Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2020-05-31

Pozytywne nastawienie do starzenia się pomaga walczyć ze stresem

Nowe badania przeprowadzone na North Carolina State University pokazały, że pozytywne nastawienie do starzenia się sprawia, że seniorzy są bardziej odporni na stresujące sytuacje.

Senior.pl » Styl życia
2020-05-30

Aktywność fizyczna po zawale poprawia jakość życia

Pacjenci po zawale serca, którzy wzięli udział w programie zmiany stylu życia obejmującym ćwiczenia fizyczne, mieli się lepiej niż ludzie nieaktywni.

Senior.pl » Zdrowie
2020-05-30

Stres w połączeniu z wysokokalorycznym jedzeniem przyniesie otyłość ekspresowo

Wysokokaloryczna dieta w połączeniu ze stresem powoduje większy przyrost masy ciała niż taki sam sposób odżywiania w środowisku wolnym od stresu. Naukowcy z Garvan Institute of Medical Research odkryli szlak molekularny w mózgu, kontrolowany przez insulinę, który jest odpowiedzialny za dodatkowy przyrost masy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2020-05-26

Przyczyny samotności – są różne dla różnych pokoleń

Badania sugerują, że ludzie różnych pokoleń są podobnie samotni, ale z różnych powodów.

Senior.pl » Związki
2020-05-04

Stres niszczy układ krążenia (wywołuje chorobę tętnic obwodowych)?

Ludzie, którzy doświadczali stresu w swojej pracy, byli bardziej narażeni na hospitalizację z powodu choroby tętnic obwodowych niż osoby mogące spokojnie wykonywać swoje obowiązki zawodowe.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-28

Regularne ćwiczenia wpływają na metabolizm

Regularna aktywność fizyczna ma jeszcze silniejszy wpływ na metabolizm niż dotychczas sądzono.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-19

Tak możesz zadbać o odporność. Także w czasie panedmii

Nie dysponujemy szczepionką i nie mamy sprawdzonych metod leczenia COVID-19, więc nasz układ odpornościowy jest pierwszą linią obrony, mówi lekarz dr Ahmad Garrett-Price i radzi, jak zadbać o układ immunologiczny.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-02

Trzeba się relaksować. Zobacz, co stres może zrobić z twoim ciałem

Wiadomo, że stres oznacza niepokój, obniżenie nastroju, objawy depresyjne, etc. Oddziałuje na nas jednak także fizycznie. Zobacz, na jak różne sposoby ma wpływ na twój organizm.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-18

Koronawirus i kwarantanna – jak zmnniejszyć lęk i stres

Konieczność izolacji w zwiazku z epidemią COVID-19 jest coraz powszechniejsza. Pozostawanie w „czterech ścianach" w samotności lub towarzystwie niewielkiej grupki tych samych osób, ma wpływ na nasz stan emocjonalny. Co robić, by zmniejszyć lęk i stres związany z przedłużającym się stanem ograniczonej mobilności i brakiem bezpośrednich kontaktów z szerszą grupą ludzi?

Senior.pl » Choroby
2020-03-12

Jak opóźnić menopauzę? Trzeba mieszkać w zielonej okolicy

Wiele różnych badań pokazało, że mieszkanie w zielonej okolicy daje rozmaite korzyści zdrowotne, w tym pomaga zachować dobre zdrowie psychiczne, ma związek z niższym ryzykiem zaburzeń wagi, a także ułatwia utrzymanie odpowiedniej sprawności fizycznej w starszym wieku. Do tej listy można dodać teraz opóźnienie menopauzy.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-10

Sposób na dobry sen – zapach ukochanej osoby

Jeśli masz kłopoty z zaśnięciem, powąchaj koszulkę swojego partnera/partnerki, dzięki temu szybciej wpadniesz w objęcia Morfeusza, mówią uczeni z University of British Columbia.

Senior.pl » Związki
2020-02-23

Co pić, żeby łatwiej zasnąć

Jedzenie i picie ma wpływ na proces zasypiania i sam sen. Niektóre produkty pomogą szybciej wpaść w objęcia Morfeusza, inne sprawią, że przez pół nocy będziemy przekładać się z boku na bok. Nie bez znaczenia jest też pora posiłków, późne kolacje nie sprzyjają nocnemu odpoczynkowi. Spójrz, jakie napoje mogą pomóc ci dobrze się wyspać.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-23

Cichy zawał – 6 objawów, które łatwo przeoczyć

Zawał może dawać różne objawy, od tak oczywistych, ból, czy silny usick w klatce piersiowej, ale symptomy mogą być znacznie mniej oczywiste, stąd warto umieć dostrzec zagrożenie, gdy jest mniej wyraźne.

Senior.pl » Choroby
2020-02-16

6 łatwo dostępnych sposobów na poprawę humoru

Co robić, kiedy dopada nas chandra i zniechęcenie, a nie mamy czasu lub pieniędzy na antystresowe masaże czy zabiegi w spa? Kilka prostych, łatwo dostępnych sposobów pomoże odzyskać dobry nastrój.

Senior.pl » Styl życia
2020-02-07

Pracujesz w nadgodzinach? Bardziej grozi ci nadciśnienie

Jeśli zostajesz w pracy po godzinach, możesz nie tylko mieć pewne problemy w życiu prywatnym, ale też odbija się to na twoim zdrowiu. Kilka ponadmiarowych godzin w tygodniu może podnieść ciśnienie krwi.

Senior.pl » Praca
Strony: 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42