Tematy w Senior.pl - wysiłek

• 

  2024-10-30

  Najlepsze ćwiczenia dla diabetyków

  Ustalono, jakie rodzaje ćwiczeń są najlepsze dla pacjentów z cukrzycą typu 1.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2023-09-15

  Głóg pomaga przy niewydolności serca

  Ekstrakt z głogu znacząco osłabia objawy niewydolności serca.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2022-05-04

  Już 10 minut aktywności dziennie pomoże żyć dłużej

  Od dawna znane są korzyści zdrowotne wynikające z codziennego spaceru. Wiadomo np., że osoby, które regularnie się ruszają, są mniej narażone na problemy z sercem, udar, cukrzycę i demencję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-04-04

  Chcesz poprawić aktywność swojego mózgu? Wysiłek fizyczny w tym pomoże

  Mózg to najważniejszy organ naszego ciała, który zawiaduje pracą całego organizmu. Siedzący tryb życia, rzadka aktywność fizyczna czy niezdrowa dieta, mogą powodować nieprawidłowości w działaniu naszego mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-01-09

  Wysiłek fizyczny a prawidłowe nawodnienie organizmu

  Woda pełni szereg ważnych funkcji w organizmie, życie bez niej nie mogłoby istnieć. Transportuje do komórek tlen i składniki odżywcze. Uczestniczy w usuwaniu metabolitów i toksyn z organizmu. Stanowi blisko 70% ciała dorosłego człowieka. Woda nie jest magazynowana w organizmie człowieka, dlatego systematycznie musi być uzupełniana. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób aktywnych fizycznie, ponieważ niedobór wody może prowadzić do wielu zaburzeń w organizmie, a nawet do śmierci.

  Senior.pl » Styl życia

• 2008-02-13

  Ruch a depresja

  Depresja to często bagatelizowana choroba, tym czasem zdaniem specjalistów jest jednym z najniebezpieczniejszych schorzeń naszych czasów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-12-15

  Ruch – bezcenny dla zdrowia

  Aktywność fizyczną trudno przecenić, regularna gimnastyka lub uprawianie sportu znakomicie wpływa na nasze zdrowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1