Strona główna » Tematy › uczenie się

Tematy w Senior.pl - uczenie się

2023-03-28

Formułowanie oczekiwań wpływa na ryzyko zaburzeń lękowych i depresji

Sposób, w jaki uczymy się na podstawie błędnych oczekiwań różni się w zależności od osoby. Podczas gdy niektórzy rozwijają optymistyczny pogląd na życie, inni przyjmują bardziej pesymistyczną wizję.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-30

Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek”

Osoby starsze radzą sobie równie dobrze jak młodsze w testach wzrokowej pamięci krótkotrwałej. Co ciekawe jednak, seniorzy używają innych obszarów mózgu niż ludzi młodsi.Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek"

Senior.pl » Edukacja
2022-05-31

Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze

Funkcje poznawcze w średnim wieku są silnym wskaźnikiem tego, czy u danej osoby może rozwinąć się w późniejszym życiu demencja. Teraz ustalono, że zwiększanie terenów zielonych na obszarach miejskich może pomóc poprawić funkcje poznawcze u kobiet w średnim wieku. Przekłada się to osłabienie objawów depresji, która z kolei jest czynnikiem ryzyka demencji.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-04

Iloraz inteligencji jest związany z umiejętnością zachowania rytmu

Ludzie, którzy uzyskują wysokie wyniki w testach na inteligencję, są również dobrzy w utrzymywaniu rytmu. Jak sądzą eksperci, dokładność pomiaru czasu jest istotna dla procesów mózgowych odpowiedzialnych za rozwiązywanie problemów i rozumowanie.

Senior.pl » Edukacja
2021-06-22

Poprawa poznawcza dzięki ćwiczeniom aerobowym

Kolejne badania potwierdzają, że aktywność fizyczna i ćwiczenia fizyczne mogą opóźnić lub zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera (AD). U starszych osób trening aerobowy zwiększa objętość istoty szarej i białej, poprawia przepływ krwi, a także funkcję pamięci.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-11

Popołudniowa drzemka poprawia pamięć i uwagę

Niektórzy ludzie chętnie udają się na popołudniową drzemkę. Jedni, aby nadrobić zaległości w śnie, inni, by zyskać większą uwagę na w nadchodzących godzinach.

Senior.pl » Styl życia
2021-04-08

Zadbaj o mózg. Dostarcz mu witaminę A

Komórki mózgu potrzebują witaminy A, by odpowiednio się zmieniać i dostosowywać do bodźców środowiskowych.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-25

Dłuższa nauka to lepsze zdrowie przez całe życie

Inwestowanie w edukację w nie tylko poszerza możliwości kariery i zapewnia wyższe wynagrodzenie, ale daje też pewne korzyści dla zdrowia i szans na długowieczność.

Senior.pl » Edukacja
2019-02-08

Jak nauczyć sie języka obcego? Podczas snu

Uczenie się języka obcego to nie tylko szansa na awans czy lepszą pracę, ale świetny sposób na rozwój intelektualny i zachowanie odpowiedniego poziomu zdolności poznawczych. Z nowych badań wynika, że podczas snu można przyswoić nowy język.

Senior.pl » Styl życia
2018-10-25

Jak poprawić pamięć? Wystarczy... oddychać przez nos

To, jak oddychasz, ma wpływ na twoją pamięć, mówią szwedzcy uczeni z Karolinska Institutet. Wdech i wydech przez nos może wzmocnić proces zapamiętywania.

Senior.pl » Styl życia
2018-09-03

Spacer opóźni rozwój Alzheimera – trzeba chodzić 8 kilometrów tygodniowo

Jeśli dostatecznie często spacerujesz, a dokładniej pokonujesz co najmniej osiem kilometrów tygodniowo, masz duże szanse na opóźnienie choroby Alzhemera o 10 lat.

Senior.pl » Styl życia
2018-01-07

Lek na cukrzycę skuteczny też przy chorobie Alzheimera

Lek opracowany w celu walki z cukrzycą może pomóc w osłabieniu rozwoju choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2017-12-22

Jak intensywne ćwiczenia zwiększają twój mózg

Ćwiczenia cardio, czyli trening tlenowy, aerobowy lub wytrzymałościowy, może zwiększyć objętość mózgu i jego możliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2017-07-20

Prosty sposób na lepszą pamięć

Wystarczy zamknąć oczy, by wydobyć z „zakamarków" umysłu to, co chcemy sobie przypomnieć, mówią brytyjscy badacze.

Senior.pl » Zdrowie
2017-07-16

Drzemka poprawia pamięć

Łatwiej jest przyswoić nowe informacje, jeśli można się zdrzemnąć po ich przeczytaniu czy usłyszeniu. Chociaż drzemki są bardzo przydatne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, nie warto z nimi przesadzać.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6