Strona główna » Tematy › witamina B

Tematy w Senior.pl - witamina B

2016-07-29

Kwas foliowy: ważny nie tylko w ciąży

Kwas foliowy jest niezbędny nam wszystkim m. in. do prawidłowego funkcjonowania układu krwiotwórczego i nerwowego.

Senior.pl » Zdrowie
2016-05-18

3 sygnały organizmu, które mówią, że warto zmienić dietę

Dieta silnie wpływa na samopoczucie i wygląd. Jeśli doświadcza się pewnych dolegliwości, a ich powody nie są znane, można upatrywać przyczyn tego np. w diecie. Warto spróbować zmodyfikować jadłospis i sprawdzić czy niedomaganie słabnie. Oto trzy częste symptomy wywoływane przez niewłaściwy sposób odżywiania się.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-30

Niezwykłe zastosowania białego sera. 7 pożytecznych właściwości twarogu

Jest bardzo popularny na polskich stołach. Stanowi świetny dodatek do wielu dań, a także smaczny składnik kanapek - chodzi o biały ser (twaróg), który - jak się okazuje - ma wiele zastosowań.

Senior.pl » Zdrowie
2015-07-08

Dieta dla mózgu, czyli odżywiamy ciało i umysł

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia i właściwej kondycji fizycznej w każdym wieku, a stosować się do tej zasady muszą zarówno ludzie młodzi, jak i seniorzy. Co prawda w przypadku seniorów przy układaniu jadłospisu trzeba zazwyczaj brać pod uwagę takie czynniki, jak choroby układu pokarmowego bądź inne niedogodności związane z wiekiem, ale warto pamiętać o tym, by właściwie odżywiać nie tylko ciało, lecz przede wszystkim umysł.

Senior.pl » Zdrowie
2015-03-20

Kwas foliowy chroni przed udarem

Naukowcy odkryli, że duże dawki kwasu foliowego mogą zmniejszyć ryzyko udaru.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-18

Witaminy z grupy B chronią przed złamaniem biodra

Witaminy z grupy B zapobiegają złamaniom.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-16

Nadszedł czas na szparagi. Sezon w pełni

Dobra wiadomość dla miłośników warzyw. Nadszedł czas na szparagi.

Senior.pl » Zdrowie
2012-05-15

Oto dieta, która obniży ryzyko choroby Alzheimera

Nowe badania sugerują, że spożywanie pokarmów, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, kurczak i orzechy, może być związane z niższym poziomem we krwi białka związanego z chorobą Alzheimera i problemami z pamięcią.

Senior.pl » Zdrowie
2011-12-26

Nietypowe owoce – sięgnij po oryginalne źródło zdrowia

Wyglądają czasem naprawdę zabawnie i nie są powszechnie dostępne dla wszystkich Europejczyków, ale warto po nie sięgnąć ze względu na wysokie wartości odżywcze. Poniżej przegląd nietypowych owoców.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-10

Nie taki burak straszny...

Ćwikła, barszcz, chłodnik... to tylko niektóre z pysznych i niezwykle zdrowych dań, które można przyrządzać z buraka. A że sezon na to warzywo trwa praktycznie cały rok, mamy 365 możliwości jego wykorzystania.

Senior.pl » Zdrowie
2011-04-26

10 sposobów na zwiększenie potencjału mózgu

Jak możemy stać się mądrzejsi? To nie takie trudne, przekonuje doktor Willie T. Ong na stronie www.philstar.com. Istnieje szereg sposobów zwiększenia zdolności naszego mózgu, których efektywność wykazano naukowo.

Senior.pl » Edukacja
2011-02-11

Substancje, które odmładzają mózg

Już w trzeciej dekadzie życie niektóre zdolności poznawcze ulegają osłabieniu. Proces starzenia się mózgu zaczyna się dość wcześnie i nieustępliwie postępuje wraz z wiekiem. Wszystko to jednak nie dzieje się zupełnie poza naszą „jurysdykcją", odpowiedni styl życia pomoże powstrzymać negatywne czynniki starzenia się. Jednym z jego elementów jest dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, w tym witamin.

Senior.pl » Zdrowie
2011-01-16

Sussan Sarandon promuje picie mleka

Susan Sarandon wzięła udział w kampanii zachęcającej do picia mleka, której hasło brzmi: „Pour One More" ("Nalej jeszcze jedną"). Przedsięwzięcie nie jest jednak - jakby się mogło wydawać - skierowane jedynie do dzieci, aktorka promuje zdrowy sposób odżywiania się także wśród osób dojrzałych.

Senior.pl » Styl życia
2010-11-15

Zapominalstwo nie musi być objawem demencji – kilka faktów na temat otępienia

Jesteś dojrzałą osobą i zdarza ci się zapominać o różnych rzeczach? Czyjeś urodziny, spotkanie, telefon do znajomych wypada ci z głowy i zaczynasz się martwić o swoje zdrowie. Spokojnie, to zupełnie normalne zjawisko, gdy jest się zapracowanym/ą. Dowiedz się więcej na temat demencji.

Senior.pl » Zdrowie
2010-10-19

Poziom witaminy B12 wpływa na ryzyko demencji

Ilość witaminy B12 jest związana ryzykiem rozwoju demencji. W badaniu nad tą prawidłowością wzięło udział 271 osób. Okazało się, że osoby z najwyższym poziomem witaminy B12 w organizmie miały niższe ryzyko zachorowania na jakąś formę demencji.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4