Tematy w Senior.pl - sypialnia

• 

  2017-12-11

  Jak dobrać oświetlenie do sypialni?

  Sen to niezwykle ważny element naszego życia – to czas dla organizmu na odpoczynek i odprężenie oraz zebranie sił przed kolejnym dniem pełnym nowych wyzwań. Aby dobrze się wyspać nie wystarczy jedynie wygodne łóżko. Na jakość naszego snu wpływa wiele czynników, dlatego oprócz zakupu wygodnego materaca należy zadbać między innymi o odpowiednie oświetlenie wnętrza, w którym wypoczywamy.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-05

  8 zasad dobrego i zdrowego snu

  Chyba każdy z nas ma świadomość, jak ważny jest sen dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie każdy może jednak doświadczyć spokojnego snu. Często zdarza się, że trudności z zasypianiem bardzo utrudniają życie – budzimy się niewyspani, a przez to zdenerwowani i przemęczeni. Jak radzić sobie z tym problemem? Pomóc mogą zasady dobrego i zdrowego snu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-08-28

  Polacy w sypialni

  Już nie łóżko, a rozkładana sofa są symbolem polskiego snu. Tylko co czwarty Polak śpi codziennie w tradycyjnym łóżku z materacem. I choć przesypiamy prawie 1/3 naszego życia to do sfery snu i jego jakości przywiązujemy bardzo małą wagę.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-09-26

  Bezsenność a stres

  Życie w dużym tempie, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, ciągła presja czasu zarówno w domu, jak i w pracy, nieustanny stres nie sprzyjają dobremu nocnemu wypoczynkowi. Czasem po trudnym, nerwowym dniu próbujemy zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Co zrobić, aby męcząca bezsenność nie powracała?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-10-18

  Eklektyzm klasyczny – tak urządzamy teraz mieszkania i domy

  „Eklektyzm klasyczny” to próba nazwania stylu, który wielu z nas najwyraźniej wysoko sobie ceni często nie zdając sobie z tego sprawy, a jeszcze częściej, nazywając to po prostu „tym, co mi się podoba”.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1