Strona główna » Tematy › szczęście

Tematy w Senior.pl - szczęście

2017-01-01

Pisz, tańcz, gotuj – tak osiągniesz szczęście

Twórcze hobby pomaga zyskać poczucie szczęścia. Wypróbuj się w różnych dziedzinach, by poprawić swoje samopoczucie.

Senior.pl » Pasje
2016-12-19

Jak uniknąć depresji podczas Świąt

Problem wydaje się paradoksalny, przecież okres świąteczny to czas, na który niemal wszyscy czekamy. Czekamy na jego nadejście długie miesiące i specjalnie się do niego przygotowujemy. A jednak okazuje sie, że właśnie w tym czasie wzrasta liczba przypadków nie tylko osłabienia nastroju, ale i po prostu objawów depresji. Dotyczy to nie tylko ludzi samotnych, także tych, którzy mają okazję spedzić Boże Narodzenie w licznym gronie rodzinnym. Zobacz, skąd bierze się „świąteczna depresja" i jak jej zapobiec.

Senior.pl » Styl życia
2016-12-18

Dbaj o siebie. Poczucie szczęścia wydłuża niezależne życie

Warto zadbać o swój dobry stan psycho-fizyczny, bo poczucie szczęścia wpływa na stan organizmu i decyduje o zdolności do prowadzenia samodzielnego, niezależnego życia.

Senior.pl » Zdrowie
2016-10-17

Kobiety mają wyższe poczucie szczęścia. W młodości i po pięćdziesiątce

Poczucie szczęścia do pewnego stopnia może zależeć od płci i wieku. W jednym okresie życia to panie są szcześliwsze, w innym - panowie.

Senior.pl » Styl życia
2016-10-02

Zobacz, ilu przyjaciół potrzeba ci do poczucia szczęścia

Najlepiej mieć dziesięcioro przyjaciół - wówczas czujemy się najszczęśliwsi, mówią brytyjscy badacze.

Senior.pl » Związki
2016-09-29

Twoje zdrowie zależy od tego, czy twój współmałżonek jest szczęśliwy!

Zadbaj o to, by twój partner był szczśliwy, zyska na tym nie tylko atmosfera w domu, ale także twoje zdrowie.

Senior.pl » Związki
2016-09-28

Ile seksu potrzeba do szczęścia? Raz w tygodniu

Trudno o obiektywizm w sferze intymnej, bo ludzie cechują się różnymi temperamentami i stylem życia, niemniej jednak na podstawie odpowiedzi tysięcy uczestników badań można wnioskować, że najszczęśliwsze są pary, które oddają się miłosnym uniesieniom raz w tygodniu.

Senior.pl » Związki
2016-09-21

Napij się piwa. Dzięki niemu łatwiej odnajdziesz się w towarzystwie

Poza tym, że dobrze smakuje i świetnie gasi pragnienie, oto kolejny powód, by sięgnąć po piwo - szwajcarscy uczeni odkryli, że picie piwa czyni ludzi łatwiej socjalizującymi się i bardziej empatycznymi.

Senior.pl » Styl życia
2016-09-07

Ze stresem trzeba walczyć. Zobacz, dlaczego

Współczesny styl życia sprawia, że stres jest wszechobecny i tak się do niego przyzwyczajamy, że staramy się go zmniejszyć jedynie instynktownie, a nie poprzez świadome zmiany. Nie ma jednak na co czekać. Warto przeanalizować poziom stresu, z jakim się zmagamy i sprawdzić, co można zmienić w stylu życia lub jakie techniki relaksu wprowadzić.

Senior.pl » Zdrowie
2016-09-01

Mniej lęku, więcej szczęścia – takie korzyści daje starszy wiek

Najwyższy czas skończyć ze stereotypem starszego wieku jako czasem samych zmartwień i chorób. Oczywiste jest, że wraz z wiekiem „dopadają" nas różne dolegliwości i nierzadko na stałe musimy sięgać np. po leki na cholesterol czy nadciśnienie, ale dojrzałość ma też swoje mocne strony - czujemy się szczęśliwsi i jesteśmy spokojniejsi.

Senior.pl » Styl życia
2016-08-18

Prosty sposób na szczęście – regularne ćwiczenia

Naprawdę łatwo możesz przydać sobie poczucia szczęścia. Wystarczy regularnie ćwiczyć. I nie musisz mieć siły i wydolności profesjonalnego sportowca - trzeba po prostu systematycznie trenować.

Senior.pl » Styl życia
2016-08-12

Samotne życie nie zawsze takie złe? Może być bardzo satysfakcjonujące

Samotność jest destrukcyjna dla zdrowia, ale to nie oznacza, że trzeba mieć partnera, by dobrze funkcjonować. Ludzie, którzy utrzymują dobre relacje z rodziną czy przyjaciółmi, mają się nawet lepiej niż osoby pozostające w niesatysfakcjonujących związkach.

Senior.pl » Styl życia
2016-08-03

Szczęście na wyciągnięcie ręki – jak je osiągnąć i zatrzymać

Szczęście stało się pojęciem kojarzonym z czymś nieosiągalnym, górnolotnym, niezrozumiałym. Dzisiaj nawet filozofowie i psycholodzy wolą używać określeń: dobrostan czy zadowolenie. Bez względu na terminologię, wiadomo, w czym rzecz - chodzi o taki stan, w którym uważamy, że niczego więcej nam nie potrzeba, czujemy się spełnieni i radośni. I okazuje się, że do tego nie potrzeba wygranej w lotto czy niespodziewanego spadku, bo nie chodzi o momentalną radość, ale wypracowanie nastawienia, które pozwala z pogodą przechodzić przez życie.

Senior.pl » Styl życia
2016-07-21

Przed udarem chroni... poczucie szczęścia

Nie ma sensu się złościć. Warto uczyć się zachowywać stoicki spokój, ponieważ taka postawa przekłada się na realnie niższe ryzyko problemów zdrowotnych. Ustalono np., że osoby zadwolone z życia mogą liczyć na niższe ryzyko udaru.

Senior.pl » Zdrowie
2016-07-13

Jak poprawić nastrój? Zjedz porcję warzyw lub owoców

Istnieje bardzo prosty sposób na poprawę humoru - wystarczy jeść więcej warzyw i owoców.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20