Tematy w Senior.pl - tętno
-
![Kofeina wspomaga działanie małych naczyń krwionośnych [fot. Kai Reschke from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kofeina-wspomaga-dzialanie-malych-naczyn-krwionosnych_img6732747e6e2de.jpg "Kofeina wspomaga działanie małych naczyń krwionośnych [fot. Kai Reschke from Pixabay]")
Kofeina wspomaga działanie małych naczyń krwionośnych
Zawarta w kawie kofeina może pomóc małym naczyniom krwionośnym lepiej pracować, mówią eksperci.
-
![Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-oszustwo-Pomoga-reakcje-twojego-ciala_img6720290eb8e51.jpg "Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała [fot. tookapic from Pixabay]")
Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała
Klikasz na niespodziewaną wiadomość e-mail od swojego banku i coś wydaje się niewłaściwe. Twoje tętno przyspiesza. Czujesz ukłucie w brzuchu. Coś jest nie tak. Wtedy zauważasz, że adres e-mail jest ewidentnie fałszywy, a wiadomość jest usiana literówkami. To ewidentna próba phishingu.
-
![Dobre nawyki dotyczące snu szczególnie ważne dla ludzi z nadwagą [fot. 6863 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobre-nawyki-dotyczace-snu-szczegolnie-wazne-dla-ludzi-z-nadwaga_img64dd4df7c92a8.jpg "Dobre nawyki dotyczące snu szczególnie ważne dla ludzi z nadwagą [fot. 6863 from Pixabay]")
Dobre nawyki dotyczące snu szczególnie ważne dla ludzi z nadwagą
Osoby z nadwagą, które ignorują sygnały swojego ciała, że czas spać, ponoszą tego istotne negatywne konsekwencje.
-
![Ochota na kawę - steruje tym genetyka [fot. Juraj Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ochota-na-kawe-8211-steruje-tym-genetyka_img66944789f0d41.jpg "Ochota na kawę - steruje tym genetyka [fot. Juraj Varga from Pixabay]")
Ochota na kawę – steruje tym genetyka
Bez względu na to, czy masz ochotę na mocną porcję kofeiny, czy wolisz piankę mlecznego cappuccino, regularne zamawianie kawy może powiedzieć więcej o twoim zdrowiu sercowo-naczyniowym, niż myślisz.
-
![Smartwatch pomoże wykryć niewydolność serca i migotanie przedsionków [fot. Apichit Yutithammanurak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smartwatch-pomoze-wykryc-niewydolnosc-serca-i-migotanie-przedsionkow_img65ecee7352378.jpg "Smartwatch pomoże wykryć niewydolność serca i migotanie przedsionków [fot. Apichit Yutithammanurak from Pixabay]")
Smartwatch pomoże wykryć niewydolność serca i migotanie przedsionków
Urządzenia przenośne, takie jak smartwatch, mogą wykrywać zwiększone ryzyko rozwoju niewydolności serca i nieregularnego rytmu serca w starszym życiu.
-
![Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wahania-cisnienia-to-wyzsze-ryzyko-demencji-i-chorob-sercowo-naczyniowych_img633a09d035496.jpg "Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]")
Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych
Wahania ciśnienia krwi mogą zwiększać ryzyko demencji i problemów naczyniowych u osób starszych, ostrzegają australijscy medycy.
-
![Spray do nosa pomoże przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym [fot. Thorsten Frenzel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Spray-do-nosa-pomoze-przy-napadowym-czestoskurczu-nadkomorowym_img65230f8de6e35.jpg "Spray do nosa pomoże przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym [fot. Thorsten Frenzel from Pixabay]")
Spray do nosa pomoże przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym
Szybko działający lek podawany w postaci aerozolu do nosa umożliwi pacjentom z nieregularnym, szybkim biciem serca samodzielne leczenie, gdy tylko wystąpią objawy.
-
![Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowe-serce-odsypianie-w-weekendy-nie-wystarczy_img615214d8b01f4.jpg "Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy [fot. congerdesign from Pixabay]")
Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy
Bez względu na powód, który uniemożliwia nam dobry odpoczynek w ciągu tygodnia, zakładanie, że możemy to nadrobić przesypiając weekend, jest błędem. Eksperci z Penn State pokazują, że pomiary dotyczące zdrowia układu sercowo-naczyniowego, w tym tętna i ciśnienia krwi, pogarszają się w, kiedy sen jest ograniczony do pięciu godzin na dobę, a próba nadrobienia zaległości podczas weekendu jest niewystarczająca, aby wszystko wróciło do normy.
