Tematy w Senior.pl - tłuszcz

• 

  2017-10-19

  Nie unikaj tłuszczu – sprawdź, jaki jego rodzaj jest ci potrzebny

  Na określenie „tłuszcz" składają się i dobre, i niekorzystne dla zdrowia substancje, nie można więc ich wszystkich „wrzucać do jednego worka". Sprawdź, jakie tłuszcze warto jeść i dlaczego są niezbędne, a jakich koniecznie unikać, bo organizm ucierpi z ich powodu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-09-25

  Przez żołądek do serca: tłuszcz tłuszczowi nierówny

  Obchodzony w ostatnią niedzielę września Światowy Dzień Serca to dobra okazja, aby przypomnieć, że choroby serca i układu krążenia to nadal najczęstsza przyczyna śmierci wśród Polaków. Z ich powodu każdego roku umiera ponad 150 tysięcy osób. W wielu przypadkach schorzenia te rozwijają się w wyniku nieprawidłowego stylu życia, w tym diety zawierającej m.in. zbyt dużo tłuszczów nasyconych i kwasów tłuszczowych typu trans oraz soli.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-18

  Własny tłuszcz zamiast implantów: piękno bez skalpela

  Marzysz o ciele bogini, ale od chirurgii plastycznej trzymasz się z daleka? Jest na to sposób! W uzyskaniu idealnych proporcji pomogą małoinwazyjne zabiegi modelujące oparte na transferze własnego tłuszczu.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2017-07-11

  Wakacje: czas nadprogramowych kalorii. Pięć zasad, by nie przytyć

  Lody i gofry z posypką i syropem, smażone ryby, karkówka z grilla, fast foody – to nasza dieta podczas urlopów. Efekt? Przeciętna polska rodzina przyjmuje podczas wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej – wynika z wyliczeń Fundacji BOŚ. Jak nie przywieźć z wakacji nadprogramowych kilogramów? Oto pięć podstawowych zasad.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-06-12

  Zdrowa dieta: NNKT konieczne

  Przygotowując posiłki pragniemy, aby nie tylko wpisywały się one w gusta domowników, ale także by były zdrowe i dostarczały cennych składników odżywczych. Dlatego tworząc zbilansowany jadłospis dla najbliższych, warto pamiętać o produktach bogatych w tłuszcze. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, usprawniają bowiem myślenie, chronią przed chorobami, a także wspomagają pracę serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-09

  Junk food (śmieciowe jedzenie) – kilka niepokojących faktów

  Niczym grzyby po deszczu wyrosły bary podające fast food czy też junk food - które jest tanie i łatwe w produkcji oraz przechowywaniu, ale zawiera wiele niekorzystnych dla organizmu substancji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-09

  Zwyrodnienie plamki żółtej – ryzyko choroby obniżają odpowiednie bakterie jelitowe

  Badania na myszach wskazują, że istnieje związek pomiędzy florą bakteryjną jelit i ryzykiem zwyrodnienia plamki żółtej.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-02-27

  Nadmiar triglicerydów – jak zmniejszyć ich poziom bez leków

  Jeśli źle się odżywiasz, możesz mieć nadmiar triglicerydów - najpowszechniejszych w organizmie. Ich stężenie we krwi nie powinno przekraczać 150 mg na decylitr krwi, jeśli jest ich za dużo, zagraża to zdrowiu serca i naczyń krwionośnych. Warto jednak pamiętać, że to od stylu życia w najwyższym stopniu zależy ilość wspomnianych związków.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-15

  Nie daj się oszukać – to jedzenie nie jest tak zdrowe, jak przekonują producenci

  Niektóre produkty zyskały sławę zdrowych i sądzimy, że stanowią świetny dietetyczny wybór, tymczasem „ukrywają" w sobie różne składniki, które mogą niweczyć nasze wysiłki w układaniu zdrowego jadłospisu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-06

  Mamy odpowiedź na twoje pytanie ”dlaczego tyję”

  Świat tyje. Szczególnie USA i Europa, ale zjawisko zatacza coraz szersze kręgi... Odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się dzieje jest dość prosta - winna jest nasza dieta i brak aktywności fizycznej. Dokładniejsze zaś przyczyny przedstawiamy poniżej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-11-09

  Nie dosypiasz? Właśnie dlatego masz problemy z wagą

  Osoby, które się nie wysypiają, dostarczają sobie więcej kalorii niż ci, którzy maja okazję dostatecznie długo wypoczywać. W efekcie ci pierwsi są bardziej narażeni na otyłość.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-10-24

  Otyłość: czy winny jest tłuszcz?

  Walka z otyłością i nadwagą często zaczyna się od eliminacji wybranych produktów lub składników z diety. Wiele osób, chcąc zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Z tego powodu tłuszcz, jako substancja o najwyższej gęstości energetycznej (9kcal/gr), jest eliminowany w pierwszej kolejności. Czy słusznie? Jaka jest jego rola w walce z otyłością i czy rzeczywiście warto go wykluczać? Wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-10-17

  Mrozem w tkankę tłuszczową. Na czym polega kriolipoliza?

  Kriolipoliza jest najmodniejszą obecnie metodą nieinwazyjnej redukcji tłuszczu. To innowacyjny sposób, aby wysmuklić ciało poprzez zamrażanie niechcianego nadmiaru tkanki tłuszczowej bez operacji i okresu rekonwalescencji. Czy warto się na nią zdecydować? Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące zabiegu.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2016-07-31

  Liposukcja. Szybki sposób na ładny brzuch?

  Nawet osoby, które prowadzą zdrowy i aktywny tryb życia, często narzekają, że ich brzuch nie wygląda tak, jakby tego chciały. Problemem związanym z tą częścią ciała jest zazwyczaj nadmiar tkanki tłuszczowej. Rozwiązaniem może być lipoaspiracja, czyli liposukcja.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2016-07-12

  Odchudzasz się? Nie rezygnuj z tłuszczu w diecie

  W czasie odchudzania bardzo często rezygnujemy ze spożywania tłuszczu całkowicie. Tymczasem okazuje się, że to jeden z poważniejszych błędów osób, które zamierzają pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Tłuszcz jest niezbędny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, stanowiąc źródło energii i umożliwiając przyswajanie witamin E, D, K czy A.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14