Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2019-09-23

Warto się zakochać. To poprawi twoje zdrowie

Na miłość nie ma limitu wiekowego, a lekarze mówią, że zakochanie to stan, który znacznie poprawia zdrowie. Jakby powodów było mało, oto kilka tych zdrowotnych, które powinny zachęcać do związku...

Senior.pl » Związki
2019-09-23

Alergia nie pozwala ci spać? Oto, co możesz zrobić

Reakcje alergiczne obniżają jakość życia - skutkują nie tylko przykrymi objawami za dnia, ale mogą też zaburzać sen.

Senior.pl » Choroby
2019-09-21

Samobójstwa – co kilkadziesiąt sekund ktoś odbiera sobie życie

Samobójstwa to poważny problemem o zasięgu globalnym. Są jedną z dwudziestu głównych przyczyn zgonów na całym świecie - więcej ludzi umiera w ich wyniku niż z powodu malarii, raka piersi wojen, czy morderstw, czytamy w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization, WHO).

Senior.pl » Styl życia
2019-09-12

Optymizm pomaga dobrze spać

Optymizm - oto niezwykły „sposób" na dobry i długi sen. Jak wynika z badań, osoby, które myślą pozytywnie, lepiej sypiaj.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-11

Posiadanie zwierzaka pomaga przetrwać żałobę po współmałżonku

Osoby, które utraciły współmałżonka, a jednocześnie opiekują się jakimś zwierzakiem, odznaczają się niższymi objawami depresji i mniejszym poczuciem samotności niż pozostali.

Senior.pl » Związki
2019-09-09

Konflikty w związku? Hormony pomagają zachować spokój

Jaki jest sekret szczęśliwego związku? To jeden z hormonów sprawia, że jest się bardziej wyrozumiałym i pozytywnie nastawionym wobec partnera.

Senior.pl » Związki
2019-08-28

Poczucie szczęścia dla każdego - dobrostan emocjonalny można wypracować jak inne cechy

Nad dobrostanem emocjonalnym można pracować tak, jak nad innymi umiejętnościami, mówią neurolodzy.

Senior.pl » Styl życia
2019-08-27

Im więcej drzew w najbliższym otoczeniu, tym lepiej dla zdrowia

Drzewa mają dobroczynny wpływ na nas. Im więcej ich jest w naszym otoczeniu, tym lepiej się mamy - jesteśmy i zdrowsi, i szczęśliwsi.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-15

Chcesz się dobrze wysypiać? Musisz... myśleć optymistycznie

Zaburzenia snu odbierają energię i szkodzą zdrowiu na różne sposoby, więc warto zadbać o dobry odpoczynek. Jest na to wiele sposobów, jeden z nich zaś to... pozytywne myślenie.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-11

Demencja u kobiet: stres przyspiesza problemy z pamięcią

Przyczyny, dla których kobietom demencja zagraża bardziej niż mężczyznom, są niejasne. Chociaż badania wskazują na różnice co do wpływu stresu na funkcjonowanie poznawcze u osób różnej płci, dotychczas nie poświęcono wiele uwagi temu, jak stresujące wydarzenia życiowe moga się wiązać z późniejszym pogorszeniem funkcji poznawczych, mówią badacze z Johns Hopkins School of Medicine w Baltimore.

Senior.pl » Choroby
2019-08-08

Jak osłabić emocje? Trzeba mówić do siebie w trzeciej osobie

Istnieje łatwy sposób na osłabienie rozemocjonowania: należy mówić do siebie w trzeciej osobie.

Senior.pl » Styl życia
2019-08-08

Ciemna czekolada – jej jedzenie może wpłynąć na niższe ryzyko depresji?

Osoby jedzące ciemną czekoladę rzadziej doświadczają objawów depresyjnych, wynika z badań. Uczeni zastanawiają się, czy sięganie po ten przysmak daje ochronne skutki przed depresją.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-07

Sprawujesz opiekę nad kimś? Najpierw zadbaj o siebie

Sprawowanie opieki nad dzieckiem, osobą chorą lub starszą wymaga wiele wysiłku i cierpliwości, dlatego eksperci podkreślają, że najpierw to sam opiekun powinien się o siebie zatroszczyć.

Senior.pl » Opieka
2019-08-05

Samotność osłabia układ odpornościowy

Zmora naszych czasów, czyli poczucie osamotnienia, ma negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jeśli chodzi o pierwsze z wymienionych, jak się okazuje, dużą rolę odgrywa tu osłabienie układu odpornościowego.

Senior.pl » Związki
2019-08-03

Samotność i zaburzone relacje osłabiają kości?

Wiele napisano już o negatywnym wpływie izolacji na stan zdrowia. Ustalono np., że osoby żyjące w samotności częściej umierają z powodu chorób serca, zapadają na demencję czy choroby psychiczne. To nie wszystko. Brak towarzystwa ma również wpływ na kości starszych kobiet.

Senior.pl » Związki
Strony: 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43