Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2014-11-18

Na emeryturze śpi się lepiej

Emeryci mogą liczyć na lepszy sen niż ci, którzy pozostają aktywni zawodowo.

Senior.pl » Styl życia
2014-11-06

Bezdech senny zaburza pamięć przestrzenną

Gdy głęboki sen jest zakłócony przez trudności z oddychaniem, zaburzeniom ulec może zdolność do zapamiętania lokalizacji i kierunków.

Senior.pl » Choroby
2014-10-25

Dziś zmiana czasu na zimowy. Jak ją przetrwać?

W nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października zmieniamy czas z letniego na zimowy. „Zyskujemy" wiec godzinę, ale szybciej będzie się robiło ciemno. Ci zaś, którzy cierpią na bezsenność lub inne zaburzenia snu, będą musieli ponownie zmierzyć się z próbą regulacji rytmu dobowego. Oto pięć wskazówek, które pomogą w przystosowaniu się do zmiany.

Senior.pl » Styl życia
2014-10-20

Pięć produktów, których trzeba unikać przed snem

Chcesz zminimalizować problemy z zasypianiem i spokojnie przespać noc? Zwróć uwagę, na to, co jesz przed położeniem się do łóżka. Oto pięć produktów, które obniżają szanse na dobry wypoczynek.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-12

Koloroterapia: Świadomie wybieraj kolory swojego mieszkania

Chcesz odświeżyć nieco wnętrze swojego mieszkania i zastanawiasz się nad kolorem ścian? Wybierz je po dobrym namyśle, bo barwy pomieszczeń, w których spędzasz najwięcej czasu, mają istotny wpływ na twoje samopoczucie i poziom energii.

Senior.pl » Styl życia
2014-09-10

Środki uspokajające zwiększają ryzyko choroby Alzheimera?

Zażywanie środków uspokajających w związku z niepokojem lub bezsennością może zwiększyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2014-09-09

Ból silniej dokucza tym, którzy zmagają się z kiepskim snem

Brak regenerującego snu jest według naukowców największym czynnikiem ryzyka dla rozwoju bólu u osób starszych.

Senior.pl » Choroby
2014-09-09

Ból głowy? To może być ukryta depresja

Depresja to obecnie dobrze znana choroba i diagnozuje się ją stosując ściśle określone kryteria. A jednak nasza psychika nie funkcjonuje tak klarownie i nie zawsze opracowany probierz jest adekwatny do oceny zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Choroby
2014-09-02

Chcesz mieć szczupłą sylwetkę? Sypiaj o regularnych porach

Jeśli zasypiasz i budzisz się o tych samych porach, masz większe szanse na ograniczenie ilości tkanki tłuszczowej.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-30

Praca zmianowa sprzyja cukrzycy

Praca zmianowa wiąże się z różnymi niedogodnościami. Osoby, które ją wykonują, nie są w stanie np. wypracować sobie odpowiednich pór snu. To jednak nie wszystko. Okazuje się, że ludzie, którzy muszą stawiać się w pracy o niestandardowych godzinach, są bardziej narażeni na rozwój cukrzycy typu 2 w porównaniu do pozostałych pracowników

Senior.pl » Choroby
2014-08-20

Dlaczego starsi ludzie mają problemy ze snem?

Wraz z wiekiem ludzie często doznają trudności z zasypianiem, utrzymaniem ciągłości snu i zwykle budzą się zbyt wcześnie rano. Teraz zbadano, dlaczego tak się dzieje.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-16

Kiepski sen czynnikiem ryzyka popełnienia samobójstwa?

Uczeni ze Stanford University odkryli związek pomiędzy zaburzeniami snu u ludzi starszych a prawdopodobieństwem prób samobójczych.

Senior.pl » Styl życia
2014-07-22

Niedobór snu zniekształca wspomnienia

Jeśli niedosypiasz, twoje wspomnienia mogą być fałszywe i zniekształcone.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-14

Pełnia księżyca czyni cię zmęczonym

Wielu ludzi uważa, że pełnia księżyca wpływa na jakość snu. Mają rację. Badania dowiodły, że może sprawiać, iż rano budzimy się zmęczeni.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-08

Chcesz pozbyć się uderzeń gorąca? Musisz schudnąć

Utrata wagi nie tylko korzystnie wpłynie na ogólny zdrowia kobiet, ale również pomaga osłabić uderzenia gorąca dokuczające podczas menopauzy.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40