Strona główna » Tematy › witamina B12

Tematy w Senior.pl - witamina B12

2024-08-20

Niski poziom magnezu w organizmie przyczyną wielu chorób

Dieta bogata w magnez jest kluczowa dla naszego zdrowia - zmniejsza ryzyko uszkodzenia DNA i wystąpienia przewlekłych chorób zwyrodnieniowych.

Senior.pl » Zdrowie
2024-04-29

Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji

Zakażenie bakterią żołądkową Helicobacter pylori może zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2023-04-30

Kwas foliowy a problemy poznawcze u seniorów

Niektóre testy wskazywały, że wyższy poziom kwasu foliowego (witamina B9) u seniorów może mieć wpływ na problemy poznawcze, irlandzcy medycy zauważają jednak, że witamina ta raczej wspomaga zdolności kognitywne.

Senior.pl » Zdrowie
2022-09-29

Mózg lepiej funkcjonuje dzięki określonym składnikom odżywczym

Wyższy poziom określonych składników odżywczych we krwi ma związek z lepszymi połączeniami w mózgu i wyższą wydajnością testów poznawczych u seniorów.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-28

Dieta śródziemnomorska przedłuża życie

Ściślejsze przestrzeganie diety śródziemnomorskiej wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci u osób z grupy powyżej 65 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2020-08-27

Tych witamin brakuje seniorom

Jedna na dwie osoby w wieku powyżej 65 lat i starsze ma niższe niż optymalne poziomy witaminy D we krwi. Co więcej, jeden na czterech seniorów cechuje się niedostatkiem witaminy B12, mówią wieku badacze z Helmholtz Zentrum w Monachium.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-06

Witamina B12 i kwas foliowy – ich często brakuje seniorom

Ludziom po 50-tym roku życia często są zagrożone niedoborem witaminy B12 i kwasu foliowego, ostrzegają badacze z Trinity College w Dublinie.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-02

Niezwykłe zastosowania kukurydzy

Kukurydza ma różnorodne zastosowania w kuchni. W ostatnich latach szczególnie zyskała na popularności, ponieważ nie zawiera glutenu, a modna stała się dieta bez tego białka. Ale kukurydza przydaje się nie tylko jako składnik wielu dań. Zobacz, jakie zastosowania może mieć to zboże.

Senior.pl » Zdrowie
2019-04-19

Najlepsze witaminy dla kobiet po pięćdziesiątce

Wraz z wiekiem zmienia się nasze zapotrzebowanie na różne składniki. Dotyczy to też minerałów i witamin. Tych witamin szczególnie potrzebują kobiety w dojrzałym wieku.

Senior.pl » Zdrowie
2019-02-05

Anemia – znaczenie ma niedobór witaminy B12

Niedokrwistość jest skutkiem niedoborów żelaza, ale niedostateczne ilości witaminy B12 również mają znaczenie dla rozwoju tej dolegliwości.

Senior.pl » Choroby
2019-01-17

„Dopadła” cię anemia? Oto, co warto wówczas jeść

Anemia jest jednym z najczęstszych zaburzeń krwi. Sprawdź, co jeść, by osłabić dolegliwość.

Senior.pl » Choroby
2019-01-09

Tych składników potrzebujesz, by opóźnić starzenie się mózgu

Pewne składniki odżywcze pomagają w zachowaniu zdrowia mózgu, pomimo upływu lat, mówią neurolodzy.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-20

Najważniejsze witaminy w diecie

Witaminy stanowią grupę związków bardzo specyficznych dla naszego organizmu, ponieważ nie dostarczają energii, nie wchodzą w skład tkanek, a jednak są niezbędne dla optymalnego rozwoju i wzrostu organizmu. dodatkowo zapotrzebowanie na witaminy jest bardzo niewielkie, w porównaniu do innych składników odżywczych. Większość z nich dostarczamy każdego dnia z pożywieniem, zarówno z produktów roślinnych jak i pochodzenia zwierzęcego.

Senior.pl » Zdrowie
2018-11-17

Co o zdrowiu mówi wygląd języka?

Nasz język mówi i to nie tylko wtedy, kiedy dzięki niemu artykułujemy różne słowa, sam jego wygląd daje pewne informacje na temat stanu naszego zdrowia. Sprawdź, jakie zmiany barwy i kształtu języka mogą wskazywać na określone dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-17

Jak naturalnie zwiększyć poziom energii do działania. 6 sposobów

Najpowszechniejszym chyba sposobem na zwiększenie sił do działania przez cały dzień jest kawa, ale nie można przesadzić z jej ilością, bo zamiast większej energii, można doznać rozdrażnienia, mieć przyspieszony puls oraz zmagać się wieczorem z bezsennością. Wypróbuj zatem inne sposoby na zwiększenie wigoru.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4