Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2012-07-10

Naukowcy analizują przyczyny utrzymywania się lęku

Czy łatwo zapomnieć o lęku po przeżyciu traumatycznego zdarzenia? Naukowcy z Niemiec odkryli, że to mało prawdopodobne. W toku nowych badań, których wyniki opublikowało czasopismo The Journal of Neuroscience, naukowcy z uczelni w Bonn i Berlinie, Niemcy, zidentyfikowali mechanizm powstrzymujący proces zapominania o lęku w następstwie stresującego zdarzenia. Odczucie lęku nie ulega osłabieniu, jeżeli do mózgu uwolniona zostanie niewystarczająca ilość dynorfiny - twierdzą badacze. Ich odkrycia mogą przyczynić się do opracowania nowych terapii dla pacjentów urazowych.

Senior.pl » Zdrowie
2012-07-08

Ćwiczenia szczególnie polecane seniorom

Osobom starszym i seniorom, którzy chcą jak najdłużej zachować zdrowie i niezależność, eksperci amerykańskich National Institutes of Health (NIH) zalecają cztery rodzaje ćwiczeń.

Senior.pl » Zdrowie
2012-07-03

Problemy ze snem osłabiają układ odpornościowy

Permanentny brak snu ma takie samo działanie na układ odpornościowy jak wysiłek fizyczny, wynika z nowych badań. Naukowcy z Holandii i Wielkiej Brytanii stwierdzili, że brak snu powoduje produkcję białych krwinek, nazywanych granulocytami, szczególnie w nocy.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-30

Na stres – głęboki oddech i aromaterapia

Na brak sytuacji stresowych nie można „narzekać". Korki, nieuprzejmość ekspedientki osiedlowego warzywniaka, pies sąsiadów załatwiający potrzeby fizjologiczne na naszym trawniku... bywa, że drobne wypadki i wielkie problemy kumulują się doprowadzając do granic wytrzymałości. Uspokojenie staje się trudną do przecenienia umiejętnością - w jej opanowaniu pomogą odpowiednie oddychanie oraz aromaterapia.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-29

Brytyjscy naukowcy badają rolę stresu w chorobie Alzheimera

Wiele chorób rozwija się wcześniej lub nasila się z powodu przewlekłego stresu, między innymi choroba serca, cukrzyca, nowotwory czy stwardnienie rozsiane. Aczkolwiek dostępnych jest niewiele prac naukowych poświęconych roli przewlekłego stresu w chorobach z łagodnym zaburzeniem funkcji poznawczych czy chorobie Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2012-06-23

Ulga w opiece nad seniorem

Społeczeństwo polskie starzeje się, rośnie liczba osób po 65. roku życia – w 2010 r. ich odsetek wynosił ponad 14 proc. ogółu ludności, a według prognoz demograficznych w ciągu kolejnych 20 lat wskaźnik ten zostanie podwojony. Wraz z liczbą seniorów przybywa osób wymagających stałej opieki. Z reguły ten obowiązek spada na barki dzieci lub wnuków. Według lekarzy i psychologów opieka nad osobą starszą, przewlekle chorą jest bardzo wyczerpująca emocjonalnie i fizycznie. Jak sobie z tym poradzić?

Senior.pl » Opieka
2012-06-22

Ekspozycja na uliczny hałas zwiększa ryzyko ataku serca

Narażenie na hałas drogowy jest znacząco związane z podwyższonym ryzykiem ataków serca, wynika z badań opublikowanych w ogólnodostępnym czasopiśmie PLoS ONE.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-05

Tai-chi chroni serce

Tai-chi, sztuka kompleksowo łącząca energię ciała i ducha, jest korzystna dla zdrowia serca i tętnic u osób starszych, jeśli regularnie wykonują te ćwiczenia.

Senior.pl » Zdrowie
2012-05-30

Śmiej się więcej a będziesz żył/a dłużej

Jeśli chcesz żyć długo życie, podkreślaj to, co pozytywne i nie trać okazji do śmiechu, radzą uczeni, którzy odkryli, że stulatkowie to zwykle ekstrawertycy oglądający świat z optymistycznej i beztroskiej perspektywy.

Senior.pl » Styl życia
2012-05-25

Gdy opiekujesz się chorym, pomyśl również o sobie…

82% Polaków zgadza się ze stwierdzeniem, że opiekun osoby przewlekle chorej (rodzina, bliscy) potrzebuje wsparcia w takim samym stopniu co pacjent - wynika z raportu kampanii Pozwól na wsparcie zrealizowanego na zlecenie firmy Actavis Polska. Także eksperci wskazują na konieczność zwrócenia uwagi na kondycję psychiczną opiekunów, od której zależy również dobre samopoczucie chorego.

Senior.pl » Opieka
2012-05-11

Jak zwalczyć niekontrolowane jedzenie wywołane stresem

Kiedy doświadczana sytuacja przewyższa możliwości naszych reakcji, następuje rozchwianie, a następnie proces przywracania równowagi organizmu. To właśnie stres, którego efektem są rozmaite zachowania, w tym przejadanie się. Tymczasem trzeba walczyć z niekontrolowanym jedzeniem, bo może prowadzić do nadwagi, otyłości i licznych problemów zdrowotnych.

Senior.pl » Zdrowie
2012-05-01

Lęk zwiększa ryzyko nowotworów

Badania na zwierzętach wykazały, że permanentny stres, ciągły niepokój i nerwowość sprzyjają rozwojowi nowotworów. Naukowcy odkryli, że myszy z objawami lęku mają wyższe ryzyko zachorowania na raka niż spokojniejsze gryzonie. Podobny efekt ciągłego zestresowania i strachu może dotyczyć także ludzi.

Senior.pl » Choroby
2012-04-20

Szczęście w zasięgu seniorów – trzeba tylko porzucić żal...

Żałujesz przeszłych zdarzeń i decyzji? Daj sobie spokój, pozwól odejść resentymentom, w przeciwnym razie możesz spodziewać się smutnej i nieszczęśliwej starości...

Senior.pl » Styl życia
2012-04-14

Opiekunowie chorych na raka zagrożeni chorobami serca

Nowotwór to choroba całych rodzin, nie tylko w odniesieniu do tego, że genetyczne uwarunkowania mają wpływ na ryzyko rozwoju raka, ale w tym sensie, że oddziałuje na zdrowie członków rodziny pacjenta.

Senior.pl » Opieka
2012-04-11

SMSy – skuteczny element leczenia depresji

Wiadomości tekstowe często cieszą się złą reputacją wśród osób dojrzałych przyzwyczajonych do innych form kontaktu. Okazuje się jednak, że SMSy mogą być pomocne w przypadku osób zmagających się z depresją.

Senior.pl » Choroby
Strony: 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100