Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2016-01-19

Kolorowanki dla dorosłych – prosty sposób na stres

Kolorowanki stanowią dla dzieci pewne wyzwanie i budzą ciekawość, ich wersja dla dorosłych (nie, nie chodzi o to, że ich zawartość jest nieodpowiednia dla maluchów, są po prostu bardziej skomplikowane) ułatwia osłabienie stresu i osiągnięcie odprężenia.

Senior.pl » Pasje
2016-01-14

Dlaczego nie możesz schudnąć? Winny jest stres

Stresuje cię twoja waga? Tym trudniej będzie ci zrzucić nadmiar kilogramów. Najpierw musisz „zluzować".

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-13

Szybki sposób na stres. Niech stanie się twoim nawykiem

Powodów do stresu nam nie brakuje. Pod dostatkiem mamy tych codziennych, związanych z rutynowymi obowiązkami, ale i owych bardzo poważnych, które przesłaniają wszystko inne. W efekcie wielu ludzi doświadcza ciągłego niepokoju, który nierzadko zmienia się w stres. Nie jest łatwo się tego pozbyć, ale warto zacząć od choćby podstawowych sposobów na złagodzenie niszczących życie lęków.

Senior.pl » Styl życia
2016-01-10

Chcesz wyglądać młodziej? Skuteczny i prosty „zabieg” anti-aging

Nie, nie wymyślono żadnej nowej substancji, która by odmładzała, ale wystarczy ćwiczyć, by wyglądać młodziej - to silny „zabieg" anti-aging.

Senior.pl » Uroda
2016-01-08

Nie dosypiasz? Grozi ci choroba Alzheimera

Sen ma niebagatelny wpływ na pracę mózgu. Jeśli regularnie nie przesypiasz odpowiedniej ilości godzin, masz wyższe ryzyko rozwoju zaburzeń poznawczych, w tym choroby Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2015-12-21

Na Święta zostaw pracę poza domem. 3 ważne zasady

Zbliżający się okres świąteczny to nie tylko czas rodzinnych spotkań przy stole, ale także długo wyczekiwanego odpoczynku po zwykle bardzo intensywnej końcówce roku. Zdarza się jednak, że mimo świątecznej przerwy wracamy myślami o pracy, rozważamy ostatnie działania, zastanawiamy się nad kolejnymi albo przejmujemy się zawodowymi sprawami. Jak nie poddać się takim myślom i dobrze wykorzystać Święta do „naładowania baterii” na nowy rok?

Senior.pl » Praca
2015-12-17

Tabletka na depresję – skutecznie osłabia smutek

Opracowano nową tabletkę na depresję. Ma skutecznie zmniejszać poczucie smutku. Nowy lek jest testowany Massachusetts General Hospital w Bostonie. Jego działanie obejmuje wzrost neuronów w mózgach pacjentów.

Senior.pl » Choroby
2015-12-16

Nie daj się stereotypom na temat starzenia. Uchronisz się przed chorobą Alzheimera

Od dawna wiadomo, że to, co myślimy o sobie i świecie, ma wpływ na nasze zdrowie. Teraz przeprowadzono badania, z których wynika, że zgoda na ageizm, w tym przyjęcie streotypów dotyczących starzenia się, może sprzyjać rozwojowi choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2015-12-16

Bardzo prosty sposób na stres – pomagaj innym

Łatwo jest obniżyć stres i poczuć się szczęśliwymi, wystarczy pomóc innym.

Senior.pl » Styl życia
2015-12-13

Nie stresuj się, bo zachorujesz na chorobę Alzheimera

Częste odczuwanie stresu zwiększa ryzyko rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych u ludzi starszych. Zaburzenia te nierzadko rozwijają się w chorobę Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2015-12-12

Medytuj lub módl się. Skutecznie osłabisz stres

Bez względu na to, co nas niepokoi: kryzys migracyjny, niebezpieczeństwo wojny, czy też może bardziej osobiste problemy rodzinne lub w pracy, pomóc może medytacja bądź mdolitwa. Dzięki nim osłabisz stres.

Senior.pl » Styl życia
2015-11-27

Śmiej się do rozpuku. To poprawia zdrowie

Śmiech to świetne lekarstwo. Nie tylko poprawia nastrój, ale ma też realny wpływ na zdrowie fizyczne.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-25

Samotność to śmiertelna choroba. Dowiedz się, jak zabija

Samotność może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci o 14 procent. Nowe badania odkrywają fizjologiczne podstawy tego zjawiska.

Senior.pl » Związki
2015-11-24

Silny stres i kłopoty z sercem. Święta szkodzą kobietom

Okres świąteczny to gorączkowe przygotowania i jeszcze szybsze tempo życia. Szczególnie daje się to we znaki kobietom, które nie tylko obciążone są pracą zawodową, ale i czują się zobowiązane do jak najlepszej organizacji Świąt. W efekcie są bardzo zestresowane. Do tego stopnia, że może to zwiększyć u nich ryzyko problemów z sercem.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-21

Pragniesz długo żyć? Popracuj nad poczuciem szczęścia

Warto popracować nad poczuciem szczęścia, jeśli ma się skłonności do popadania w pesymizm - dobrostan psychiczny sprzyja bowiem długowieczności.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75