Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2023-10-30

Bezdech senny oznacza wyższe ryzyko raka u kobiet

Kobiety cierpiące na ciężki bezdech senny mają wyższe ryzyko zachorowania na raka. Nie dowiedziono związku przyczynowego między jednym a drugim, ale nocne niedotlenienie u kobiet zbiega się z wyższym zagrożeniem nowotworem.

Senior.pl » Zdrowie
2023-10-13

Przewlekły stres sprzyja chorobie Alzheimera?

Istnieje związek pomiędzy przewlekłym stresem, łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i chorobą Alzheimera. U osób w wieku 18-65 lat, u których wcześniej zdiagnozowano przewlekły stres i depresję, częściej rozpoznawano też wspomniane problemy poznawcze.

Senior.pl » Choroby
2023-10-09

Tylko praca i brak zabawy? Takie życie jest nudne, potwierdzają psycholodzy

Osoby, które przedkładały osiągnięcia nad przyjemność, następnego dnia były mniej szczęśliwe, mówią psycholodzy na podstawie badania przeprowadzonego w trzech krajach.

Senior.pl » Praca
2023-09-30

Zdrowy styl życia chroni przed depresją

Zdrowy tryb życia obejmujący umiarkowane spożycie alkoholu, zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiedni sen i częste kontakty społeczne, przy jednoczesnym niepaleniu papierosów i unikaniu siedzącego trybu życia, zmniejsza ryzyko depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-01

Kiepskie zdrowie psychiczne skraca życie

Osoby cierpiące na problemy psychiczne odznaczają się krótszą średnią długością życia.

Senior.pl » Zdrowie
2023-08-31

Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia

Trenowanie w grupie obniża stres o 26 procent i znacznie poprawia jakość życia. Ci, którzy ćwiczą indywidualnie, wkładają więcej wysiłku, a nie doświadczają tak znaczących zmian.

Senior.pl » Styl życia
2023-08-30

Wolontariat w starszym wieku zapewnia lepsze funkcje poznawcze

Wolontariat w późnym wieku ma związek z lepszymi funkcjami poznawczymi - w szczególności lepszą funkcją wykonawczą i pamięcią epizodyczną.

Senior.pl » Pasje
2023-08-28

Problemy ze snem – nasilają je alkohol i nikotyna

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na bezsenność. Nieprzespane noce zaś wiążą się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą i niektórymi nowotworami. Uważa się, że wieczorne spożywanie alkoholu, kofeiny i nikotyny zaburza sen, dokładniej sprawdzono, na ile czynniki te są za to odpowiedzialne.

Senior.pl » Zdrowie
2023-08-26

Nadużywanie mediów społecznościowych – terapia łagodzi też objawy depresji

Terapia związana z problematycznym korzystaniem z mediów społecznościowych może skutecznie poprawiać samopoczucie psychiczne osób z depresją.

Senior.pl » Internet
2023-08-15

Jak lepiej radzić sobie ze stresem? Trzeba zaopiekować się zwierzakiem

Opieka nad zwierzęciem domowym może pomóc mniej odpornym ludziom radzić sobie ze stresem dnia codziennego. Kiedy jednak właściciel uważa, że jego zwierzak jest ważniejszy niż przyjaciele, może to przyczynić się do nasilenia poczucia samotności.

Senior.pl » Pasje
2023-08-10

Drobne przyjemności mogą poprawić wydajność poznawczą

Słuchanie muzyki i picie kawy to codzienne przyjemności, które mogą wpływać na aktywność mózgu człowieka tak, że poprawią wydajność poznawczą, w tym w zadaniach wymagających koncentracji i pamięci.

Senior.pl » Styl życia
2023-07-30

Kursy uważności pomagają osłabić stres

Ci, którzy biorą udział w kursach medytacji uważności, rzadziej doświadczają objawów lęku i depresji przez co najmniej sześć miesięcy po ukończeniu takiego programu.

Senior.pl » Styl życia
2023-07-29

Koty w służbie terapii – korzyści dla osób wysoko emocjonalnych

Wiele osób, zwłaszcza tych z silnymi i wysoce reaktywnymi emocjami, może zyskać korzyści z interakcji z kotami.

Senior.pl » Zdrowie
2023-07-26

Sztuczna inteligencja pomoże w leczeniu zaburzeń psychicznych

Sztuczna inteligencja może być użytecznym narzędziem w leczeniu chorób psychicznych, mówią uczeni z University of Illinois w Chicago.

Senior.pl » Choroby
2023-07-06

Medytacja uważności osłabia objawy stresu

Medytacja uważności jest coraz popularniejszą strategią w walce z lękiem. Teraz odkryto fizjologiczny dowód na to, że jest skuteczna w jego osłabianiu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17