Tematy w Senior.pl - upały
-
![Zmiany klimatu wpływają na pogorszenie zdrowia [fot. Enrique from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zmiany-klimatu-wplywaja-na-pogorszenie-zdrowia_img66fba4170377b.jpg "Zmiany klimatu wpływają na pogorszenie zdrowia [fot. Enrique from Pixabay]")
Zmiany klimatu wpływają na pogorszenie zdrowia
Długotrwała ekspozycja na ekstremalnie wysokie lub niskie temperatury nie tylko niesie ze sobą większe ryzyko śmierci, ale może być również powiązana z wieloma innymi problemami zdrowotnymi, w tym zmniejszoną aktywnością fizyczną i demencją.
-
![Upały - najbardziej narażone na ich szkodliwe działanie są starsze kobiety [fot. Szabolcs Molnar from Pixabay]](http://www.senior.pl/Upaly-8211-najbardziej-narazone-na-ich-szkodliwe-dzialanie-sa-starsze-kobiety_img65875ac42f34a.jpg "Upały - najbardziej narażone na ich szkodliwe działanie są starsze kobiety [fot. Szabolcs Molnar from Pixabay]")
Upały – najbardziej narażone na ich szkodliwe działanie są starsze kobiety
Globalna zmiana klimatu sprawia, że ekstremalne fale upałów stają się coraz powszechniejsze na całym świecie, a badania epidemiologiczne pokazują, że upał zabija więcej kobiet niż mężczyzn. Teraz odkryto, dlaczego tak się dzieje.
-
![Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci [fot. Janusz Walczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyspy-ciepla-w-miastach-zwiekszaja-liczbe-przedwczesnych-smierci_img646a8ff7150de.jpg "Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci [fot. Janusz Walczak from Pixabay]")
Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci
Ponad cztery procent zgonów w miastach w miesiącach letnich jest spowodowanych miejskimi "wyspami ciepła", a jednej trzeciej tych śmierci można zapobiec, osiągając 30-procentowe zadrzewienie obszarów miejskich.
-
![Wysoka temperatura zagraża sercu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysoka-temperatura-zagraza-sercu_img5e90754c8f451.jpg "Wysoka temperatura zagraża sercu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Wysoka temperatura zagraża sercu
Wszyscy czekają na cieplejsze dni po sezonie jesienno-zimowym. Zbyt wysoka temperatura nie sprzyja jednak zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.
-
![Jak zmiany klimatyczne niszczą nasze zdrowie [fot. engin akyurt z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zmiany-klimatyczne-niszcza-nasze-zdrowie_img5d950b93a889b.jpg "Jak zmiany klimatyczne niszczą nasze zdrowie [fot. engin akyurt z Pixabay]")
Jak zmiany klimatyczne niszczą nasze zdrowie
Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że jedynie z powodu zmian klimatycznych do 2030 co roku życie straci dodatkowo 250 tysięcy ludzi. Dojdzie do tego w związku z kilkoma czynnikami, takimi jak migracje i zwiazane z nimi kryzysy humanitarne oraz choroby wywoływane falą upałów.
-
![Co to jest Alert RCB? [fot. RCB]](http://www.senior.pl/Co-to-jest-Alert-RCB_img5d133cfe7f273.jpg "Co to jest Alert RCB? [fot. RCB]")
Co to jest Alert RCB?
W ostatnich dniach wiele osób otrzymuje na swoje telefony komórkowe powiadomienia o nazwie Alert RCB. Skąd są wysyłane, czego dotyczą i jak z nimi postępować? Oto kilka pytań i odpowiedzi.
-
![Jak przygotować się do upałów? [© tcsaba - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-przygotowac-sie-do-upalow_img5775bba39c61e.jpg "Jak przygotować się do upałów? [© tcsaba - Fotolia.com]")
Jak przygotować się do upałów?
Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C.
-
![Jak spać w upały? Pomoże dobre odżywianie się [© andrade - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-spac-w-upaly-Pomoze-dobre-odzywianie-sie_img559460105ae63.jpg "Jak spać w upały? Pomoże dobre odżywianie się [© andrade - Fotolia.com]")
Jak spać w upały? Pomoże dobre odżywianie się
Latem warto unikać pewnych pokarmów i metod gotowania. Dzięki temu łatwiej będzie zasnąć, pomimo upałów.
