Strona główna » Tematy › witamina d

Tematy w Senior.pl - witamina d

2018-05-15

Chcesz mieć piękną opaleniznę? Te produkty jedz codziennie

Słońce wróciło już na dobre, a letnia pogoda sprzyja wypadom nad wodę czy do parku. Każdy z nas marzy o pięknej opaleniźnie, ale co zrobić, by uzyskać zadowalający efekt bez ryzyka poparzenia?

Senior.pl » Uroda
2018-05-14

Witamina D pomaga zapobiec cukrzycy?

Jak wynika z nowych badań, wyższy poziom witaminy D w organizmie może oznaczać osłabienie ryzyka rozwoju cukrzycy lub odsunięcie rozwoju choroby w czasie.

Senior.pl » Choroby
2018-05-08

Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz – 5 ważnych powodów

Przez większą część roku pogoda nas nie rozpieszcza, co więcej, nie każdy jest szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, a balkony w blokach są niewielkich rozmiarów, nic więc dziwnego, że spędzamy dużo czasu w pomieszczeniach. Tymczasem przebywanie na świeżym powietrzu jest o wiele korzystniejsze i to zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Senior.pl » Styl życia
2018-04-18

Jak uniknąć upadku? Trzeba być aktywnym fizycznie

Upadek to jedno z powszechnych zagrożeń dla ludzi w sędziwym wieku. Mniejsza tkanka mięśniowa i słabsze kości ułatwiają utratę równowagi, co z kolei może się wiązać z różnymi, także bardzo poważnymi urazami. Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka upadku są ćwiczenia, mówią lekarze.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-31

Witamina D zmniejsza ryzyko raka?

Wiadomo, że witamina D pomaga w zachowaniu zdrowia kości, bierze udział w różnych procesach w organizmie, zmniejsza ryzyko demencji. Nowe badania wskazują, że może mieć również właściwości ochronne przed rakiem.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-11

Witamina D chroni przed rakiem?

Wyższy poziom witaminy D w organizmie oznacza niższe ryzyko rozwoju raka. Witamina D jest syntetyzowana w organizmie pod wpływem działania promieni ultrafioletowych. Częściowo dostarcza się ją także z diety.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-17

Jak naturalnie zwiększyć poziom energii do działania. 6 sposobów

Najpowszechniejszym chyba sposobem na zwiększenie sił do działania przez cały dzień jest kawa, ale nie można przesadzić z jej ilością, bo zamiast większej energii, można doznać rozdrażnienia, mieć przyspieszony puls oraz zmagać się wieczorem z bezsennością. Wypróbuj zatem inne sposoby na zwiększenie wigoru.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-05

Dla silnych mięśni potrzebna ci jest witamina D

Wraz z upływem lat może zmniejszać się tkanka mięśniowa, co oznacza mniej siły i wyższe ryzyko upadków. Konieczne są regularne ćwiczenia i dostateczna ilość witaminy D, by móc liczyć na dobrą sprawność.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-03

Dlaczego starzenie się oznacza niedobór witamin i minerałów?

Ludzie starsi, czyli po 65-tym roku życia, znacznie czściej niż osoby młodsze zmagają się z niedoborem witamin i składników mineralnych. Niedobór mikroelementów u starszych związany jest m. in. z przewlekłymi chorobami, na które wpływa zaawansowany wiek.

Senior.pl » Zdrowie
2017-12-27

Witamina D zmniejsza ryzyko stwardnienia rozsianego?

Ludzie, którzy spędzają więcej czasu na zewnątrz i ci, którzy odznaczają się wyższym poziomem witaminy D, mogą liczyć na niższe ryzyko stwardnienia rozsianego (sclerosis multiplex, SM).

Senior.pl » Zdrowie
2017-11-21

Witamina D powstrzyma rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów?

Z nowych badań wynika, że witamina D może zapobiec rozwojowi chorób zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Senior.pl » Zdrowie
2017-11-08

Na oparzenia pomocna jest witamina D

W przypadku oparzeń pomocna jest witamina D - jej wyższe dawki przyspieszają gojenie się skóry.

Senior.pl » Choroby
2017-10-24

Witamina D pomocna w walce z rakiem piersi

Poziom witaminy D jest znaczący dla prognozy walki z rakiem piersi. Niski poziom witaminy D może sprzyjać wzrostowi raka piersi i przerzutom.

Senior.pl » Zdrowie
2017-10-21

Jak wzmocnić odporność przed zimą

Pogoda nas nie rozpieszcza i naprawdę łatwo jest się przeziębić. Wystarczy jednak kilka prostych działań, by poprawić odporność i móc liczyć na przebycie sezonu bez chorób.

Senior.pl » Zdrowie
2017-10-20

Pieczarki dla smaku i na zdrowie

Statystycznie co czwarta pieczarka w Europie pochodzi z Polski. Tych popularnych grzybów nie powinno zabraknąć w naszym menu nie tylko dlatego, że są łatwo dostępne i smaczne, ale również z uwagi na ich wartości odżywcze.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17