Tematy w Senior.pl - uzależnienie
-
![Dwie trzecie palaczy umiera z powodu swojego nałogu [© roostler - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dwie-trzecie-palaczy-umiera-z-powodu-swojego-nalogu_img54f2488d4615e.jpg "Dwie trzecie palaczy umiera z powodu swojego nałogu [© roostler - Fotolia.com]")
Dwie trzecie palaczy umiera z powodu swojego nałogu
Dwie trzecie palaczy umrze wcześniej na choroby wywołane paleniem, wynika z najnowszych australijskich badań.
-
![Papierosy warto rzucać stopniowo? [© igor - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Papierosy-warto-rzucac-stopniowo_img54e3d4554c533.jpg "Papierosy warto rzucać stopniowo? [© igor - Fotolia.com]")
Papierosy warto rzucać stopniowo?
Do takiego wniosku doszli duńscy badacze z Uniwersytetu w Kopenhadze. Uważają, że dla zdrowia umysłu lepiej jest rzucić palenie stopniowo.
-
![Noworoczne postanowienia: jak dotrzymać tego o rzuceniu palenia papierosów [© solvod - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Noworoczne-postanowienia-jak-dotrzymac-tego-o-rzuceniu-palenia-papierosow_img54a72903d2b34.jpg "Noworoczne postanowienia: jak dotrzymać tego o rzuceniu palenia papierosów [© solvod - Fotolia.com]")
Noworoczne postanowienia: jak dotrzymać tego o rzuceniu palenia papierosów
Początek roku to nowe plany i nadzieje. Jednym z najczęstszych postanowień, obok odchudzania i podjęcia treningów, jest rzucenie palenia. Żeby zwiększyć prawdopodobieństwo jego dotrzymania, warto zastosować kilka wskazówek. Oto te najbardziej przydatne.
-
![Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić [© Africa Studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadmiar-cukru-szkodzi-a-latwo-sie-od-niego-uzaleznic_img5470baddadbe3.jpg "Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić [© Africa Studio - Fotolia.com]")
Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić
Jeśli dostarczasz sobie zbyt dużo cukru, niszczysz swoje zdrowie, mówią eksperci.
-
![Chcesz rzucić palenie? Jedz ryby [© stockcreations - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-rzucic-palenie-Jedz-ryby_img5465566c0cee9.jpg "Chcesz rzucić palenie? Jedz ryby [© stockcreations - Fotolia.com]")
Chcesz rzucić palenie? Jedz ryby
Uczeni z Uniwersytetu w Hajfie polecają kwasy omega-3 (w które bogate są niektóre ryby) w walce z nałogiem palenia papierosów.
-
![Tabletka na alkoholizm? [© Sergey Novikov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tabletka-na-alkoholizm_img5434641940a91.jpg "Tabletka na alkoholizm? [© Sergey Novikov - Fotolia.com]")
Tabletka na alkoholizm?
Tabletka, która kosztuje 3 funty (ok. 15 zł), może pomóc ludziom, którzy raczą się zbyt dużą ilością piwa lub wina, mówią badacze.
-
![WHO: co roku 800 tysięcy ludzi popełnia samobójstwo [@ Artem Furman - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/WHO-co-roku-800-tysiecy-ludzi-popelnia-samobojstwo_img540e01395d13d.jpg "WHO: co roku 800 tysięcy ludzi popełnia samobójstwo [@ Artem Furman - Fotolia.com]")
WHO: co roku 800 tysięcy ludzi popełnia samobójstwo
Światowa Organizacja Zdrowia informuje, że corocznie na całym świecie aż 800 tysięcy ludzi popełnia samobójstwo. Eksperci apelują o podejmowanie kroków prewencyjnych.
-
![Naucz swój mózg wybierać zdrowsze jedzenie [© Gorilla - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Naucz-swoj-mozg-wybierac-zdrowsze-jedzenie_img52dbc18d7bcac.jpg "Naucz swój mózg wybierać zdrowsze jedzenie [© Gorilla - Fotolia.com]")
Naucz swój mózg wybierać zdrowsze jedzenie
Wielu z nas bezwiednie wybiera niezdrowe dania, ponieważ nauczyliśmy się postrzegać je jako smaczniejsze. W efekcie regularnie dokonywane takie wybory są prostą drogą do nadwagi i otyłości.
