Strona główna » Tematy › witamina C

Tematy w Senior.pl - witamina C

2024-09-10

Azotany – korzystne czy szkodliwe?

Choć nasza wiedza na temat odżywiania znacznie się poszerzyła w ostatnich czasach, niewiele związanych z nią kwestii wprowadza w zakłopotanie i dzieli ekspertów tak, jak azotany. Przez długi czas związki te traktowano z rezerwą, a poprzednie badania wykazały, że mogą być potencjalnie powiązane z rozwojem raka. Później jednak odkryto, azotany w diecie mają również różne korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, co może pomóc zmniejszyć zagrożenie chorobami serca, demencją i cukrzycą.

Senior.pl » Zdrowie
2024-07-30

Suplementy z przeciwutleniaczami spowalniają rozwój AMD

Amerykański Narodowy Instytut Zdrowia (National Institutes of Health, NIH) podaje, że codzienne przyjmowanie suplementu zawierającego witaminy i minerały o działaniu przeciwutleniającym spowalnia rozwój późnego stadium suchej formy zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (age-related macular degeneration, AMD). To może pomóc osobom w późnym stadium choroby zachować widzenie centralne.

Senior.pl » Choroby
2023-09-25

Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw

Wiadomo, że pięć porcji warzyw i owoców daje dobre efekty dla zdrowia człowieka. Najkorzystniejszy mix zaś składa się dwóch porcji warzyw i owoców - to prawdopodobnie optymalna ilość zapewniająca dłuższe życie, mówią eksperci.

Senior.pl » Zdrowie
2023-02-15

Większe dawki witaminy C znacząco skracają przeziębienie

Istnieje zależność między dawkowaniem witaminy C i jej wpływem na czas trwania objawów przeziębienia.

Senior.pl » Choroby
2022-10-31

Jak trzeba jeść, by móc liczyć na długowieczność

Odpowiedź na stosunkowo zwięzłe pytanie: „jak to, co jemy, wpływa na nasze starzenie się?", jest nieuchronnie złożona. Podczas gdy większość analiz dotyczy wpływu pojedynczego składnika odżywczego na daną funkcję organizmu, ogólnie zdrowa dieta musi być rozważana na podstawie całych zestawów składników odżywczych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-22

Zestaw witamin pozwala seniorom szybciej wyzdrowieć

Starsze osoby, które codziennie przyjmowały suplement multiwitaminowy i mineralny - z cynkiem i dużymi ilościami witaminy C - przez 12 tygodni, zmagały się z chorobą krócej i miały łagodniejsze objawy niż ich rówieśnicy, którzy przyjmowali placebo.

Senior.pl » Opieka
2022-04-01

Niezwykłe zastosowania kalafiora

Kalafior to świetny obiadowy dodatek lub przekąska sama w sobie - najczęściej warzywo jest gotowane i podawane z bułką tartą. Warto pamiętać, że kalafior daje wiele korzyści dla zdrowia i urody - oto kilka jego pozasmakowych zastosowań.

Senior.pl » Zdrowie
2021-12-23

Gotowane pomidory są najzdrowsze i najsilniej chronią przed rakiem

Cieplna obróbka pomidorów - na przykład, by przyrządzić sos do spaghetti - sprawia, że wykazują silniejszą ochronę serca i układu krążenia oraz osłabiają ryzyko raka.

Senior.pl » Zdrowie
2021-11-04

Witamina C pomaga seniorom zachować masę mięśniową

Witamina C może być kluczowa dla poprawy mięśni w starszym wieku, mówią uczeni z Uniwersytetu Wschodniej Anglii.

Senior.pl » Zdrowie
2021-10-30

Witamina C złagodzi skutki zespołu metabolicznego?

Wyższa ilość witaminy C ma kluczowe znaczenie dla pacjentów z zespołem metabolicznym, którzy próbują osłabić zaburzenia oksydacyjne i problemy zdrowotne, mówią medycy z Oregon State University.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-07

Szparagi pomocne, by pozbyć się kaca

Nadmiar alkoholu może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami - m. in. bólem głowy czy mdłościami. Może też uszkadzać wątrobę. Jak się okazuje, w przypadku zakrapianej zabawy pomocne są szparagi, łagodzą skutki raczenia się napojami wyskokowymi.

Senior.pl » Zdrowie
2021-02-09

Krwawią dziąsła? Być może brakuje ci witaminy C

Jeśli krwawią ci dziąsła, przede wszystkim upewnij się, że szczotkujesz i nitkujesz zęby dwa razy dziennie, bo może być to oznaką zapalenia dziąseł. Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Waszyngtonie sugeruje, że w takiej sytuacji warto też sprawdzić poziom witaminy C w diecie.

Senior.pl » Zdrowie
2020-11-22

Jedzenie bogate w witaminę E pomaga powstrzymąć rozwój demencji

Dostarczanie sobie większej ilości witaminy E z diety może oznaczać niższe ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2020-09-21

Jesteś po pięćdziesiątce? Twoje mięśnie szczególnie potrzebują witaminy C

Witamina C może być kluczowa dla zachowania masy mięśni w dojrzałym wieku.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-01

Multiwitamina i minerały skracają czas choroby i łagodzą objawy

Seniorzy, którzy codziennie przyjmowali suplementy multiwitaminowe i mineralne z cynkiem i dużymi ilościami witaminy C, krócej chorowali i mieli łagodniejsze objawy choroby niż osoby nie stosujące takich preparatów.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10