Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2011-03-10

  Zioła w służbie zdrowiu – guarana środkiem na stres i zmęczenie

  Guaranę od tysięcy lat stosowali mieszkańcy Ameryki Południowej jako lek na biegunkę, środek obniżający poczucie głodu oraz specyfik tonizujący. Zioło wykorzystywano w celu leczenia i łagodzenia objawów całej gamy dolegliwości, takich jak stres i napięcie nerwowe, kontrola masy ciała, bóle głowy i kac, a nawet bóle menstruacyjne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-03-07

  Popołudniowa drzemka obniża ciśnienie krwi

  Drzemka w ciągu dnia to dziś luksus, na który może sobie pozwolić niewielu ludzi. Jeśli jednak znajdzie się chwila na odpoczynek, warto z niej skorzystać - trwająca przynajmniej 45 minut drzemka może pomóc zestresowanym ludziom obniżyć ciśnienie krwi i ochronić ich serca, sugerują najnowsze badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-03-02

  Optymiści cieszą się lepszym zdrowiem

  Czuć się dobrze z samym sobą oznacza zwiększyć pewność siebie, ale nie tylko. Okazuje się, że optymiści i ludzie szczęśliwi dłużej pozostają emocjonalnie i fizycznie zdrowi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-24

  Niestandardowe (alternatywne) terapie - na ile są skuteczne?

  Być może nigdy nie wejdą do kanonu terapii medycyny zachodniej. Jedni uważają, że działają podobnie, jak placebo, inni widzą w nich efektywne formy leczenia, w każdym razie zyskują coraz większą popularność - a mowa o terapiach niestandardowych. Nie zastąpią farmaceutyków i standardowych zabiegów, ale wielu medyków i pacjentów uważa je za komplementarne względem tradycyjnego leczenia. Poniżej więc najpowszechniej stosowane terapie niestandardowe.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-23

  Proste sposoby na stres

  Stres powoduje, że trudniej się skupić na wykonywanych czynnościach, przyczynia się do gorszego samopoczucia, zmniejsza możliwości układu immunologicznego, powoduje osłabienie i naraża na rozmaite choroby. Nie można zupełnie wyeliminować odczuwania stresu, zresztą nie byłoby to pożądane, bowiem ma on także pozytywne skutki - motywuje do działania, pomaga podejmować szybkie decyzje, etc. - niemniej jednak przedłużający się stan stresu męczy i zniechęca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-22

  Zwierzęta doskonałymi terapeutami dla każdego

  Nie tylko mali pacjenci czerpią korzyści z terapii ze zwierzętami, choć powszechnie się ją stosuje w przypadku chorób dzieci, jest godna polecenia chorym w każdym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-02-20

  10 powodów, dla których pływanie powinno stać się hobby

  Im dłużej pozostaje się aktywnym fizycznie, tym dłużej można prowadzić przyjemne i produktywne życie. Intensywne ćwiczenia mogą mieć szkodliwy wpływ na kości, stawy i mięśnie u osób po pięćdziesiątce, dlatego pływanie jest idealnym sposobem dla seniorów na zachowanie formy i dobrego samopoczucia. Z tego powodu powinno stać się ich hobby.

  Senior.pl » Pasje

• 2011-02-16

  Powiązanie między białkiem krzepnięcia krwi a rakiem

  Przełomowe badania przeprowadzone w Niemczech pokazują, że zestresowane komórki zwiększają wytwarzanie trombiny, ważnego czynnika krzepnięcia. Badania, których wyniki zostały zaprezentowane w czasopiśmie Molecular Cell, rzucają nowe światło na sposób w jaki komórki nowotworowe mogą wykorzystywać ten proces. Informacje te mogą przydać się naukowcom do opracowania nowych sposobów leczenia rozmaitych chorób.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-02-08

  Jak poradzić sobie z traumą powodzi

  Od powodzi minęło ponad pół roku i temat ten zniknął z pierwszych stron gazet. Powodzianie jednak zostali. Z domami do rozbiórki, ze zniszczonymi miejscami pracy, z traumatycznymi wspomnieniami.

  Senior.pl » Styl życia

• 2011-02-06

  Prosty sposób na lepsze samopoczucie

  Aby pozbyć się stresu, złagodzić odczuwanie bólu i wzmocnić swoje relacje w związku, wystarczy przytulić się do swego towarzysza życia. Badacze z University of California odkryli, że szczególnie w przypadku kobiet już dotyk lub widok partnera ma efekt znieczulający.

  Senior.pl » Związki

• 2011-01-28

  Ćwiczenia rekomendowane chorym na zespół jelita drażliwego

  Ćwiczenia mogą przyczynić się do złagodzenia objawów zespołu jelita drażliwego (Irritable Bowel Syndrome, IBS).

  Senior.pl » Choroby

• 2011-01-27

  Dzięki medytacji mózg funkcjonuje lepiej

  Medytacja ma niezwykłą moc. Już po ośmiu tygodniach jej praktykowania można wywołać zmianę struktur mózgu. Jeśli szukasz sposobu na poprawienie pamięci, zdolności nabywania nowej wiedzy, czy redukcji stresu, poświęć pół godziny dziennie na medytację.

  Senior.pl » Edukacja

• 2011-01-24

  Zaskakująca przyczyna stresu u osób sprawujących opiekę

  Sprawowanie opieki to wielki obowiązek. Wymaga poświęcenia, wiedzy, cierpliwości. To stresujące i odpowiedzialne zajęcie. Uczeni sprawdzili jednak, co w największym stopniu wzmaga odczuwanie stresu przez opiekunów i okazało się, że nie jest to kwestia wagi wykonywanej pracy, a brak wsparcia i zainteresowania ze strony innych.

  Senior.pl » Opieka

• 2011-01-20

  Paraliż senny - co to jest?

  Czujesz się zmęczony? Chcesz otworzyć oczy, a nie możesz? Masz przyspieszony rytm serca i odczuwasz strach? Być może cierpisz z powodu paraliżu sennego...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-01-12

  Modlitwa pomaga kobietom radzić sobie z negatywnymi emocjami

  Rozmowa z Bogiem może szczególnie przynieść komfort podczas trudnych chwil w życiu kobiet maltretowanych psychicznie i fizycznie. Według przeprowadzonego badania jest nawet korzystniejsza w wyzwalaniu swojej złości i wewnętrznych niepokojów.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  Strony: 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106