Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2010-10-03

  Dlaczego stres pogarsza stan naszego zdrowia

  Podczas gdy pewna ilość stresu może zwiększyć naszą produktywność i kreatywność, zbyt duża jego ilość może być psychicznie i fizycznie szkodliwa. Stres wywołuje negatywne zachowania, takie jak objadanie się niezdrowymi przekąskami, palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu, ale może również doprowadzić do przeróżnych chorób - od przeziębienia po depresję, nadciśnienie i kłopoty z pamięcią.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-09-14

  Masaż lekarstwem na jesienną depresję?

  Nadchodzi jesień - dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia? Jak czerpać energię z deszczu i niskich temperatur? Przede wszystkim należy zadbać o swój biorytm. Zafundować sobie odrobinę relaksu i dać odpocząć skołatanym nerwom.

  Senior.pl » Uroda

• 2010-09-06

  Zespół stresu pourazowego prowadzi do demencji

  Uczeni odkryli kolejny związek między problemami natury psychicznej a demencją. Okazuje się, że weterani, którzy cierpią na zespół stresu pourazowego, częściej doświadczają objawów otępienia w starszym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-09-04

  Jak zarządzać stresem

  Odczuwasz stres, gdy masz zrobić coś ważnego, jesteś pod presją, nie wiesz, czy podołasz zadaniu. To zupełnie normalna reakcja. Pewna doza stresu czyni nas bardziej uważnymi, zmotywowanymi i zachęca do wytężonej pracy. Problem powstaje, gdy dawka stresu jest zbyt duża, skutki takiego stanu są odwrotne do opisanych. Warto więc poznać mechanizm działania organizmu w stresujących sytuacjach i nauczyć się nim zarządzać...

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-09-02

  „Duże dzieci, duży kłopot” – troski dojrzałych rodziców

  Wydaje się, że gdy dzieci opuszczą dom rodzinny, można spokojnie odetchnąć i powiedzieć, że rola rodziców się kończy i czas na wielkie zmiany w sposobie na życie. Tak się jednak nie da. Nie tylko dlatego, że dorosłe dzieci jeszcze nieraz przychodzą po pomoc, porady, a bywa nawet, że ponownie chcą się wprowadzić do swego dawnego pokoju, ale z powodu faktu, że życie dojrzałych pociech wpływa na zdrowie i samopoczucie rodziców.

  Senior.pl » Rodzina

• 

  2010-08-31

  Sześć sposobów na złagodzenie bólu głowy

  Szacuje się, że 1 na 25 dorosłych przeżywa przynajmniej tyle samo dni z bólami głowy, co bez nich. Wielu „weteranów" chronicznych bólów głowy dość dobrze wie, co stanowi wyzwalacz dolegliwości i wprowadza odpowiednie środki ostrożności. Jedni nie jedzą określonych produktów żywnościowych, inni starają się zmniejszyć napięcie i stres, jeszcze inni starają się unikać pewnych drażniących zapachów. Uczeni sprawdzili, jak proste modyfikacje mają wpływ na lepsze samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-08-26

  Jak osiągnąć godną długowieczność?

  To pytanie nurtowało zmarłego niedawno gerontologa, dr. Roberta Butlera. Poszukiwaniu na nie odpowiedzi poświęcił swoje całe zawodowe życie. Wyniki jego badań publikowano w najbardziej prestiżowych magazynach z zakresu medycyny. Dzięki słynnemu lekarzowi wiemy więcej o procesie starzenia się

  Senior.pl » Styl życia

• 2010-08-23

  Stres zwiększa ryzyko demencji

  Cierpisz z powodu stresu psychicznego? Ostatnie badanie pokazuje, że stres odczuwany w średnim wieku może prowadzić w późniejszym okresie życia do rozwoju demencji, nierzadko do choroby Alzheimera.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-08-19

  Zdrowie i uroda w kapsułkach

  Apteczne półki uginają się od zamkniętych w pudełkach i słoiczkach doustnych preparatów, które mają na celu wsparcie naszych starań o przedłużenie młodości, zdrowia, dobrego samopoczucia i sprawności. Łatwo pogubić się w tym, co tak naprawdę jest nam potrzebne na danym etapie życia. Nie warto jednak lekceważyć roli suplementacji, bo stosowana przemyślanie może naprawdę wiele zdziałać.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-08-11

  Antydepresyjny urlop Emmy Thompson

  Emma Thompson zamierza zrobić sobie roczny urlop. Brytyjska aktorka często czuje się przytłoczona emocjonalnym obciążeniem wynikającym z jej zawodu.

  Senior.pl » Ludzie

• 2010-08-08

  Myślenie o Bogu pomaga się uspokoić

  Martwisz się, że popełniłeś/aś błąd? Jeśli jesteś osobą wierzącą, po prostu pomyśl o Bogu, to cię uspokoi - mówią uczeni.

  Senior.pl » Styl życia

• 2010-08-02

  Wynaleziono szczepionkę na stres

  Amerykańscy naukowcy opracowali szczepionkę na stres - ma pozwolić na szybkie uspokojenie się bez zwalniania tempa w sytuacji, gdy potrzebne jest zdecydowane działanie.

  Senior.pl » Choroby

• 2010-07-09

  Strach przed dentystą - jak go pokonać?

  Wszyscy wcześniej czy później (ach, ci szczęśliwcy o zębach „z kamienia") musimy udać się na wizytę i leczenie do dentysty. Dla wielu wiąże się to z niewyobrażalnym stresem. Wielu z nas tłumaczy odwlekanie wizyty wysokimi cenami zabiegów. To prawda, że specjalistyczna opieka nie jest tania, ale niestety ta wymówka najczęściej ma maskować strach przed leczeniem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-07-06

  6 lipca - Światowy Dzień Pocałunku

  Obchodzimy dziś ciekawe święto - Światowy Dzień Pocałunku. Choć geneza tego szczególnego dnia jest dość niejasna, nikt nie ma wątpliwości, że to urocze przedsięwzięcie. Na tyle całowanie urzekło, że obok 6-go lipca, Dzień Pocałunku bywa obchodzony jeszcze w połowie czerwca, a 28-go grudnia jest Międzynarodowy Dzień Całowania.

  Senior.pl » Związki

• 2010-07-06

  Sekret długowieczności – odpowiednie geny

  Nareszcie. Klucz do długiego życia został odnaleziony. Niestety, nie można go znaleźć na półkach w supermarkecie, nie można też poddać się operacji, aby go „dostarczyć" naszemu organizmowi. Wyjątkowa długowieczność zależy po prostu od genów, pisze Siski Green z sagazone.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109