Tematy w Senior.pl - zdolności poznawcze
-
![Long COVID-19 - zaburzenia poznawcze mogą utrzymywać się lata po infekcji [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Long-COVID-19-8211-zaburzenia-poznawcze-moga-utrzymywac-sie-lata-po-infekcji_img5e8cfd2a06fc4.jpg "Long COVID-19 - zaburzenia poznawcze mogą utrzymywać się lata po infekcji [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Long COVID-19 – zaburzenia poznawcze mogą utrzymywać się lata po infekcji
Osoby z długotrwałymi objawami COVID-19, w tym mgłą mózgową, wykazywały zmniejszoną wydajność w testach różnych procesów umysłowych nawet do dwóch lat po zakażeniu wirusem.
-
![Choroba Alzheimera w u krewnego oznacza słabsze zdolności uczenia się i gorszą pamięć u ciebie [fot. Julia Mirvis z Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroba-Alzheimera-w-u-krewnego-oznacza-slabsze-zdolnosci-uczenia-sie-i-gorsza-pamiec-u-ciebie_img5d4fe3a1319ee.jpg "Choroba Alzheimera w u krewnego oznacza słabsze zdolności uczenia się i gorszą pamięć u ciebie [fot. Julia Mirvis z Pixabay]")
Choroba Alzheimera w u krewnego oznacza słabsze zdolności uczenia się i gorszą pamięć u ciebie
Ludzie, których krewny pierwszego stopnia cierpiał na chorobę Alzheimera, gorzej radzą sobie z pewnymi zadaniami poznawczymi w porównaniu do osób bez takiej historii rodzinnej. Zaburzenia te są nasilone w przypadku cukrzycy lub określonych wariantów apolipoproteiny E (gen APOE) powiązanych z Alzheimerem.
-
![Mózgi kobiet są średnio trzy lata biologicznie młodsze niż mężczyzn w tym samym wieku [fot. Lisa Gielis from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mozgi-kobiet-sa-srednio-trzy-lata-biologicznie-mlodsze-niz-mezczyzn-w-tym-samym-wieku_img64dd4bf7b13aa.jpg "Mózgi kobiet są średnio trzy lata biologicznie młodsze niż mężczyzn w tym samym wieku [fot. Lisa Gielis from Pixabay]")
Mózgi kobiet są średnio trzy lata biologicznie młodsze niż mężczyzn w tym samym wieku
Czas inaczej oddziałuje na mózgi kobiet i mężczyzn. Mózg ma tendencję do kurczenia się z wiekiem, u mężczyzn jednak następuje to szybciej niż u kobiet. Co więcej, metabolizm tego organu spowalnia wraz z wiekiem i to także może dziać się odmiennie u mężczyzn i kobiet.
-
![Drobne przyjemności mogą poprawić wydajność poznawczą [fot. Plants World from Pixabay]](http://www.senior.pl/Drobne-przyjemnosci-moga-poprawic-wydajnosc-poznawcza_img6083f7f4509d0.jpg "Drobne przyjemności mogą poprawić wydajność poznawczą [fot. Plants World from Pixabay]")
Drobne przyjemności mogą poprawić wydajność poznawczą
Słuchanie muzyki i picie kawy to codzienne przyjemności, które mogą wpływać na aktywność mózgu człowieka tak, że poprawią wydajność poznawczą, w tym w zadaniach wymagających koncentracji i pamięci.
-
![Mózg czy mięśnie - co szybciej słabnie na starość [fot. Isa KARAKUS from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mozg-czy-miesnie-8211-co-szybciej-slabnie-na-starosc_img5e8bb199e001b.jpg "Mózg czy mięśnie - co szybciej słabnie na starość [fot. Isa KARAKUS from Pixabay]")
Mózg czy mięśnie – co szybciej słabnie na starość
Od 50-go roku życia następuje stopniowe osłabienie zarówno aktywności fizycznej, jak i zdolności poznawczych, ponieważ są one ze sobą skorelowane. Co słabnie jednak jako pierwsze? Czy aktywność fizyczna wpływa na mózg, czy odwrotnie? Aby odpowiedzieć na to pytanie, wykorzystano bazę danych ponad stu tysięcy osób w wieku 50 - 90 lat, których zdolności fizyczne i poznawcze były mierzone co dwa lata przez ponad dekadę.
-
![Mądrzejsi żyją dłużej? [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]](http://www.senior.pl/Madrzejsi-zyja-dluzej_img64c817de15101.jpg "Mądrzejsi żyją dłużej? [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]")
Mądrzejsi żyją dłużej?
Inteligencja pozwala na podejmowanie bardziej wyważonych decyzji. Gdy inteligentniejsze osobniki mogą liczyć na przeżycie i mają wyższe wskaźniki reprodukcji niż pozostali przedstawiciele gatunku, ewoluować mogą też ulepszone zdolności poznawcze. Uczeni z Niemieckiego Centrum Badań nad Naczelnymi sprawdzili związek między zdolnościami poznawczymi a wskaźnikami przeżywalności lemurków myszatych.
