Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2017-04-18

  Mężczyźni częściej chorują na łuszczycę

  Mężczyźni częściej niż kobiety zmagają się z poważną formą łuszczycy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-04-11

  Ile ćwiczeń potrzeba po pięćdziesiątce?

  Aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Pojawia się jednak pytanie o ilość ćwiczeń. Jakkolwiek dzisiejszy pięćdziesięciolatek to osoba w średnim, a nie starszym wieku, z biegiem lat zmienia się nieco „zapotrzebowanie" na wysiłek fizyczny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-06

  Jak przestać ciągle się martwić? Oto 6 ważnych wskazówek

  Zamartwianie niszczy nam życie - odbiera radość i wpędza w depresyjne nastroje. Nie pozostaje bez wpływu zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. A łatwo wpaść w spiralę myśli pełnych trosk i niepokoju, bo życie dostarcza doń wielu powodów. Warto z tym walczyć, by móc „swobodniej oddychać" na co dzień.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-04-03

  Stres to lepsza kontrola nad życiem, ale i szybsze starzenie się

  Umiejętność przewidywania przyszłych zdarzeń pozwala nam zaplanować i sprawować lepszą kontrolę nad naszym życiem, ale może oznaczać też zwiększone ryzyko stresu związanego z chorobami charakterystycznymi dla procesu starzenia się.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-04-02

  Psy „lekiem” na samotność i niepokój

  Psy to jedne z tych zwierząt, które najlepiej „dogadują" się z człowiekiem. Świetnie rozpoznają nasze emocje i odczytują nasze zachowania. Na przestrzeni wieków stały się jednymi z najwierniejszych towarzyszy ludzi i mają na nas bardzo dobry wpływ - dzięki nim lepiej czujemy się i fizycznie, i psychicznie. Towarzystwo psa to skuteczny sposób na pokonanie samotności i osłabienie objawów depresji.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-03-31

  Depresja przed menopauzą. Skąd się bierze?

  Objawy depresji są powszechniejsze na kilka lat przed menopauzą i uważa się że jest to pewien symptom mającego nadejść klimakterium.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-03-30

  Prosty sposób na poprawę humoru – oglądanie dokumentów o naturze

  Przebywanie na łonie natury skutecznie poprawia nasze samopoczucie. Jeśli jednak nie mamy okazji pospacerować w lesie czy popatrzeć na pietrzące się fale, warto włączyć telewizor lub odtwarzacz i obejrzeć film przyrodniczy.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-03-29

  Dieta na stres: produkty, które przyniosą ukojenie

  Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego przez GFK w 2016 roku, aż 98 proc. Polaków odczuwa stres, z czego co piąty Polak ma z nim do czynienia codziennie. Nadmierny stres przekłada się na złe samopoczucie, kłótnie z bliskimi oraz problemy zdrowotne. Wśród wielu sposobów na ukojenie nerwów, można wymienić jeden, dość nieoczywisty – czyli odpowiednią dietę.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-28

  Łysiejesz? Być może winny jest stres

  Istnieje szereg czynników związanych z utratą włosów – od poważnych chorób po źle dobrany szampon. Jednym z powodów gorszej kondycji naszej czupryny może być również stres. Dlaczego tak się dzieje i co możemy z tym zrobić?

  Senior.pl » Uroda

• 

  2017-03-24

  Stres bardziej uderza w kobiety

  Stres dotyka każdego bez względu na wiek, stan majątkowy, płeć, czy miejsce zamieszkania. Okazuje się jednak, że panie w większej mierze go odczuwają niż panowie. Kobiety czują się bardziej zniechęcone i wyczerpane w stresogennych sytuacjach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-12

  7 dziwnych wskazówek które pomogą zadbać o zdrowie

  Niestandardowe zachowania czy nietypowe nawyki mogą istotnie poprawić nasze samopoczucie czy uchronić się przed różnymi dolegliwościami. Oto siedem (nieco) dziwacznych wskazówek, które mogą być przydatne w dbaniu o zdrowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-19

  Jak radzić sobie ze stresem? Kobiety i mężczyźni mają różne strategie

  Sposoby na radzenie sobie ze stresem różnią w zależności od płci. Aby rozładować napięcie, kobiety chętnie sięgają po jedzenie, zaś mężczyźni wolą uprawiać seks. Co więcej, panie częściej chcą po prostu omówić problem, a panowie raczej szukają konkretnej porady dla rozwiązania kłopotu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-02-19

  Aromaterapia dla zdrowia i dla przyjemności

  Olejki eteryczne z roślin to wieloskładnikowe mieszanki związków chemicznych biologicznie czynnych, które podczas zabiegów aromaterapeutycznych, takich jak inhalacje, masaże czy kąpiele przedostają się do naszych organizmów, działając na nie w sposób terapeutyczny. Dodatkowo, substancje te roztaczają w pomieszczeniu i zostawiają na naszym ciele niepowtarzalny zapach drzew, ziół, kwiatów i owoców. Zapewne dlatego wszystkie zabiegi z użyciem olejków sprawiają nam ogromną przyjemność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-18

  Ćwiczenia pomagają na objawy menopauzy

  Jeśli zmagasz się z uderzeniami gorąca i innymi objawami menopauzy, zacznij uprawiać sport - naprawdę ci pomoże.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-18

  Stres postarza. Jak zachować młody wygląd skóry

  Skóra musi zmagać się z wieloma niszczącymi ją czynnikami - stres, niewłaściwa dieta, zaburzenia hormonalne sprawiają, że przestaje wyglądać zdrowo i wyraźnie widać na niej oznaki starzenia się. Zobacz, jak powstrzymywać ten proces.

  Senior.pl » Uroda

• 

  Strony: 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65