-
![„Smart” piżama pomoże lepiej spać [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Smart-8221-pizama-pomoze-lepiej-spac_img644f769095e17.jpg "„Smart” piżama pomoże lepiej spać [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
„Smart” piżama pomoże lepiej spać
Jeśli masz problemy ze snem, pomocny może być nowy wynalazek, czyli „smart" piżama - nocne ubranie wyposażone w czujniki z własnym zasilaniem, które zapewniają dyskretne i ciągłe monitorowanie bicia serca, oddychania i postawy podczas snu - wszystkich czynników, które odgrywają rolę w tym, jak dobrze się śpi. Ubrania mogą dostarczać ludziom przydatnych informacji, które pomogą poprawić sen.
-
![Doświadczenia w związku przekładają się zdrowie fizyczne [fot. NoName_13 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Doswiadczenia-w-zwiazku-przekladaja-sie-zdrowie-fizyczne_img642a75df7404e.jpg "Doświadczenia w związku przekładają się zdrowie fizyczne [fot. NoName_13 from Pixabay]")
Doświadczenia w związku przekładają się zdrowie fizyczne
Relacje społeczne wpływają na zdrowie fizyczne. Jak się okazuje, sposób, w jaki czujesz się w bliskich związkach, może wpływać na funkcjonowanie twojego ciała.
-
![Joga najlepszym dodatkiem do regularnych ćwiczeń [fot. Jenia Nebolsina from Pixabay]](http://www.senior.pl/Joga-najlepszym-dodatkiem-do-regularnych-cwiczen_img63d82843aaa2e.jpg "Joga najlepszym dodatkiem do regularnych ćwiczeń [fot. Jenia Nebolsina from Pixabay]")
Joga najlepszym dodatkiem do regularnych ćwiczeń
Do swoich regularnych treningów dodaj jogę - to jeszcze poprawi zdrowie układu sercowo-naczyniowego i samopoczucie i jest bardziej efektywne niż ćwiczenia rozciągające. Praktykowanie jogi obniżyło skurczowe ciśnienie krwi i spoczynkowe tętno oraz zmniejszyło 10-letnie ryzyko sercowo-naczyniowe.
-
![Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie [fot. Mircea - See my collections from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jednominutowe-cwiczenia-moga-przedluzyc-zycie_img63d6f5f59d006.jpg "Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie [fot. Mircea - See my collections from Pixabay]")
Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie
Ci, którzy nie lubią uprawiać sportu ani chodzić na siłownię, mogą zyskać na bardzo krótkiej aktywności - zaledwie trzy do czterech jednominutowych „treningów" podczas codziennych obowiązków wiążą się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.
-
BADAJ SERCE. CHROŃ MÓZG - wywiad z kardiologiem
"Badaj serce. Chroń mózg" - rozmowa wideo z kardiologiem prof. Pawłem Balsamem. Ekspert opowiada o najczęstszej arytmii serca jaką jest migotanie przedsionków i jej związku z udarem mózgu.
-
![Zwiększone tętno oznacza wyższe ryzyko demencji? [fot. ai subarasiki from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zwiekszone-tetno-oznacza-wyzsze-ryzyko-demencji_img61f5b5859a8af.jpg "Zwiększone tętno oznacza wyższe ryzyko demencji? [fot. ai subarasiki from Pixabay]")
Zwiększone tętno oznacza wyższe ryzyko demencji?
Podwyższone tętno spoczynkowe w starszym wieku może być czynnikiem ryzyka demencji, mówią pracownicy Karolinska Institutet w Szwecji
-
![Umiejętność relaksowania się - niedoceniana, a niezbędna dla zdrowia [fot. Jill Wellington from Pixabay]](http://www.senior.pl/Umiejetnosc-relaksowania-sie-8211-niedoceniana-a-niezbedna-dla-zdrowia_img619a881f4228a.jpg "Umiejętność relaksowania się - niedoceniana, a niezbędna dla zdrowia [fot. Jill Wellington from Pixabay]")
Umiejętność relaksowania się – niedoceniana, a niezbędna dla zdrowia
Relaks nie powinien być ostatnim punktem na liście rzeczy do zrobienia. Odprężanie się to ważny proces, który zmniejsza „zużycie" umysłu i ciała.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
