Aby powstrzymać rozwój osłabienia poznawczego w starszym wieku, trzeba podjąć określone działania znacznie wcześniej. Uczeni z Uniwersytetu w Aberdeen w Wielkiej Brytanii zalecają podejmowanie wysiłku intelektualnego od najwcześniejszych lat, aby móc liczyć na ochronę przed osłabieniem poznawczym.