Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2014-06-16

Zumba dla seniorów! Dlaczego warto ją ćwiczyć

Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Wykorzystuje się w niej elementy hip-hopu, samby, salsy, merengue, mambo, sztuk walki, a także Bollywood i tańca brzucha. W Polsce od kilku lat znajduje się w ofercie wielu klubów fitness oraz siłowni mających salę do aerobiku i cieszy się coraz większą popularnością. Uczeni szczególnie polecają zumbę tym, którzy chcą zadbać o zdrowie swojego serca.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-02

Możliwe (niektóre zaskakujące) przyczyny odwodnienia

Niektóry przyczyny odwodnienia są oczywiste, inne wydają się mniej powszechne - w każdym razie warto je zidentyfikować i pamiętać, że niedostateczna ilość wody w organizmie prowadzi do różnych powikłań i dyskomfortu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-05-28

Stresujące związki skracają życie

Pełne konfliktów, stresujące, trudne relacje z innymi mogą skutkować skróceniem życia, mówią duńscy uczeni.

Senior.pl » Związki
2014-05-19

Niedoczynność tarczycy: najlepsza dieta

Powszechnie wiadomo, że od sposobu odżywiania się w dużej mierze zależy nasze samopoczucie i wygląd. Przy określonych chorobach dieta ma jeszcze większe znaczenie i może być kluczowa dla profilaktyki, osłabiania objawów, a nawet powrotu do zdrowia. Cierpisz na niedoczynność tarczycy? Zapoznaj się z jadłospisem, który może oddziaływać hamująco na rozwój choroby i takim, który potęguje jej symptomy.

Senior.pl » Choroby
2014-05-15

Znaleziono lek na siwienie włosów?

Europejscy naukowcy ogłaszają, że znaleźli sposób na klasyczne oznaki starzenia się - już wkrótce będzie można powstrzymać siwienie włosów?

Senior.pl » Uroda
2014-05-11

Jak stres skutkuje zawałem

Uczeni zbadali, co się dzieje z organizmem, gdy mózg odpowiada na stres.

Senior.pl » Choroby
2014-05-07

Tego o słuchu nie wiedziałeś. Przejrzyj kilka ciekawych faktów

Słuch ma wpływ na równowagę, poziom odczuwania stresu i wiele innych mniej oczywistych funkcji oraz dolegliwości. Oto kilka ciekawych faktów na temat tego zmysłu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-05-04

Starsze schorowane żony bardziej narażone na rozwód

Kobiety żyją dłużej i częściej doświadczają samotności w związku z wdowieństwem. To jednak nie jedyna sytuacja związana z izolacją - okazuje się, że starsze kobiety, które zmagają się z jakąś poważną chorobą, są bardziej narażone na rozwód.

Senior.pl » Związki
2014-04-21

Ćwicz empatię. Dłużej pożyjesz

Jeśli chodzi o zdolność do współodczuwania, w najwyższym stopniu cechują się nią starsze kobiety, ci którzy stracili kogoś bliskiego oraz osoby o naturalnie silnej umiejętności odczuwania stanów psychicznych innych. Natomiast wyższa empatia jest związana z większymi szansami na osiągniecie długowieczności.

Senior.pl » Związki
2014-04-20

Zrzędliwy jak... mężczyzna około siedemdziesiątki

Uczeni oszacowali wiek, w którym mężczyźni stają się najbardziej gderliwi i mają najgorszy humor - szczyt zrzędliwości osiągają koło siedemdziesiątki.

Senior.pl » Związki
2014-04-14

Wyzwalacze migreny – zobacz, co sprzyja atakom

Migrena to przewlekła choroba neurologiczna cechująca się nawracającymi bólami, często w połączeniu z pewną liczbą objawów autonomicznego układu nerwowego. Dotychczas nie są znane dokładne przyczyny dolegliwości i nie ma nią w pełni skutecznych leków. Uczeni ciągle jednak badają przypadłość i diagnozują kolejne możliwe wyzwalacze bólu.

Senior.pl » Choroby
2014-04-09

Syndrom metaboliczny – sprawdź czy dolegliwość dotyczy ciebie

Zespół metaboliczny nie jest jedną chorobą lub zaburzeniem, ale grupą dolegliwości związanych ze stylem życia i zespołem przewlekłych zaburzeń, które są związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem procesów metabolicznych, tj. przetwarzaniem żywności w energię i przechowywaniem w tłuszczu.

Senior.pl » Choroby
2014-04-07

Trening cardio poprawia pamięć

Wiadomo, że aktywność fizyczna zapewnia lepsze samopoczucie i daje szanse na dobre zdrowie. Okazuje się, że może też poprawić pamięć.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-30

Przyszła wiosna - czas na rower. Dla zdrowia i sylwetki

Rower jest nie tylko wygodnym środkiem transportu, ale także doskonałym lekarstwem na poprawę kondycji i zredukowanie stresu. Według badań CBOS z 2012 roku aż 70 procent Polaków jeździ na rowerach.

Senior.pl » Zdrowie
2014-03-18

Sen sprząta mózg. Wypoczywaj by uchronić się przed chorobą Alzheimera

W ciągu dnia nasz mózg gromadzi różne „śmieci", których następnie pozbywamy się dzięki nocnemu odpoczynkowi. Brak snu nie tylko powoduje stres, ale i może sprzyjać rozwojowi choroby Alzheimera oraz Parkinsona.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86