Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2011-03-10

Brak snu sprzyja ryzykownym decyzjom

Nie wysypiasz się? To może mieć konsekwencje zarówno dla zdrowia, jak i codziennego funkcjonowania. Przekłada się również na zdolności oceny sytuacji i umiejętności podejmowania rozważnych decyzji, w tym finansowych - wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-10

Kilka faktów na temat snu

Odpowiednia ilość niezakłóconego snu to bardzo istotny czynnik dobrego stanu zdrowia. Zaburzenia snu przyczyniają się do rozwoju rozmaitych chorób, obniżają odporność i zwiększają ryzyko wielu dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-08

Technologia przyczyną zaburzeń snu

Obecnie nie wyobrażamy sobie życia bez nowych technologii. Takie urządzenia, jak telewizory, telefony komórkowe czy komputery istotnie zmieniły sposób na życie. Niemal wszyscy przyznają, że na lepsze. Okazuje się jednak, że użytkowanie tych nowoczesnych sprzętów ma też negatywne konsekwencje - np. zaburza sen.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-02

Optymiści cieszą się lepszym zdrowiem

Czuć się dobrze z samym sobą oznacza zwiększyć pewność siebie, ale nie tylko. Okazuje się, że optymiści i ludzie szczęśliwi dłużej pozostają emocjonalnie i fizycznie zdrowi.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-28

Menopauza – jak sobie pomóc w złagodzeniu dolegliwości

Menopauza może sprawić, że kobiety czują się, jakby nie miały kontroli nad własnym ciałem. Na szczęście istnieją sposoby, aby złagodzić jej objawy i niekoniecznie musi chodzić o farmaceutyki, pewne modyfikacje w codziennym stylu życia pomagają uśmierzyć dotkliwe symptomu klimakterium.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-21

Pozytywny aspekt objawów menopauzy

Uderzenia gorąca i nagłe poty to częste dolegliwości kobiet w okresie menopauzalnym. Każdy, kto doświadcza tych symptomów, szuka metod na ich złagodzenie. Okazuje się jednak, że mogą mieć pozytywny aspekt, z najnowszych badań wynika, że panie doznające wspomnianych przypadłości rzadziej chorują na raka piersi.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-17

Lawenda nowym lekiem na grzybicę

Lawenda wykazuje działanie przeciwgrzybicze, twierdzą uczeni. Fioletowy kwiat od wieków był używany do produkcji mydła, perfum i innych kosmetyków, ostatnio olejek lawendowy zaczęto polecać osobom, które chcą się zrelaksować i mają problemy z zasypianiem. Nowe badania wykazują jednak, że lawenda jest skuteczna także w zupełnie inny sposób - pomaga walczyć z grzybicą atakującą skórę i paznokcie.

Senior.pl » Choroby
2011-02-15

Objawy sezonowych zaburzeń afektywnych

Sezonowe zaburzenia afektywne (seasonal affective disorder, SAD) jest formą depresji, które występuje w określonym czasie roku. Objawy zaczynają się jesienią i utrzymują się przez całą zimę, osłabieniu ulegają wiosną, gdy dni stają się dłuższe i słońce pojawia się częściej.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-09

Niedostateczna ilość snu powoduje problemy z sercem

Długotrwały brak snu i zakłócenia snu mogą mieć długotrwałe, poważne konsekwencje dla zdrowia, wynika z najnowszych badań Warwick Medical School, które opublikowano w European Heart Journal.

Senior.pl » Zdrowie
2011-01-18

Tai Chi pomaga zapobiec upadkom

Ćwiczenie Tai Chi może zapobiec upadkom osób starszych, uważają lekarze. Praktykowanie Tai Chi i zażywanie mniejszej ilości leków może zapobiec upadkom wśród osób starszych, wynika z badań opublikowanych w Journal of American Geriatrics Society.

Senior.pl » Zdrowie
2011-01-13

Dowiedz się, dlaczego trudno ci schudnąć

Czasem nawet najlepsza dieta nie pomaga w zrzucaniu kalorii, bądź jej efekty są dalekie od tego, czego można się było spodziewać po rygorystycznym przestrzeganiu zdrowego i lekkiego jadłospisu. Przyczyn może być wiele - niektóre są dalekie od oczywistości, warto wiec zapoznać się z potencjalnymi przeszkodami na drodze do ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia.

Senior.pl » Zdrowie
2011-01-09

Poznaj objawy depresji

Nieleczona depresja w dłuższej perspektywie grozi bardzo poważnymi konsekwencjami, z chęcią popełnienia samobójstwa włącznie. Warto więc zdać sobie sprawę, czy to, przez co się przechodzi jest dłużej trwającym stresem, czy też stanem depresyjnym.

Senior.pl » Choroby
2011-01-04

Fototerapia pomaga leczyć starszych z depresji

Ekspozycja na jasne światło (fototerapia) może pomóc w leczeniu starszych pacjentów cierpiących na depresję, wynika badania przeprowadzonego przez holenderskich uczonych.

Senior.pl » Choroby
2010-12-18

Sen to piękno – zadbaj o dobry odpoczynek

Sen to nie tylko lek zapewniający lepsze zdrowie i samopoczucie. Pełni również funkcję kosmetyku, dzięki któremu łatwiej zachować młody wygląd.

Senior.pl » Uroda
2010-12-16

Jak spędzić Święta w dobrym zdrowiu i humorze

Wielu ludzi wraz z nadejściem Nowego Roku obiecuje wśród postanowień umieszcza przejście na dietę. Nierzadko dlatego, że w okresie świątecznym mieli okazję znacznie się przejadać. Jeśli jednak uda się w dobrym (bo zdrowym) stylu spędzić świąteczny czas, nie trzeba będzie obiecywać sobie dietetycznych wyrzeczeń w sylwestrową noc...

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48