Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2017-08-17

  Zespół jelita drażliwego – choruje aż 15 proc. ludzi

  Na całym świecie na zespół jelita drażliwego cierpi nawet 15 procent ludzi. Jest to wstydliwa i uciążliwa dolegliwość, która może zaburzać normalne funkcjonowanie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-09

  Joga pomaga w walce z depresją

  Joga może pomóc w walce z depresją. Kilka tygodni jej parktykowania daje szanse na istotne osłabienie objawów choroby.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-07

  Probiotyki – skuteczne „antydepresanty”?

  Probiotyki mogą mieć efekty przeciwdepresyjne. Choć działają w jelitach, ich skutki mają wpływ na sposób działania mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-07

  Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić

  Nie da się wyeliminować stresu z naszego życia, który jest obecny właściwie we wszystkich jego dziedzinach. Zresztą, byłoby to niepożądane, bo choć stres kojarzy się negatywnie, jego odpowiednia doza przydaje ważnych korzyści - pozwala szybko decydować, skutecznie działać, bezzwłocznie reagować, przezwyciężać strach. Jeżeli jednak napięcie staje się długotrwałe, skutkuje osłabieniem organizmu, niezdolnością do wypełniania obowiązków, a nawet różnymi chorobami. Nie pozwól więc, by „zjadał Cię stres".

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-07-29

  Skuteczny sposób na stres – liczenie pieniedzy...

  Jednym ze efektywnych sposobów na gorszy nastrój jest „rozbicie skarbonki" i przeliczenie oszczędności.

  Senior.pl » Finanse

• 

  2017-07-28

  Co daje szczęście? Sposób spędzania czasu, nie rzeczy materialne

  Prawdą jest, że „pieniądze szczęścia nie dają" - za to odpowiada raczej to, w jaki sposób możemy spędzać czas.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-07-20

  Ciągła ochota na fast food – pokonać ją może dobry sen

  Fast food jest uzależniający, bo zawiera duże ilości tłuszczu, cukru i soli. W efekcie szukamy znacznych dawek tych skłądników w pożywieniu i coraz chętniej sięgamy po produkty z ich zawartością. Pomocny w ograniczaniu ochoty na jedzenie tego rodzaju może być sen.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-20

  Przerwa na kawę osłabia stres w pracy

  Przerwa na kawę to prawdziwy rytuał - bez względu na to czy robimy ją w domu, czy w pracy. Właściwie pracodawca powinien wręcz do niej zachęcać, jeśli chce mieć mniej zestresowanych, chętnych do współpracy pracowników.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-07-17

  Stres w pracy – tak groźny dla zdrowia, jak bierne palenie

  Stres w miejscu pracy może być tak ryzykowny dla zdrowia jak bierne palenie, wynika z przeglądu badań naukowców z Harvard Business School i Stanford University.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-07-14

  Sposób na udane wakacje – odpowiednie nastawienie

  Sezon urlopowy w pełni, z czego Polacy chętnie korzystają - z badań wynika, że coraz więcej podróżujemy, choć wcale nie muszą być to dalekie wyjazdy, bo coraz częściej decydujemy sie na pozostanie w kraju. Bez względu na wybór miejsca, wakacje mogą być udane lub nie, a w dużej mierze zależy to od... naszego nastawienia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-07-13

  Dlaczego warto uprawiać jogę

  Starożytna praktyka i dzisiaj ciągle jest popularna, bo pomaga zachować dobrą formę fizyczną i pozwala zadbać o pozytywny stan umysłu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-07-06

  Jak łatwo zmniejszyć stres na co dzień

  Wystarczy częściej przemieszczać się „per pedes" (łac. pieszo), aby istotnie zmniejszyć odczuwany na co dzień stres.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-06-30

  Stres w pracy kosztuje blisko 10 mld zł

  Niemal 1/3 ankietowanych pracowników nie pamięta, co robiła poprzedniego dnia w pracy. Ponad połowa pracowników polskich firm myśli o pracy, kiedy jest w domu, a aż 42,2% zdaje sobie sprawę, że ich obecny sposób działania zawodowego wpływa negatywnie na ich zdrowie. Wszechobecna multizadaniowość sprawia, że tracimy na nieefektywną pracę w konsekwencji blisko 1/3 dnia, a firmy częściej płacą swoim pracownikom nie za efektywnie wykonaną pracę, ale za bycie w stanie ciągłego rozproszenia – pokazały wyniki raportu „Praca, moc, energia w polskich firmach” opublikowanego przez firmę Human Power.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-06-30

  Poczuj się szczęśliwszy w pracy. 5 ważnych wskazówek ekspertów

  Niewiele rodzajów aktywności zawodowej zapewnia stałą różnorodność zadań i wiele okazji do ekscytacji. Już po kilku, a na pewno po kilkunastu latach pracy dla wielu ludzi poniedziałek nie wiąże się - mówiąc oględnie - z radosnym oczekiwaniem na zawodowe wyzwania... eksperci mówią jednak, że odpowiednie nastawienie i kilka zmian, choć nie zapewnią niezwykłych uniesień podczas tych samych, powtarzalnych zajęć, pozwolą na poprawę nastroju podczas pracy.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-06-29

  Chcesz odnieść sukces w pracy? To zależy od partnera życiowego...

  Od tego, jaki jest nasz życiowy partner, zależy nie tylko domowa codzienność, ale i rozwój kariery zawodowej, mówią eksperci.

  Senior.pl » Związki

• 

  Strony: 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61