Tematy w Senior.pl - witamina D
-
![Kompleks multiwitaminowy chroni przed nowotworami [© Mumpitz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kompleks-multiwitaminowy-chroni-przed-nowotworami_img521bd902cce0f.jpg "Kompleks multiwitaminowy chroni przed nowotworami [© Mumpitz - Fotolia.com]")
Kompleks multiwitaminowy chroni przed nowotworami
Kompleks witamin pomaga zapobiec nowotworowi. Co dzienne zażywanie multiwitaminy przez mężczyzn daje szansę na obniżenie u nich ryzyka nowotworów.
-
![Nowa szansa na ochronę przed rakiem skóry i oparzeniami słonecznymi [© fox17 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nowa-szansa-na-ochrone-przed-rakiem-skory-i-oparzeniami-slonecznymi_img520183a967cd6.jpg "Nowa szansa na ochronę przed rakiem skóry i oparzeniami słonecznymi [© fox17 - Fotolia.com]")
Nowa szansa na ochronę przed rakiem skóry i oparzeniami słonecznymi
Grupa naukowców z Duke University odkryła TRPV4, cząstkę, które może pomóc w walce z rakiem skóry.
-
![Niedobór witaminy D ogranicza mobilność [© bernanamoglu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niedobor-witaminy-D-ogranicza-mobilnosc_img51e8777598dd2.jpg "Niedobór witaminy D ogranicza mobilność [© bernanamoglu - Fotolia.com]")
Niedobór witaminy D ogranicza mobilność
Osoby starsze z niedoborem witaminy D mogą doświadczać problemów z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak ubieranie się czy wchodzenie po schodach.
-
![Praca na nocną zmianę grozi rakiem piersi [© Martinan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Praca-na-nocna-zmiane-grozi-rakiem-piersi_img51de9b5363a21.jpg "Praca na nocną zmianę grozi rakiem piersi [© Martinan - Fotolia.com]")
Praca na nocną zmianę grozi rakiem piersi
Praca w późnych godzinach nocnych może być sprzyjać rozwojowi wielu chorób. Kanadyjscy badacze odkryli, że istotnie zwiększa ryzyko raka piersi.
-
![Toczeń a ryzyko złamań kości udowej [© Bergringfoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Toczen-a-ryzyko-zlaman-kosci-udowej_img51d8a721ea2d1.jpg "Toczeń a ryzyko złamań kości udowej [© Bergringfoto - Fotolia.com]")
Toczeń a ryzyko złamań kości udowej
Kobiety zmagające się z toczniem, chorobą autoimmunologiczną, która wywołuje m. in. problemy ze skórą, stawami i narządami, mają większe ryzyko złamania biodra, wynika z nowych tajwańskich badań.
-
![Cztery proste sposoby na zwiększenie poziomu energii [© Galina Barskaya - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cztery-proste-sposoby-na-zwiekszenie-poziomu-energii_img51d602e027d62.jpg "Cztery proste sposoby na zwiększenie poziomu energii [© Galina Barskaya - Fotolia.com]")
Cztery proste sposoby na zwiększenie poziomu energii
Czujesz się czasem zbyt zmęczony, by kontynuować pracę czy wykonać obowiązki domowe? Współcześnie nasze życie jest bardziej nerwowe, męczące, a nawet wyczerpujące niż kiedyś. Bierzemy na siebie sporo i czasem nie jesteśmy w stanie podołać wyznaczonym zadaniom. Jeśli czujesz, że tracisz energię, wypróbuj poniższr sposoby na odzyskanie sił.
-
![Zadbaj o kości na wiosnę [© Mila Supynska - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zadbaj-o-kosci-na-wiosne_img51af3d803903f.jpg "Zadbaj o kości na wiosnę [© Mila Supynska - Fotolia.com]")
Zadbaj o kości na wiosnę
W wyniku niedostatecznej ilości promieniowania słonecznego w okresie jesienno-zimowym w naszej skórze nie jest produkowana wystarczająca ilość witaminy D. Skutki tego niedoboru dotykają nas jednak przez cały rok, zwłaszcza gdy pozostałe miesiące roku są - jak obecnie - mało słoneczne.
-
![Osteoporoza - odebrana przyszłość [© luxpainter - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Osteoporoza-odebrana-przyszlosc_img51a7dbf2122cb.jpg "Osteoporoza - odebrana przyszłość [© luxpainter - Fotolia.com]")
Osteoporoza - odebrana przyszłość
Główny Urząd Statystyczny szacuje, iż do 2035 roku liczba Polaków w wieku ponad 65 lat wzrośnie z obecnych ponad 5 mln do około 8,5 mln. Będziemy żyć coraz dłużej, ale czy lepiej? Choć wciąż zabijają nas nowotwory, choroby układu krążenia, walka z nimi będzie coraz skuteczniejsza. Jednak zapomina się o innej cichej epidemii - o osteoporozie, której skutki mogą prowadzić do przedwczesnego zgonu lub całkowitej niepełnosprawności.