-
![Letnie upały. Co warto mieć w samochodzie? [© Tomasz Zajda - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Letnie-upaly-Co-warto-miec-w-samochodzie_img55b948bb0e14d.jpg "Letnie upały. Co warto mieć w samochodzie? [© Tomasz Zajda - Fotolia.com]")
Letnie upały. Co warto mieć w samochodzie?
W sezonie letnim, kiedy temperatura na zewnątrz oscyluje w okolicy 30 stopni Celsjusza, długa podróż samochodem może być męcząca. Podczas wakacyjnych wyjazdów należy przestrzegać kilku istotnych zasad, dzięki którym podróż samochodem będzie komfortowa i bezpieczna.
-
![Upały nie pozwalają na sen? Jak się wyspać, pomimo gorąca [Fot. amenic181 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Upaly-nie-pozwalaja-na-sen-Jak-sie-wyspac-pomimo-goraca_img5b6757149e49e.jpg "Upały nie pozwalają na sen? Jak się wyspać, pomimo gorąca [Fot. amenic181 - Fotolia.com]")
Upały nie pozwalają na sen? Jak się wyspać, pomimo gorąca
Temperatura przekraczająca w nocy 20 stopni Celsjusza skutecznie utrudnia sen. Oto, co możesz zrobić, by osłabić oddziaływanie upału na twój nocny wypoczynek.
-
![Podczas upałów odwodnienie jest śmiertelnie groźne [Fot. koldunova_anna - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Podczas-upalow-odwodnienie-jest-smiertelnie-grozne_img5b5855729d623.jpg "Podczas upałów odwodnienie jest śmiertelnie groźne [Fot. koldunova_anna - Fotolia.com]")
Podczas upałów odwodnienie jest śmiertelnie groźne
Upalna, bezdeszczowa pogoda dała się nam już w tym roku we znaki. Upały towarzyszą nam – z różnym natężeniem – od początku maja. Dlatego lekarze przypominają: gdy temperatury sięgają 30 stopni Celsjusza jesteśmy szczególnie narażeni na odwodnienie. I radzą, co pić i ile pić w taką pogodę.
-
![Gorąca herbata najlepsza na upał? [© siurtukovam - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Goraca-herbata-najlepsza-na-upal_img55d3443be0d2a.jpg "Gorąca herbata najlepsza na upał? [© siurtukovam - Fotolia.com]")
Gorąca herbata najlepsza na upał?
W krajach arabskich, podczas upałów, ludzie piją hektolitry gorącej herbaty z cytryną. Podobno działa ona i ochładza lepiej niż jakikolwiek inny, nawet zimny, napój. Jaka jest prawda? Co najlepiej pić w czasie upałów?
-
![Nadeszło lato! [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadeszlo-lato_img5b2e5f5c33b76.jpg "Nadeszło lato! [© K.-U. Häßler - Fotolia.com]")
Nadeszło lato!
Słońce, świeże owoce i warzywa, długie dni i noce pełne gwiazd. Zapach siana, kwitnących lip i ziół. Czas żniw, ale także odpoczynku na urlopach i wakacjach. Lato niesie ze sobą wiele radości, a dziś właśnie się zaczyna - najdłuższym dniem w roku.
-
![Uwaga, upały! Seniorzy szczególnie zagrożeni [Fot. tcsaba - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Uwaga-upaly-Seniorzy-szczegolnie-zagrozeni_img597f53230f0ba.jpg "Uwaga, upały! Seniorzy szczególnie zagrożeni [Fot. tcsaba - Fotolia.com]")
Uwaga, upały! Seniorzy szczególnie zagrożeni
Nadciąga fala upałów. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia najwyższego, trzeciego stopnia dla czterech województw, a drugiego stopnia – dla siedmiu. Z kolei w trzech kolejnych województwach mogą wystąpić burze z gradem. Przed upałami ostrzega również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci.
-
![Upały: 10 porad jak uniknąć problemów zdrowotnych [© Jenny Sturm - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Upaly-10-porad-jak-uniknac-problemow-zdrowotnych_img5770626dc01e6.jpg "Upały: 10 porad jak uniknąć problemów zdrowotnych [© Jenny Sturm - Fotolia.com]")
Upały: 10 porad jak uniknąć problemów zdrowotnych
Zaczyna się lato, nadciągnęły już pierwsze w tym roku fale upałów. I choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury mogą dać się poważnie we znaki. Jak uniknąć poważnych komplikacji ze zdrowiem, związanych z upałami?
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
