Grzegorz Skawiński, kompozytor, wokalista, autor tekstów i producent muzyczny 6 lipca kończy 60 lat.
Kim jest Durga, do której modlą się nawet bogowie? Po co bębniarkom lodziarnia? Czy kobieta w tańcu może zamienić się w mężczyznę? Przyjdź na Brave Festival i sam się o tym przekonaj.
Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Wykorzystuje się w niej elementy hip-hopu, samby, salsy, merengue, mambo, sztuk walki, a także Bollywood i tańca brzucha. W Polsce od kilku lat znajduje się w ofercie wielu klubów fitness oraz siłowni mających salę do aerobiku i cieszy się coraz większą popularnością. Uczeni szczególnie polecają zumbę tym, którzy chcą zadbać o zdrowie swojego serca.
79-letnia Sarah "Paddy" Jones zadziwiła publikę i jurorów brytyjskiego „Mam talent" w imponujący sposób wykonując salsę z o czterdzieści lat młodszym partnerem.
88-letnia Gillian Lynne jest w świetnej formie, do tego stopnia, że wydała i promuje DVD z filmem, w którym prezentuje ćwiczenia dla osób każdym wieku.
W kwietniu rusza druga edycja programu Teatr Tańca 60+ - zajęć ruchowych dla seniorów mających na celu pracę z ciałem i przekraczanie własnych ograniczeń.
Warto dbać o działkę czy przydomowy ogródek, już pół godziny tego rodzaju aktywności dziennie zmniejsza ryzyko impotencji o 38 proc.
Sposobem na osłabienie objawów choroby Parkinsona może być taniec, przekonują irlandzcy uczeni.
"Zatańcz ze mną jeszcze raz", śpiewa Edyta Bartosiewicz i choć jej piosenka traktuje o miłości, taki apel mógłby stanowić hasło wytrawnych imprezowiczów oraz osób chcących zachować dobrą formę. Pół godziny tańca towarzyskiego to taki sam wysiłek jak trzydziestominutowy dziarski spacer.
Objawy, takie jak depresja, stres, zmęczenie i bóle głowy mogą zostać zmniejszone dzięki regularnemu tańczeniu.
Znaczenie dialogu międzypokoleniowego w budowaniu spójności społecznej oraz szczególna rola kultury, która nie tylko sprzyja budowaniu przestrzeni dialogu i włączenia, ale także przyczynia się do podnoszenia satysfakcji z życia i pozwala na rozwijanie pasji, niezależnie od wieku - to główene tematy podnoszone podczas panelu dyskusyjnego "Kultura dla seniorów", który odbył się 26 września 2012 r. na warszawskim Torwarze w ramach Konwencji: Międzypokoleniowe Dni Aktywności.
Popularność programów „You can dance" i „Taniec z gwiazdami" udowodniła, że Polacy lubią tańczyć. I słusznie. To nie tylko ciekawe hobby i sposób na atrakcyjne spędzanie czasu - regularne pląsy pozwalają zachować odpowiednią wagę, a także podnoszą jakość życia przydając szczęścia i chronią przed demencją.
Jeśli jednym z noworocznych postanowień jest regularnie podejmowana aktywność fizyczna, nie można było wybrać lepiej, zapewniają eksperci ds. zdrowia. Problem polega „tylko" na wdrożeniu pomysłu w życie, które - jak wielu narzeka - zbyt szybko się toczy. Oto kilka pomysłów.
Okres jesienno - zimowy to czas, gdy z reguły i konieczności ograniczamy naszą aktywność fizyczną. Coraz krótsze dni, pogoda która nie zachęca do spacerów, utrudnienia komunikacyjne... nic dziwnego, że chętniej niż w lecie spędzamy wieczory na wygodnej kanapie, z książką albo pilotem w dłoni. Niestety, na dłuższą metę taki tryb życia jest szkodliwy zarówno dla ciała jak i dla ducha.
Zajęcia taneczne to doskonały sposób na utrzymanie ciała w formie, w każdym wieku. Seniorzy więc czerpać mogą z tej aktywności nie tylko korzyści towarzyskie ale także zdrowotne. Zajęcia taneczne mają także wyjątkową cechę - nie są nudne, w przeciwieństwie do typowych ćwiczeń fitness czy na siłowni.