Tematy w Senior.pl - zdolności umysłowe

• 

  2019-08-29

  Chcesz odpocząć i lepiej się skoncentrować? Odłóż smartfon

  Jeśli chcesz, by twój umysł odpoczął, wycisz smartfon i odłóż go gdzieś dalej.

  Senior.pl » Internet

• 

  2019-04-01

  Jak widok i zapach kawy działa na naszą psychikę

  Kawa poprawia nasze możliwości poznawcze - co ciekawe, wcale nie trzeba jej pić, wystarczy, że popatrzymy na filiżankę tego napoju, a już czujemy się bardziej wybudzeni i uważniejsi.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-10-14

  Nie śpij zbyt długo – to nie sprzyja zdrowiu

  W ostatnich latach częściej pisze się o skutkach zbyt krótkiego snu, bo to powszechne zjawisko we współczesnym świecie, które ma silne przełożenie na stan zdrowia: może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, problemów z układem krażenia, a nawet wcześniejszej śmierci. Z drugiej strony jednak nie oznacza to, że warto spać tak długo, jak się da. Okazuje się, że nadmiar snu również jest szkodliwy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-13

  Chcesz o siebie zadbać, musisz dobrze sypiać. 13 ciekawych faktów na temat snu

  Wszyscy dobrze wiemy, że odpowiedni sen jest bardzo ważnym elementem dbania o siebie i ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Sprawdź, jak dokładnie odpoczynek oddziałuje na nasz organizm i czego jeszcze nie wiesz o śnie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-21

  Aerobik spowalnia rozwój choroby Parkinsona

  Tak, dobrze wiemy, że ćwiczenia są dobre np. dla zdrowia układu krążenia, zachowania mobilności, poprawy samopoczucia. Teraz wykazano, że mogą spowolnić rozwój choroby Parkinsona.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2011-07-25

  Ćwiczenia pomogą zachować zdolności poznawcze

  Starsze osoby, które regularnie ćwiczą, zmniejszają ryzyko osłabienia zdolności umysłowych, wynika z nowych badań. Badacze dowiedli, że osoby, które były najbardziej aktywne fizycznie, miały aż o 90% niższe ryzyko zachorowania na znaczne zaburzenia funkcji poznawczych, w porównaniu z tymi, którzy ćwiczyli najrzadziej.

  Senior.pl » Edukacja

• 2010-01-08

  Aktywność fizyczna chroni białe krwinki przed starzeniem

  Jak wykazały badania, ci, którzy uprawiają gimnastykę, mają „młodszy" układ odpornościowy niż osoby prowadzące siedzący tryb życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1