-
![Zdrowotne korzyści i szkody z picia alkoholu [© Kzenon - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zdrowotne-korzysci-i-szkody-z-picia-alkoholu_img53fad3bf74935.jpg "Zdrowotne korzyści i szkody z picia alkoholu [© Kzenon - Fotolia.com]")
Zdrowotne korzyści i szkody z picia alkoholu
Alkohol jest w naszej kulturze dość powszechny. Czymś mocniejszym świętujemy niemal każde ważne wydarzenie, zarówno wesołe, jak i smutne. Napoje wyskokowe serwowane są zarówno na weselach, jak i stypach. Poza tym wielu ludzi niemal codziennie wieczorem raczy się piwem lub kieliszkiem wina, a nawet czymś „mocniejszym". Jak to nas wpływa? Alkohol ma zarówno dobre, jak i negatywne skutki dla zdrowia. Zobacz, jakie.
-
![Seks jak narkotyk - mechanizm uzależnienia jest ten sam [© apops - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Seks-jak-narkotyk-8211-mechanizm-uzaleznienia-jest-ten-sam_img53c2f892b0f1b.jpg "Seks jak narkotyk - mechanizm uzależnienia jest ten sam [© apops - Fotolia.com]")
Seks jak narkotyk – mechanizm uzależnienia jest ten sam
Seks, jak narkotyki , może wywołać te same mechanizmy uzależnienia. Reakcja na bodźce seksualne, takie jak pornografia, może być podobna do tej odnotowywanej u narkomana na widok środków odurzających.
-
![Jedna na dziesięć śmierci w USA jest spowodowana przez nadmiar alkoholu [© Zerbor - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedna-na-dziesiec-smierci-w-USA-jest-spowodowana-przez-nadmiar-alkoholu_img53b06b6382570.jpg "Jedna na dziesięć śmierci w USA jest spowodowana przez nadmiar alkoholu [© Zerbor - Fotolia.com]")
Jedna na dziesięć śmierci w USA jest spowodowana przez nadmiar alkoholu
W USA 1 na 10 zgonów wśród osób dorosłych jest związany z nadmiernym spożyciem alkoholu, wynika z danych Centrum Zwalczania i Zapobiegania Chorobom
-
![Im wcześniej zapalasz papierosa, tym wyższe masz ryzyko raka płuc [© Nomad_Soul - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Im-wczesniej-zapalasz-papierosa-tym-wyzsze-masz-ryzyko-raka-pluc_img53a7322ec7dd6.jpg "Im wcześniej zapalasz papierosa, tym wyższe masz ryzyko raka płuc [© Nomad_Soul - Fotolia.com]")
Im wcześniej zapalasz papierosa, tym wyższe masz ryzyko raka płuc
Pora, w które zapala się pierwszego papierosa, jest związana z ryzykiem rozwoju nowotworu.
-
![Opalanie się uzależnia jak narkotyki? [© stokkete - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Opalanie-sie-uzaleznia-jak-narkotyki_img53a4c29de8d34.jpg "Opalanie się uzależnia jak narkotyki? [© stokkete - Fotolia.com]")
Opalanie się uzależnia jak narkotyki?
Opalenizna może być niczym narkotyk. Częsta ekspozycja na słońce prowadzi do uwalniania endorfin, hormonów przyjemności, które wywołują uzależnienie od promieni ultrafioletowych.
-
![E-papieros - bomba z opóźnionym zapłonem? [© pixarno - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/E-papieros-bomba-z-opoznionym-zaplonem_img538a6913583a1.jpg "E-papieros - bomba z opóźnionym zapłonem? [© pixarno - Fotolia.com]")
E-papieros - bomba z opóźnionym zapłonem?
Każdego roku 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu, nałogu z powodu którego co roku na świecie umiera prawie 6 milionów ludzi. Próbując walczyć ze zdrowotnymi i społecznymi skutkami palenia tradycyjnych papierosów, wykorzystujemy nie zawsze dobrze nowoczesne technologie i tworzymy sami dla siebie nową, zabójczą broń: e-papierosy.
-
![Światowy Dzień czekolady [© michele.pautasso - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Swiatowy-Dzien-czekolady_img5349a511eb435.jpg "Światowy Dzień czekolady [© michele.pautasso - Fotolia.com]")
Światowy Dzień czekolady
Poprawia nastrój, doskonale wpływa na skórę, łagodzi stany depresyjne. Ma działanie prozdrowotne i odmładzające. Dla większości z nas jednak jej główne zalety to piękny zapach, rozpływająca się w ustach konsystencja i ten wspaniały, niezrównany smak. Czekolada ma dziś swoje święto.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
