Tematy w Senior.pl - uczenie się

• 

  2018-09-03

  Spacer opóźni rozwój Alzheimera – trzeba chodzić 8 kilometrów tygodniowo

  Jeśli dostatecznie często spacerujesz, a dokładniej pokonujesz co najmniej osiem kilometrów tygodniowo, masz duże szanse na opóźnienie choroby Alzhemera o 10 lat.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-01-07

  Lek na cukrzycę skuteczny też przy chorobie Alzheimera

  Lek opracowany w celu walki z cukrzycą może pomóc w osłabieniu rozwoju choroby Alzheimera.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-22

  Jak intensywne ćwiczenia zwiększają twój mózg

  Ćwiczenia cardio, czyli trening tlenowy, aerobowy lub wytrzymałościowy, może zwiększyć objętość mózgu i jego możliwości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-20

  Prosty sposób na lepszą pamięć

  Wystarczy zamknąć oczy, by wydobyć z „zakamarków" umysłu to, co chcemy sobie przypomnieć, mówią brytyjscy badacze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-16

  Drzemka poprawia pamięć

  Łatwiej jest przyswoić nowe informacje, jeśli można się zdrzemnąć po ich przeczytaniu czy usłyszeniu. Chociaż drzemki są bardzo przydatne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, nie warto z nimi przesadzać.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-06-29

  Masz nieśmiałego wnuka? Oto, jak możesz mu pomóc

  Ty najlepiej wiesz, jak uroczy, ciekawy świata, inspirujący jest twój wnuk. Jeśli jednak jest nieśmiały, inni - w tym jego rówieśnicy - mogą się o tym nie dowiedzieć. Dlatego postaraj się pomóc niepewnemu siebie dziecku otworzyć się na świat i ludzi.

  Senior.pl » Rodzina

• 

  2017-06-27

  Oliwa z oliwek – „środek” na poprawę pamięci i nie tylko...

  Nie zapomnij o dodaniu do listy zakupów oliwy z oliwek - to jeden z głównych składników zdrowej diety śródziemnomorskiej, polecany tłuszcz, który służy dobremu funkcjonowaniu organizmum, w tym chronić przed osłabieniem zdolności poznawczych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-26

  Seks po 50-ce: im więcej tym lepiej dla... mózgu

  Dojrzali i starsi ludzie mogą zwiększyć poprawić zdolności poznawcze poprzez częstsze uprawianie seksu, mówią badacze.

  Senior.pl » Związki

• 

  2017-05-11

  Naucz się języka obcego. Dwujęzyczność otwiera umysł

  Chcesz wyjść poza utarte myślowe schematy? Naucz się języka obcego. Dzisiaj to niby standard, bez którego nie można liczyć na dobrą pracę, ale rzetelna umiejętność posługiwania się językiem obcym sprzyja też rozwojowi osobistemu.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2017-03-28

  Drzemka poprawia pamięć i inne zdolności poznawcze

  Wielu ludzi lubi się zdrzemnąć po obiedzie, by mieć więcej energii na kolejne godziny dnia. I słusznie, to dobra praktyka, dzięki temu można naładować intelektualne baterie - taki odpoczynek poprawia m. in. pamięć.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-01-27

  Aktywność fizyczna w starszym wieku oznacza zdrowszy mózg

  Seniorzy, którzy są w lepszej formie fizycznej, mają zdrowsze mózgi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-12-23

  Niedosypiasz? Ucierpi na tym twoja pamięć

  Niedostatek snu negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie, ale w dłuższej perspektywie także jest groźny - nie tylko osłabia zdrowie, m. in. układ sercowo-naczyniowy, ale także ogranicza możliwości zapamiętywania i uczenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-14

  Niewielkie ilości alkoholu poprawiają pamięć

  Seniorzy, którzy raczą się umiarkowanymi dawkami napojów wyskokowych, mogą liczyć na lepszą pamięć. Jest jeden warunek - o ile nie zagraża im choroba Alzheimera.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2016-06-17

  Chcesz mieć lepszą pamięć? Ćwicz

  Uczeni odkryli, że aktywność fizyczna po przyswojeniu jakiejś wiedzy, poprawia pamięć o tym, czego się nauczyliśmy.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2016-01-23

  Ogranicz cukier. Osłabia pamięć

  Warto zmniejszyć ilość cukru w diecie, bo osłabia pamięć i zdolność uczenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6