Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2011-08-13

Sok wiśniowy lekiem na bezsenność

Cierpisz na bezsenność? Wypij szklankę soku wiśniowego dwa razy dziennie, a łatwiej ci będzie rozwiązać ten problem. Naukowcy twierdzą, że wiśnie mają wpływ na dobry nocny sen.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-08

Naturalne sposoby anti-aging cz. III

Kosmetyki i zabiegi estetyczne są dziś dostępne dla każdego, ale nie tylko one mogą przyczynić się do jak najdłuższego zachowania młodego wizerunku. Codzienne mądre wybory dotyczące np. diety i aktywności pozwolą długo cieszyć się młodzieńczym wyglądem.

Senior.pl » Uroda
2011-07-06

Przekąski niszczą sylwetkę

Małe zmiany w diecie, niedostateczna aktywność i nieodpowiedni sen są związane z długoterminowym przyrostem masy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2011-07-04

Demencja – problemy z diagnozą

Lekarze miewają problemy z odróżnieniem oznak demencji od objawów innych chorób, wynika z nowych badań. Powszechnie zakłada się, że osłabienie pamięci w starszym wieku to pierwszy objaw demencji, ale szczególnie niepokojący jest jednocześnie fakt, że lekarze często nie są w stanie adekwatnie ocenić objawów.

Senior.pl » Choroby
2011-06-15

Skuteczne odchudzanie wymaga dobrego snu

Smażone jajka, boczek, pączek z czekoladą - cokolwiek należy do ulubionych, aczkolwiek niezdrowych śniadań, bywa chętniej wybierane po nocy, która nie cechuje się porządnym, głębokim snem.

Senior.pl » Zdrowie
2011-04-03

Zaskakujące czynniki odchudzania

Jeśli chce się stracić dodatkowe kilogramy, należy przede wszystkim unikać stresu i zapewnić sobie odpowiednią ilości snu, twierdzą naukowcy z Kaiser Permanente's Center for Health Research w Portland.

Senior.pl » Zdrowie
2011-04-01

Przejście na emeryturę wyzwalaczem depresji

Wielu ludzi utożsamia emeryturę z wypoczynkiem, wiecznymi wakacjami i wysypianiem się. Dla niektórych jednak zakończenie kariery zawodowej może być początkiem depresji. Dzieje się tak dlatego, że emerytura to zupełnie nowy etap w życiu, a jako taki nieodłącznie wiąże się ze zmianami, które czasem trudno zaakceptować.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-25

Zbyt krótki sen wzmacnia apetyt

Wiadomo powszechnie, że niedobór snu negatywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Wśród pejoratywnych aspektów niedospania są: gorsze samopoczucie, osłabienie, obniżona sprawność fizyczno-intelektualna, zaburzenia metabolizmu. Te ostatnie mogą powodować problemy z utrzymaniem właściwej wagi. Teraz problem z otyłością okazuje się być jeszcze intensywniejsze, bowiem uczeni odkryli, że niedostateczna ilość snu sprzyja objadaniu się.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-10

Brak snu sprzyja ryzykownym decyzjom

Nie wysypiasz się? To może mieć konsekwencje zarówno dla zdrowia, jak i codziennego funkcjonowania. Przekłada się również na zdolności oceny sytuacji i umiejętności podejmowania rozważnych decyzji, w tym finansowych - wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-10

Kilka faktów na temat snu

Odpowiednia ilość niezakłóconego snu to bardzo istotny czynnik dobrego stanu zdrowia. Zaburzenia snu przyczyniają się do rozwoju rozmaitych chorób, obniżają odporność i zwiększają ryzyko wielu dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-08

Technologia przyczyną zaburzeń snu

Obecnie nie wyobrażamy sobie życia bez nowych technologii. Takie urządzenia, jak telewizory, telefony komórkowe czy komputery istotnie zmieniły sposób na życie. Niemal wszyscy przyznają, że na lepsze. Okazuje się jednak, że użytkowanie tych nowoczesnych sprzętów ma też negatywne konsekwencje - np. zaburza sen.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-02

Optymiści cieszą się lepszym zdrowiem

Czuć się dobrze z samym sobą oznacza zwiększyć pewność siebie, ale nie tylko. Okazuje się, że optymiści i ludzie szczęśliwi dłużej pozostają emocjonalnie i fizycznie zdrowi.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-28

Menopauza – jak sobie pomóc w złagodzeniu dolegliwości

Menopauza może sprawić, że kobiety czują się, jakby nie miały kontroli nad własnym ciałem. Na szczęście istnieją sposoby, aby złagodzić jej objawy i niekoniecznie musi chodzić o farmaceutyki, pewne modyfikacje w codziennym stylu życia pomagają uśmierzyć dotkliwe symptomu klimakterium.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-21

Pozytywny aspekt objawów menopauzy

Uderzenia gorąca i nagłe poty to częste dolegliwości kobiet w okresie menopauzalnym. Każdy, kto doświadcza tych symptomów, szuka metod na ich złagodzenie. Okazuje się jednak, że mogą mieć pozytywny aspekt, z najnowszych badań wynika, że panie doznające wspomnianych przypadłości rzadziej chorują na raka piersi.

Senior.pl » Zdrowie
2011-02-17

Lawenda nowym lekiem na grzybicę

Lawenda wykazuje działanie przeciwgrzybicze, twierdzą uczeni. Fioletowy kwiat od wieków był używany do produkcji mydła, perfum i innych kosmetyków, ostatnio olejek lawendowy zaczęto polecać osobom, które chcą się zrelaksować i mają problemy z zasypianiem. Nowe badania wykazują jednak, że lawenda jest skuteczna także w zupełnie inny sposób - pomaga walczyć z grzybicą atakującą skórę i paznokcie.

Senior.pl » Choroby
Strony: 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47