Tematy w Senior.pl - witamina D

• 

  2013-04-26

  Pieczarki - źródło witaminy D

  Słońce przygrzewa nam coraz dłużej i dobrze, bo to oznacza syntetyzowanie przez organizm większej ilości witaminy D, która pomaga zapobiec różnym problemom zdrowotnym - senności, depresji i słabszym kościom. Skuteczne w zapobieganiu niedoborom witaminy D są też pieczarki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-16

  Reumatoidalne zapalenie stawów – słońce ochroni kobiety

  Przy wyższym poziomie promieniowania UVB rozwój choroby jest o 21 procent niższy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-03-29

  Witaminy - jak wiosną uzupełnić braki?

  Świat powoli budzi się z zimowego letargu. Jednak dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów metabolicznych, wypadaniem włosów, kiepską kondycją skóry i ogólnym osłabieniem organizmu. Ponadto zimowe menu często przysparza nam kilku dodatkowych kilogramów - co jeszcze pogarsza nasz nastrój.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-03-08

  Poziom cholesterolu zależy od... pory roku

  Poziom cholesterolu wzrasta w zimie i ulega zmniejszeniu latem, wynika z badań brazylijskich naukowców.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-25

  Pięć głównych składników odżywczych potrzebnych kobietom po menopauzie

  Wraz z wiekiem kobiety stają się bardziej narażone na choroby serca i udar mózgu. Szczególne zagrożenie dotyczy pań po menopauzie. Odpowiednia dieta i trochę ruchu pomoże ochronić się przed wspomnianymi problemami zdrowotnymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-21

  Nasza skóra nie nadąża za zmianą trybu życia

  Ekspozycja na światło słoneczne może być ostatnią rzeczą, o której się myśli w tę zimową pogodę, w rzeczywistości jednak to właśnie teraz nie powinniśmy unikać przebywania na zewnątrz, bo to grozi niedoborem witaminy D.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-08

  Światło słoneczne obniża ryzyko zapalenia stawów

  Starsze kobiety, które miały okazję do regularnej ekspozycji na światło słoneczne, mogą być mniej narażone na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-01-30

  Zadbaj o swoje kości

  Cichy złodziej kości – tak nazywa się tą chorobę. Osteoporoza, bo o niej mowa, potrafi przez lata działać w ukryciu, by dać o sobie znać często dopiero w zaawansowanym stadium. Dlatego należy dołożyć wszelkich starań, zwłaszcza przekraczając 50-ty rok życia, by wzmacniać kości i dbać o ich stan.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-01-29

  Dieta pomagająca utrzymać masę mięśniową

  Zmniejszenie masy mięśni nie tylko wpływa na zdolność do podnoszenia ciężkich przedmiotów, ale sprawia też, że trudniej jest zachować równowagę. Trudności z utrzymaniem stabilnej postawy natomiast prowadzą do częstszych upadków, a nawet przeszkadzają w wykonywaniu najprostszych, codziennych zadań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-12-03

  Witamina D a zdolności poznawcze

  Dwa nowe badania opublikowane w Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences wskazują, że witamina D może być ważnym elementem zachowania funkcji kognitywnych u kobiet w określonym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-13

  Jak pokonać jesienną depresję

  Temperatury spadają, noce są coraz dłuższe i sezon kasztanowy w pełni. Niestety dla wielu jesień oznacza okres gorszego samopoczucia i zmagań z objawami depresji. Uważa się, że nawet jedna na kilkanaście osób doświadcza sezonowych zaburzeń afektywnych (seasonal affective disorder, SAD).

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-08-02

  Niski poziom witaminy D grozi przedwczesną śmiercią

  Niski poziom witaminy D może oznaczać większe ryzyko wcześniejszej śmierci u osób starszych - zwłaszcza tych, które są delikatnego zdrowia, mówią naukowcy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-07-02

  Niedobór witaminy D grozi depresją

  Niedobór witaminy D jest związany z szeregiem problemów zdrowotnych - od chorób serca i cukrzycy do niektórych rodzajów raka. Okazuje się, że łączy się także z wyższym ryzykiem depresji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-06-25

  Niski poziom witaminy D a przyrost na wadze

  Poziom witaminy D oddziałuje na wagę, szczególnie w przypadku starszych kobiet. Uczeni zaprosili do badań grupę kobiet po 65 roku życia. Okazało się, że panie, u których poziom witaminy D był najniższy, przybrały na wadze więcej podczas 4,5 letniego okresu obserwacji niż kobiety o najwyższym poziomie wspomnianej witaminy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-06-17

  Chcesz żyć dłużej? Dostarcz sobie witaminę D i wapń

  Starsi ludzie, którzy zapewniają sobie odpowiednią dawkę witaminy D i wapnia, żyją dłużej niż pozostali. Naukowcy przeanalizowali wyniki ośmiu dużych badań dotyczących oddziaływania witaminy D, w których wzięło udział ponad 70.000 osób starszych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23