-
![Wapń daje kobietom szanse na dłuższe życie [© Africa Studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wapn-daje-kobietom-szanse-na-dluzsze-zycie_img51a30455cdc47.jpg "Wapń daje kobietom szanse na dłuższe życie [© Africa Studio - Fotolia.com]")
Wapń daje kobietom szanse na dłuższe życie
Dieta bogata w wapń wydłuża życie kobiet. Do takich wniosków doszli kanadyjscy badacze po analizie danych 9 tysięcy uczestników.
-
![Dieta przeciw starzeniu się skóry [© enzoalessandra - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-przeciw-starzeniu-sie-skory_img518c0aa8d9b13.jpg "Dieta przeciw starzeniu się skóry [© enzoalessandra - Fotolia.com]")
Dieta przeciw starzeniu się skóry
Zdrowa dieta wpływa na wygląd i może być świetnym „kosmetykiem" przeciwstarzeniowym. Odpowiedni sposób odżywiania się pomaga walczyć z upływem czasu widocznym na skórze. Określone składniki odżywcze opóźniają uwidacznianie na twarzy skutków procesu starzenia się.
-
![Pieczarki - źródło witaminy D [© fotoknips - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pieczarki-zrodlo-witaminy-D_img517a8751c4277.jpg "Pieczarki - źródło witaminy D [© fotoknips - Fotolia.com]")
Pieczarki - źródło witaminy D
Słońce przygrzewa nam coraz dłużej i dobrze, bo to oznacza syntetyzowanie przez organizm większej ilości witaminy D, która pomaga zapobiec różnym problemom zdrowotnym - senności, depresji i słabszym kościom. Skuteczne w zapobieganiu niedoborom witaminy D są też pieczarki.
-
![Reumatoidalne zapalenie stawów - słońce ochroni kobiety [© JPC-PROD - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Reumatoidalne-zapalenie-stawow-8211-slonce-ochroni-kobiety_img516dc73eda600.jpg "Reumatoidalne zapalenie stawów - słońce ochroni kobiety [© JPC-PROD - Fotolia.com]")
Reumatoidalne zapalenie stawów – słońce ochroni kobiety
Przy wyższym poziomie promieniowania UVB rozwój choroby jest o 21 procent niższy.
-
![Witaminy - jak wiosną uzupełnić braki? [© lightpoet - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Witaminy-jak-wiosna-uzupelnic-braki_img5158f68b6a63c.jpg "Witaminy - jak wiosną uzupełnić braki? [© lightpoet - Fotolia.com]")
Witaminy - jak wiosną uzupełnić braki?
Świat powoli budzi się z zimowego letargu. Jednak dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów metabolicznych, wypadaniem włosów, kiepską kondycją skóry i ogólnym osłabieniem organizmu. Ponadto zimowe menu często przysparza nam kilku dodatkowych kilogramów - co jeszcze pogarsza nasz nastrój.
-
![Poziom cholesterolu zależy od... pory roku [© Lilya - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Poziom-cholesterolu-zalezy-od-pory-roku_img513b39d1311ec.jpg "Poziom cholesterolu zależy od... pory roku [© Lilya - Fotolia.com]")
Poziom cholesterolu zależy od... pory roku
Poziom cholesterolu wzrasta w zimie i ulega zmniejszeniu latem, wynika z badań brazylijskich naukowców.
-
![Pięć głównych składników odżywczych potrzebnych kobietom po menopauzie [© Kasia Bialasiewicz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Piec-glownych-skladnikow-odzywczych-potrzebnych-kobietom-po-menopauzie_img512bc0e2a4740.jpg "Pięć głównych składników odżywczych potrzebnych kobietom po menopauzie [© Kasia Bialasiewicz - Fotolia.com]")
Pięć głównych składników odżywczych potrzebnych kobietom po menopauzie
Wraz z wiekiem kobiety stają się bardziej narażone na choroby serca i udar mózgu. Szczególne zagrożenie dotyczy pań po menopauzie. Odpowiednia dieta i trochę ruchu pomoże ochronić się przed wspomnianymi problemami zdrowotnymi.
-
-
![Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca [fot. Antonios Ntoumas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-zmniejszenie-wagi-zmniejsza-ryzyko-smierci-z-powodu-niewydolnosci-serca_img64b2e2c03d016.jpg "Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca [fot. Antonios Ntoumas from Pixabay]")
Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca
- Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty
- Jak nie dawać prezentów – najgorsza motywacja do obdarowywania
- Długie godziny siedzenia zwiększają ryzyko migotania przedsionków i innych chorób serca
- Emulgatory w jedzeniu sprzyjają rozwojowi raka jelita grubego
- Niedobór cynku sprzyja zapaleniu płuc
- Posiadanie "wewnętrznego głosu" oznacza lepszą pamięć
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Jak różne formy samotności wpływają na ludzi [fot. Arek Socha from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-rozne-formy-samotnosci-wplywaja-na-ludzi_img64b51b7127121.jpg "Jak różne formy samotności wpływają na ludzi [fot. Arek Socha from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