-
![Regularna drzemka to większa objętość mózgu, pomimo starzenia się [fot. Wokandapix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularna-drzemka-to-wieksza-objetosc-mozgu-pomimo-starzenia-sie_img6138b199865d8.jpg "Regularna drzemka to większa objętość mózgu, pomimo starzenia się [fot. Wokandapix from Pixabay]")
Regularna drzemka to większa objętość mózgu, pomimo starzenia się
Drzemka w ciągu dnia może pomóc zachować zdrowie mózgu, spowalniając tempo, w jakim organ ten kurczy się wraz z wiekiem.
-
![Styl życia ma wpływ na wydajność mózgu już po czterdziestce [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Styl-zycia-ma-wplyw-na-wydajnosc-mozgu-juz-po-czterdziestce_img6383c6a2001bb.jpg "Styl życia ma wpływ na wydajność mózgu już po czterdziestce [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Styl życia ma wpływ na wydajność mózgu już po czterdziestce
Niektóre czynniki związane ze stylem życia zaburzają wydajność mózgu kobiet już w wieku 45 lat.
-
![Muzyka powstrzymuje osłabienie poznawcze [fot. horndesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Muzyka-powstrzymuje-oslabienie-poznawcze_img64752cef4fce6.jpg "Muzyka powstrzymuje osłabienie poznawcze [fot. horndesign from Pixabay]")
Muzyka powstrzymuje osłabienie poznawcze
Starzenie się wiąże się z rozwojem osłabienia poznawczego. Na ile jednak możemy wytrenować nasz mózg, aby opóźniał ten proces? Zespół z Uniwersytetu Genewskiego odkrył, że słuchanie muzyki może wpłynąć na funkcje poznawcze zdrowych seniorów poprzez stymulację wytwarzania istoty szarej.
-
![Powszechne infekcje mogą osłabiać zdolności poznawcze ludzi w średnim i starszym wieku [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechne-infekcje-moga-oslabiac-zdolnosci-poznawcze-ludzi-w-srednim-i-starszym-wieku_img647662b32db28.jpg "Powszechne infekcje mogą osłabiać zdolności poznawcze ludzi w średnim i starszym wieku [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Powszechne infekcje mogą osłabiać zdolności poznawcze ludzi w średnim i starszym wieku
Objawy powszechnych infekcji u osób w średnim i starszym wieku miały związek ze słabszymi wynikami testu funkcji poznawczych.
-
![Zanieczyszczenia powietrza nasilają ryzyko demencji [fot. azoniques z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-nasilaja-ryzyko-demencji_img5e060e035988c.jpg "Zanieczyszczenia powietrza nasilają ryzyko demencji [fot. azoniques z Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza nasilają ryzyko demencji
Narażenie na drobne cząstki zanieczyszczeń powietrza (PM2,5) może zwiększać ryzyko rozwoju demencji, ostrzegają eksperci z Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Depresja a biologiczne starzenie się [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-a-biologiczne-starzenie-sie_img6372b21559735.jpg "Depresja a biologiczne starzenie się [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Depresja a biologiczne starzenie się
Starsze osoby z depresją rzeczywiście starzeją się szybciej niż ich rówieśnicy, mówią eksperci z Uniwersytetu Connecticut (UConn).
-
![Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć [fot. Lebrac - eigene arbeit von Lebrac, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Zwiazek-zawarty-w-grzybach-poprawia-pamiec_img642614f5830ec.jpg "Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć [fot. Lebrac - eigene arbeit von Lebrac, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć
Na Uniwersytecie Queensland odkryto związek aktywny z jadalnego grzyba, który przyspiesza wzrost nerwów i poprawia pamięć.
-
![Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje [fot. svklimkin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nastroj-wplywa-na-to-jak-przetwarzamy-informacje_img63e814fc44893.jpg "Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje [fot. svklimkin from Pixabay]")
Nastrój wpływa na to, jak przetwarzamy informacje
Kiedy ludzie są w złym nastroju, mogą szybciej dostrzec niespójności w tym, co czytają.
-
![Już krótka rozmowa poprawia zdolności poznawcze [fot. svklimkin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-krotka-rozmowa-poprawia-zdolnosci-poznawcze_img63e81473d2816.jpg "Już krótka rozmowa poprawia zdolności poznawcze [fot. svklimkin from Pixabay]")
Już krótka rozmowa poprawia zdolności poznawcze
Poświęcenie zaledwie 10 minut na rozmowę z drugą osobą może poprawić pamięć i wyniki uzyskiwane w testach poznawczych, mówią pracownicy University of Michigan.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
