img67f2d64596501.jpg "Kwas omega-6 a najgroźniejszy rak piersi [fot. ivabalk from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
