Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2016-02-01

Zobacz, co czeka cię na starość. Dobre i złe zmiany

Starość przychodzi stopniowo i wiąże się z różnymi zmianami dotyczącymi sposobu funkcjonowania organizmu. Nie oznacza to, że czekają nas same kłopoty, po prostu ciało zaczyna zachowywać się inaczej. Sprawdź, jak niezwykłe mogą być te zmiany i jak zaskakujące są niektóre dane dotyczące naszego organizmu.

Senior.pl » Styl życia
2016-01-30

Bezsenność sprzyja cukrzycy

Kobiety, które cierpią na bezsenność, odznaczają się wyższym ryzykiem cukrzycy.

Senior.pl » Choroby
2016-01-28

7 ziół, które można stosować na objawy menopauzy

Objawy menopauzy bywają bardzo uciążliwe i obniżają jakość codziennego życia. Skuteczna może być hormonalna terapia zastępcza, ale naturalne sposoby łagodzenia symptomów klimakterium także mogą dać oczekwiane efekty. Sprawdź, jakie zioła i inne naturalne substancje zmniejszają dokuczliwe objawy.

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-21

Odsypiaj w weekend – unikniesz cukrzycy

Wiadomo już, że niedobór snu sprzyja różnym chorobom, w dzisiejszym świecie jednak dobry odpoczynek coraz częściej stanowi luksus. Ludzie są zapracowani, zabiegani i obarczeni wieloma obowiązkami, a w efekcie często niedosypiają. Warto wykorzystywać jednak każdą chwilę, by nadrobić zaległości w spaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-08

Nie dosypiasz? Grozi ci choroba Alzheimera

Sen ma niebagatelny wpływ na pracę mózgu. Jeśli regularnie nie przesypiasz odpowiedniej ilości godzin, masz wyższe ryzyko rozwoju zaburzeń poznawczych, w tym choroby Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2015-12-26

Migrena wiąże się z depresją

Naukowcy odkryli związek między migreną i ryzykiem depresji. Wydaje się, że te dwie choroby wpływają na siebie.

Senior.pl » Choroby
2015-11-07

Tai chi i terapia behawioralna pomagają zmniejszyć skutki bezsenności

Procesy zapalne są do pewnego stopnia są niezbędne dla funkcjonowania organizmu, ale jeśli są zbyt aktywne, mogą również doprowadzić do różnorodnych uszkodzeń i przyczyniać się do chorób serca, udaru, niektórych nowotworów oraz innych poważnych problemów zdrowotnych.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-05

Zwróć uwagę na to, jak zmienia się długość twojego snu. To może być symtpom cukrzycy

Badania wykazały, że kobiety, które zwiększają sen o dwie godziny w porównaniu do dotychczasowego schematu snu, mają wyższe ryzyko cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Choroby
2015-10-30

Syndrom chronicznego zmęczenia – pomogą ćwiczenia i optymizm

Jak wykazały nowe badania, pozytywne myślenie i zwiększenie aktywności fizycznej może pomóc leczyć syndrom przewlekłego zmęczenia (Chronic Fatigue Syndrome, CFS).

Senior.pl » Choroby
2015-10-17

Najpoje energetyzujące mogą być niebezpieczne

Marketingowo świetnie przygotowane kampanie, w tym liczne reklamy telewizyjne sprawiły, że napoje energetyczne stały się bardzo popularne wśród nastolatków, a nawet młodszych dzieci. Sprawdź czy twój wnuk zbyt często po nie nie sięga. Uczeni z Johns Hopkins University ostrzegają, że wielu ludzi nadmiernie się nimi raczy i zatruwa organizm kofeiną.

Senior.pl » Zdrowie
2015-10-11

Lęki – zaburzenia o wielu fizycznych objawach

Każdy od czasu do czasu się czymś niepokoi, ale lęk może stać się trwałym elementem życia i wówczas znacznie obniża jego jakość. Zobacz, w jaki sposób przejawia się zaburzenie, które łączy w sobie strach, niepewność i brak poczucia bezpieczeństwa.

Senior.pl » Zdrowie
2015-09-30

Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się

Masz objawy depresji? Szukaj pomocy. Nie sądź, że seniorski wiek wiąże się z tą chorobą w sposób naturalny.

Senior.pl » Choroby
2015-09-25

Dłuższy sen osłabia ból

Wiele się ostatnio mówi o długości zdrowego snu i ogólnie rzecz ujmując, wyniki badań informują, że ani jego nadmiar, ani niedostatek nie sprzyjają zdrowiu. Jeśli jednak chodzi o odczuwanie bólu, rekomendowany jest dłuższy sen - może osłabić przykre doznania.

Senior.pl » Zdrowie
2015-09-24

Melatonina wspomaga sen w hałasie

Jeśli musisz sypiać w środowisku, w którym trudno o ciszę, pomocna może być melatonina.

Senior.pl » Zdrowie
2015-09-22

Dobry sen można sobie zapewnić dzięki... bliskości z naturą

Dłuższy kontakt z naturą pozwala lepiej się wysypiać. Okazuje się, że ma ona kojący wpływ i osłabia wspomniane problemy.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36