Strona główna » Tematy › uczenie się

Tematy w Senior.pl - uczenie się

2018-09-03

Spacer opóźni rozwój Alzheimera – trzeba chodzić 8 kilometrów tygodniowo

Jeśli dostatecznie często spacerujesz, a dokładniej pokonujesz co najmniej osiem kilometrów tygodniowo, masz duże szanse na opóźnienie choroby Alzhemera o 10 lat.

Senior.pl » Styl życia
2018-01-07

Lek na cukrzycę skuteczny też przy chorobie Alzheimera

Lek opracowany w celu walki z cukrzycą może pomóc w osłabieniu rozwoju choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2017-12-22

Jak intensywne ćwiczenia zwiększają twój mózg

Ćwiczenia cardio, czyli trening tlenowy, aerobowy lub wytrzymałościowy, może zwiększyć objętość mózgu i jego możliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2017-07-20

Prosty sposób na lepszą pamięć

Wystarczy zamknąć oczy, by wydobyć z „zakamarków" umysłu to, co chcemy sobie przypomnieć, mówią brytyjscy badacze.

Senior.pl » Zdrowie
2017-07-16

Drzemka poprawia pamięć

Łatwiej jest przyswoić nowe informacje, jeśli można się zdrzemnąć po ich przeczytaniu czy usłyszeniu. Chociaż drzemki są bardzo przydatne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, nie warto z nimi przesadzać.

Senior.pl » Styl życia
2017-06-29

Masz nieśmiałego wnuka? Oto, jak możesz mu pomóc

Ty najlepiej wiesz, jak uroczy, ciekawy świata, inspirujący jest twój wnuk. Jeśli jednak jest nieśmiały, inni - w tym jego rówieśnicy - mogą się o tym nie dowiedzieć. Dlatego postaraj się pomóc niepewnemu siebie dziecku otworzyć się na świat i ludzi.

Senior.pl » Rodzina
2017-06-27

Oliwa z oliwek – „środek” na poprawę pamięci i nie tylko...

Nie zapomnij o dodaniu do listy zakupów oliwy z oliwek - to jeden z głównych składników zdrowej diety śródziemnomorskiej, polecany tłuszcz, który służy dobremu funkcjonowaniu organizmum, w tym chronić przed osłabieniem zdolności poznawczych.

Senior.pl » Zdrowie
2017-06-26

Seks po 50-ce: im więcej tym lepiej dla... mózgu

Dojrzali i starsi ludzie mogą zwiększyć poprawić zdolności poznawcze poprzez częstsze uprawianie seksu, mówią badacze.

Senior.pl » Związki
2017-05-11

Naucz się języka obcego. Dwujęzyczność otwiera umysł

Chcesz wyjść poza utarte myślowe schematy? Naucz się języka obcego. Dzisiaj to niby standard, bez którego nie można liczyć na dobrą pracę, ale rzetelna umiejętność posługiwania się językiem obcym sprzyja też rozwojowi osobistemu.

Senior.pl » Edukacja
2017-03-28

Drzemka poprawia pamięć i inne zdolności poznawcze

Wielu ludzi lubi się zdrzemnąć po obiedzie, by mieć więcej energii na kolejne godziny dnia. I słusznie, to dobra praktyka, dzięki temu można naładować intelektualne baterie - taki odpoczynek poprawia m. in. pamięć.

Senior.pl » Styl życia
2017-01-27

Aktywność fizyczna w starszym wieku oznacza zdrowszy mózg

Seniorzy, którzy są w lepszej formie fizycznej, mają zdrowsze mózgi.

Senior.pl » Zdrowie
2016-12-23

Niedosypiasz? Ucierpi na tym twoja pamięć

Niedostatek snu negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie, ale w dłuższej perspektywie także jest groźny - nie tylko osłabia zdrowie, m. in. układ sercowo-naczyniowy, ale także ogranicza możliwości zapamiętywania i uczenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2016-11-14

Niewielkie ilości alkoholu poprawiają pamięć

Seniorzy, którzy raczą się umiarkowanymi dawkami napojów wyskokowych, mogą liczyć na lepszą pamięć. Jest jeden warunek - o ile nie zagraża im choroba Alzheimera.

Senior.pl » Styl życia
2016-06-17

Chcesz mieć lepszą pamięć? Ćwicz

Uczeni odkryli, że aktywność fizyczna po przyswojeniu jakiejś wiedzy, poprawia pamięć o tym, czego się nauczyliśmy.

Senior.pl » Edukacja
2016-01-23

Ogranicz cukier. Osłabia pamięć

Warto zmniejszyć ilość cukru w diecie, bo osłabia pamięć i zdolność uczenia się.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6