Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu
-
![Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-nadcisnienie-pomoze-przy-ADHD_img61d8adb906382.jpg "Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD [fot. Ajale from Pixabay]")
Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
Lek na nadciśnienie może być bezpieczniejszą alternatywą w leczeniu objawów ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), wynika z badania.
-
![Jak proste badanie krwi pomaga odkryć ryzyko demencji [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-proste-badanie-krwi-pomaga-odkryc-ryzyko-demencji_img67bf7a1c8c5c1.jpg "Jak proste badanie krwi pomaga odkryć ryzyko demencji [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]")
Jak proste badanie krwi pomaga odkryć ryzyko demencji
W przypadku osób cierpiących na określone zaburzenie snu, proste badanie krwi może pomóc przewidzieć rozwój demencji na wiele lat przed pojawieniem się objawów.
-
![Aktywność fizyczna to niższe ryzyko demencji, udaru, lęku i zaburzeń snu [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-to-nizsze-ryzyko-demencji-udaru-leku-i-zaburzen-snu_img64b2db7111df3.jpg "Aktywność fizyczna to niższe ryzyko demencji, udaru, lęku i zaburzeń snu [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]")
Aktywność fizyczna to niższe ryzyko demencji, udaru, lęku i zaburzeń snu
Osoby, które angażują się w umiarkowaną do intensywnej aktywność fizyczną, mogą być mniej narażone na rozwój demencji, udaru, lęku, depresji i zaburzeń snu.
-
![Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-natretne-mysli-ruminacja-sprawiaja-ze-stajesz-sie-gorszym-pracownikiem_img67ae55448f75e.jpg "Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem [fot. StockSnap from Pixabay]")
Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem
Co sprawia, że niektórzy pracownicy skupiają się na przyszłości, podczas gdy inni wydają się tkwić w przeszłości? Jak ten wybór wpływa na pracę, stres i interakcje z innymi? Nowe badanie ponad 600 pracowników w zawodach fizycznych i umysłowych porównało osoby bardziej skłonne do myślenia o przeszłych problemach w pracy z osobami bardziej skupiającymi się na przyszłości.
-
![Jak osobowość przekłada się na ryzyko zaburzeń poznawczych [fot. Sammy-Sander from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-osobowosc-przeklada-sie-na-ryzyko-zaburzen-poznawczych_img658568acd053e.jpg "Jak osobowość przekłada się na ryzyko zaburzeń poznawczych [fot. Sammy-Sander from Pixabay]")
Jak osobowość przekłada się na ryzyko zaburzeń poznawczych
Zidentyfikowano trzy profile psychologiczne powiązane z różnymi wzorcami osłabienia funkcji poznawczych i mózgu w procesie starzenia się. Badanie, w którym przeanalizowano ponad tysiąc osób w średnim i starszym wieku, pokazuje, że specyficzne cechy psychologiczne mogą wpływać na ryzyko wystąpienia demencji, a także na takie aspekty, jak szybkość osłabienia funkcji mózgu i jakość snu.
-
![Zdrowe nawyki dotyczące snu zmniejszają ryzyko niewydolności serca [fot. Anke Sundermeier from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowe-nawyki-dotyczace-snu-zmniejszaja-ryzyko-niewydolnosci-serca_img65494fca0633d.jpg "Zdrowe nawyki dotyczące snu zmniejszają ryzyko niewydolności serca [fot. Anke Sundermeier from Pixabay]")
Zdrowe nawyki dotyczące snu zmniejszają ryzyko niewydolności serca
Osoby, które odznaczały się najzdrowszymi wzorcami snu, miały o 42 proc. niższe ryzyko niewydolności serca, niezależnie od innych czynników ryzyka w porównaniu z ludźmi o kiepskich wzorcach snu.
-
![Smartwatch pomoże wykryć ryzyko depresji [fot. Nam Nguyen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smartwatch-pomoze-wykryc-ryzyko-depresji_img679e8c13ef1ec.jpg "Smartwatch pomoże wykryć ryzyko depresji [fot. Nam Nguyen from Pixabay]")
Smartwatch pomoże wykryć ryzyko depresji
Pandemia Covid-19 spowodowała również nasilenie częstości chorób psychicznych. Około miliarda ludzi na całym świecie cierpi na różne schorzenia tego typu. Teraz uczeni z Korei i USA opracowali technologię, która wykorzystuje dane biometryczne zbierane za pomocą urządzeń przenośnych, aby przewidzieć nastrój i możliwość wystąpienia objawów depresji w kolejnym dniu.
