Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2014-09-02

Chcesz mieć szczupłą sylwetkę? Sypiaj o regularnych porach

Jeśli zasypiasz i budzisz się o tych samych porach, masz większe szanse na ograniczenie ilości tkanki tłuszczowej.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-30

Praca zmianowa sprzyja cukrzycy

Praca zmianowa wiąże się z różnymi niedogodnościami. Osoby, które ją wykonują, nie są w stanie np. wypracować sobie odpowiednich pór snu. To jednak nie wszystko. Okazuje się, że ludzie, którzy muszą stawiać się w pracy o niestandardowych godzinach, są bardziej narażeni na rozwój cukrzycy typu 2 w porównaniu do pozostałych pracowników

Senior.pl » Choroby
2014-08-20

Dlaczego starsi ludzie mają problemy ze snem?

Wraz z wiekiem ludzie często doznają trudności z zasypianiem, utrzymaniem ciągłości snu i zwykle budzą się zbyt wcześnie rano. Teraz zbadano, dlaczego tak się dzieje.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-16

Kiepski sen czynnikiem ryzyka popełnienia samobójstwa?

Uczeni ze Stanford University odkryli związek pomiędzy zaburzeniami snu u ludzi starszych a prawdopodobieństwem prób samobójczych.

Senior.pl » Styl życia
2014-07-22

Niedobór snu zniekształca wspomnienia

Jeśli niedosypiasz, twoje wspomnienia mogą być fałszywe i zniekształcone.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-14

Pełnia księżyca czyni cię zmęczonym

Wielu ludzi uważa, że pełnia księżyca wpływa na jakość snu. Mają rację. Badania dowiodły, że może sprawiać, iż rano budzimy się zmęczeni.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-08

Chcesz pozbyć się uderzeń gorąca? Musisz schudnąć

Utrata wagi nie tylko korzystnie wpłynie na ogólny zdrowia kobiet, ale również pomaga osłabić uderzenia gorąca dokuczające podczas menopauzy.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-07

Zaburzenia snu u seniorów – najczęstsze są: bezsenność, bezdech senny, RLS i narkolepsja

Mówi się, że sen jest najlepszym lekarstwem. Chociaż osoby starsze potrzebują tyle godzin snu, ile ludzie młodzi, tj. 7-9 godzin każdej nocy, często stykamy się z błędnym przekonaniem, że starość oznacza mniejsze potrzeby odpoczywania. Tymczasem zaburzenia (w tym niedostatek) snu mogą powodować problemy z pamięcią, depresję i większą podatność na upadki.

Senior.pl » Choroby
2014-06-20

Niedobór snu osłabia zdrowie i zdolności poznawcze

Jedni dobrze sypiają bez względu na porę i miejsce, inni mają ogromne problemy z zasypianiem bez względu na to, gdzie są i która jest godzina. Ogólnie rzecz biorąc jednak, zauważono także, że jakość snu często pogarsza się wraz z wiekiem. Tymczasem nocny odpoczynek jest kluczowy dla zdrowia fizycznego i dobrego funkcjonowania psychicznego.

Senior.pl » Zdrowie
2014-05-27

Jod a choroby tarczycy

Właśnie obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Walki z Chorobami Tarczycy 2014 (trwa od 25 do 31 maja). Problemy z funkcjonowaniem tego gruczołu stają się coraz powszechniejsze - z chorobami tarczycy zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świeci. Jod zaś to pierwiastek, który odgrywa w tych dolegliwościach znaczącą rolę.

Senior.pl » Choroby
2014-04-22

Kiepski sen sprzyja osłabieniu zdolności poznawczych u mężczyzn

Nieodpowiedni sen jest związany z wyższym ryzykiem osłabienia zdolności umysłowych u starszych mężczyzn.

Senior.pl » Edukacja
2014-04-16

Bezdech senny powoduje słabe zdrowie kości?

Bezdech senny to powtarzające się krótkie przerwy w oddychaniu podczas snu, które mogą zaszkodzić wielu układom organizmu, w tym układowi kostnemu.

Senior.pl » Choroby
2014-04-05

Depresja grozi niewydolnością serca?

Uczeni przeanalizowali dane niemal 63 tysięcy Norwegów, którzy przeszli badania oceniające zdrowie fizyczne i psychiczne. Okazuje się, że depresja może zwiększać ryzyko niewydolności serca.

Senior.pl » Choroby
2014-03-02

Bezsenność to nie “nocne zaburzenie”, a stan ciągłej aktywności mózgu

Bezsenność to nie nocne zaburzenie, ale określony stan mózgu. Takie wnioski płyną z badań przeprowadzone przez grupę naukowców z Johns Hopkins University.

Senior.pl » Zdrowie
2014-02-06

Zbyt mało lub zbyt dużo snu może prowadzić do depresji

Nieodpowiednia ilość snu może aktywować geny związane z depresją, ostrzegają badacze.

Senior.pl » Choroby
Strony: 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42