Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

• 

  2017-08-10

  Niedobór snu zmienia metabolizm

  Jeśli niedosypiasz, może zmienić się u ciebie metabolizm. Osoby, które nie mają okazji się dobrze wysypiać, częściej walczą z nadwagą lub otyłością.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-29

  Bezsenność skutkuje demencją

  Jeśli niedosypiasz, grozi ci demencja, ostrzegają amerykańscy badacze.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-07-21

  Niedobór snu zmienia twoją osobowość i grozi depresją

  We współczesnym świecie coraz więcej ludzi narzeka na problemy ze snem, które są nasilone przez szybkie tempo życia czy wysoki poziom stresu oraz nadmiar obowiązków. Tymczasem odpowiedni odpoczynek to podstawa dla dobrego samopoczucia, jego zaburzenia z kolei mają wpływ na rozwój różnych chorób, w tym problemy emocjonalne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-20

  Ciągła ochota na fast food – pokonać ją może dobry sen

  Fast food jest uzależniający, bo zawiera duże ilości tłuszczu, cukru i soli. W efekcie szukamy znacznych dawek tych skłądników w pożywieniu i coraz chętniej sięgamy po produkty z ich zawartością. Pomocny w ograniczaniu ochoty na jedzenie tego rodzaju może być sen.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-27

  Dlaczego warto często uprawiać seks

  Niby nie trzeba do tego zachęcać, ale ci, których życie intymne zamiera, powinni przejrzeć listę korzyści z regularnego seksu. Dobre życie seksualne to wiele profitów zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

  Senior.pl » Związki

• 

  2017-06-10

  Dłuższy weekendowy sen to większe ryzyko choroby serca

  Szybkie tempo wspołczesnego życia sprawia, że wielu ludzi ma kłopoty z dobrym odpoczynkiem. Niedosypiają w ciągu tygodnia i starają się nadrobić te zaległości w weekend. Okazuje się jednak, że takie postępowanie wcale nie pomaga zadbać o zdrowie, a wręcz może się wiązać z wyższym ryzykiem chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-05

  Sprawdź, jak emocje wpływają na wybierane jedzenie

  Jeśli chodzi o sposób jedzenia, różni ludzie różnie się zachowują. Dietetycy wymieniają pięć typów „emocjonalnych zjadaczy". Sprawdź, którym z nich jesteś.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-05-23

  Wiemy, dlaczego nie możesz spać – za problemy ze snem odpowiada zanieczyszczenie powietrza

  Nie tylko styl życia, czy objawy depresji nie pozwalają dobrze sypiać, nowe badanie wskazuje, że można za to winić zanieczyszczenie powietrza.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-13

  Chcesz o siebie zadbać, musisz dobrze sypiać. 13 ciekawych faktów na temat snu

  Wszyscy dobrze wiemy, że odpowiedni sen jest bardzo ważnym elementem dbania o siebie i ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Sprawdź, jak dokładnie odpoczynek oddziałuje na nasz organizm i czego jeszcze nie wiesz o śnie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-11

  Zbyt mała ilość snu oznacza częstsze choroby

  Jeśli regularnie niedosypiasz, osłabiasz swój układ odpornościowy, a to oznacza, że częściej się przeziębiasz i grożą ci różne inne choroby.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-11

  Niedobór snu zwiększa ryzyko zawału i udaru

  Jeśli często niedosypiasz, może to pozostawić w układzie sercowo-naczyniowym tak znaczny ślad, że oznacza zwiększone ryzyko zawału lub udaru.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-04-08

  Niedobór snu zwiększa ryzyko raka prostaty

  Niedobory snu skutkują różnymi problemami zarówno ze zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym - zabierają energię do działania, osłabiają układ odpornościowy, zaburzają gospodarkę hormonalną, etc. Do tej listy trzeba dopisać także wyższe ryzyko raka prostaty.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-03-19

  Chrapanie – spala więcej kalorii, ale nie pozwala się wyspać

  Chrapanie jest uciążliwe dla współmałżonka i może oznaczać pewne problemy zdrowotne dla chrapiącego. Ma jednak i pewien „dobry" aspekt - oznacza spalanie znacznie większej ilości kalorii...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-17

  Światowy Dzień Snu 2017 – „Śpij spokojnie, pielęgnuj życie”

  Światowy Dzień Snu to międzynarodowe wydarzenie, które ma zwiekszać świadomość na temat znaczenia snu w życiu człowieka. Tegoroczny Dzień jest obchodzony pod hasłem: „Śpij spokojnie, pielęgnuj życie"

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-15

  5 mitów na temat zdrowego stylu życia - sprawdź, czy popełniasz te błędy

  Co do niektórych zachowań czy nawyków panuje powszechne przekonanie, że są pomocne w zachowaniu dobrego zdrowia, tymczasem wcale nie dają pozytywnych skutków, a nawet mogą wyrządzić szkody twojemu organizmowi. Przejrzyj poniższą listę i sprawdź, czy nie dotyczy to ciebie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31