-
![Jak uniknąć klinicznej depresji [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-klinicznej-depresji_img61ad5305a6aea.jpg "Jak uniknąć klinicznej depresji [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]")
Jak uniknąć klinicznej depresji
Nawet osoby, których objawy nie spełniają jeszcze kryteriów klinicznej depresji, odnoszą korzyści z działań terapeutycznych.
-
![Dlaczego kiepski sen nasila depresję i zaburzenia lękowe [fot. pop picnic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-kiepski-sen-nasila-depresje-i-zaburzenia-lekowe_img6159f57ad446e.jpg "Dlaczego kiepski sen nasila depresję i zaburzenia lękowe [fot. pop picnic from Pixabay]")
Dlaczego kiepski sen nasila depresję i zaburzenia lękowe
Relacja między kiepskim snem a problemami ze zdrowiem psychicznym może być związana z deficytami w obszarach mózgu, które utrzymują niechciane myśli poza świadomością, mówią psychologowie z University of East Anglia (UEA).
-
![Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-siedzaca-prace-Groza-ci-zaburzenia-snu_img5f8a0a29644dc.jpg "Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu [fot. tookapic from Pixabay]")
Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu
Osoby wykonujące pracę w pozycji siedzącej (a szacuje się, że stanowią oni 80 proc. wszystkich pracujących obecnie ludzi) są znacznie bardziej narażone na objawy bezsenności.
-
![Niedobór snu sprzyja otyłości [fot. menenio z Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-sprzyja-otylosci_img5e1f6a4825c36.jpg "Niedobór snu sprzyja otyłości [fot. menenio z Pixabay]")
Niedobór snu sprzyja otyłości
Czy brak snu może powodować otyłość? Okazuje się, że niewystarczająca ilość odpoczynku ma związek z nadmierną wagą.
-
![Jak bezdech senny zmienia mózg [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-bezdech-senny-zmienia-mozg_img63b01527f36aa.jpg "Jak bezdech senny zmienia mózg [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]")
Jak bezdech senny zmienia mózg
Osoby mające problemy z oddychaniem podczas snu mogą mieć większy hipokamp, obszar mózgu odpowiedzialny za pamięć i myślenie. Wykazano również, że osoby z niższym poziomem tlenu podczas snu odznaczały się zmianami w głębokich częściach mózgu, tj. istocie białej, co jest częstym objawem pogorszenia zdrowia tego organu, które rozwija się wraz z wiekiem.
-
![Nadmierna senność - nowy, szybki sposób diagnozy [fot. hoahoa111 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmierna-sennosc-8211-nowy-szybki-sposob-diagnozy_img672644628655f.jpg "Nadmierna senność - nowy, szybki sposób diagnozy [fot. hoahoa111 from Pixabay]")
Nadmierna senność – nowy, szybki sposób diagnozy
W pewnym momencie wielu z nas doświadczyło senności po obiedzie, walcząc o zachowanie czujności w środku popołudnia i sięgając po butelkę wody, aby nawodnić zmęczone ciało. Ale co z osobami cierpiącymi na nadmierną senność w ciągu dnia, czyli senność trwającą przez cały czas pozostawania na jawie?
-
![Jak zmiana czasu wpływa na długość naszego snu i zdrowie [fot. andreas N from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zmiana-czasu-wplywa-na-dlugosc-naszego-snu-i-zdrowie_img671ef6b5b9543.jpg "Jak zmiana czasu wpływa na długość naszego snu i zdrowie [fot. andreas N from Pixabay]")
Jak zmiana czasu wpływa na długość naszego snu i zdrowie
Przestawienie zegarków o godzinę do tyłu jesienią ma znaczący, ale krótkotrwały wpływ na długość snu.
-
![Long COVID - utrzymująca się infekcja może odpowiadać za ciągle trwające objawy [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Long-COVID-8211-utrzymujaca-sie-infekcja-moze-odpowiadac-za-ciagle-trwajace-objawy_img5ef12cb96ba1c.jpg "Long COVID - utrzymująca się infekcja może odpowiadać za ciągle trwające objawy [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Long COVID – utrzymująca się infekcja może odpowiadać za ciągle trwające objawy
Osoby z nasilonymi, długimi objawami COVID dwukrotnie częściej miały białka SARS-CoV-2 we krwi w porównaniu z osobami bez przedłużających się objawów COVID. Uporczywa infekcja może wyjaśniać, dlaczego niektórzy ludzie doświadczają symptomów choroby przez wiele miesięcy.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Morsowanie wpływa na komórki i poprawia odporność [fot. Maya from Pixabay]](http://www.senior.pl/Morsowanie-wplywa-na-komorki-i-poprawia-odpornosc_img67efb85859782.jpg "Morsowanie wpływa na komórki i poprawia odporność [fot. Maya from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
